为什么孕妇叶酸要补充0.4mg叶酸？

您好，妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

为什么怀孕的妈妈都要吃叶酸片？怀孕吃叶酸片，是为了预防胎儿神经管畸形。从怀孕前三个月开始补充 但是，不仅是怀孕的妈妈吃，要从备孕期就开始吃，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg。提前改善女性体内的叶酸水平，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态，就可以避免胎儿神经管畸形。

但叶酸的补充也不是多多益善，大剂量叶酸(每天服用叶酸超过1mg)反而会影响锌的吸收而导致锌缺乏，进而出现宝宝发育迟缓、出生时体重过低。此外，大剂量叶酸还能掩盖维生素B12的缺乏，从而导致不可逆的神经系统损害。

因为叶酸主要是用来预防胎儿的神经管发育畸形，所以每一个孕妇都需要吃。怀孕补充叶酸的主要目的就是为了避免胎儿神经管畸形，因此在备孕期间，夫妻二人就可以同时服用叶酸。通常是在怀孕前三个月就可以开始服用了，具体服用方法可参考说明书。建议女性服用到怀孕之后孕足三个月，再考虑停掉。

你好。0.4mg是孕妇专用的，是预防神经管畸形的。5mg的是预防贫血的。孕妇选择0.4mg，每日一次。

叶酸的重要性不仅表现在孕妇的早期妊娠中，对于孕妇的整个怀孕期过程也是必不可少的。随着胎儿的发育，为了满足胎儿发育需求，孕妇需要通过大量的叶酸来达到，而这个量是平时所需的15倍。在此期间孕妇如果缺乏叶酸，则可能会导致妊娠高血压综合症的发生，胎儿的发育也会变得迟缓。

早孕前期需要补充多少叶酸

建议在孕前三个月就开始服用含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，这样对于整个孕期胎儿生长发育以及胎儿神经系统畸形的预防都是有明确作用的。从孕前三个月吃到孕后三个月，这是必须要求吃的。

无高危因素的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满3个月。有神经管缺陷生育史的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。鉴于国内没有4mg而有5mg叶酸剂型，亦可每日增补5mg叶酸。

可以从准备怀孕前三个月一直到早孕前三个月，每天0.4毫克就足够了，到了孕晚期，在医生指导下服用适量的叶酸，预防胎儿发育不良。尤其是在备孕期，最好夫妻双方都补充叶酸，男性叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来一些疾病。

每次吃一片，0.4mg叶酸。在怀孕三个月之后，有条件的孕妇可以停用叶酸，改用含有叶酸的多种维生素，孕妇在怀孕之后需要的营养素较非孕期明显增多。叶酸属于维生素类的一种，有避免先兆流产、先兆早产的作用。在早孕期的作用主要是为了预防胎儿神经管发育畸形的情况，建议孕妇从孕前三个月开始服用叶酸。

孕期叶酸,你补对了吗?

对于准妈妈来说，整个孕期都要注意叶酸的补充，因为叶酸缺乏会影响到胎儿的健康发育。准妈妈补充叶酸并不是没有限制的，每天服用400微克的已经足够，如果超量，尤其是超过20倍量的话，就会干扰锌的吸收，导致锌缺乏，并掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受到损害。

天然叶酸稳定性较差，易损失，通过膳食补充无法达到孕期需要量，因此， 孕期服用叶酸补充剂是必要的，但营养补充剂不能取代食物，准妈妈们应当在每天合理饮食、摄入富含叶酸食物的基础上，再增加叶酸补充剂， 注意阅读说明书上标注的含量规格，无高危因素的准妈妈建议叶酸补充剂的摄入量最好不超过800μg，避免过量补充。

备孕期补充叶酸，男性也要补充，同样每天是0.4mg的量，一直补充到怀孕后，男性就可以不用补充了。

还有研究表明，怀孕期间补充高剂量的叶酸可能会增加后代患哮喘、特应性皮炎和过敏的风险。另有研究发现服用叶酸会导致女性月经期延长。

孕早期每天需要补充多少叶酸?

怀孕早期每天通过服用叶酸片补充叶酸孕前期叶酸含量多少合适的剂量在0.4mg孕前期叶酸含量多少合适，孕妇在怀孕早期所需要孕前期叶酸含量多少合适的叶酸量并不只是0.4mg孕前期叶酸含量多少合适，叶酸是比较常见的营养素孕前期叶酸含量多少合适，在各种新鲜的蔬菜和水果中含量比较丰富，通过均衡全面的饮食摄入，就可以补充孕妇所需要的大部分叶酸。

通常，医生会建议孕妇每天摄入400-800微克的叶酸。但是，具体的剂量应根据个体情况和医生的建议来确定。 总之，孕早期补充叶酸对于预防胎儿神经管缺陷、促进胎儿健康成长、增强孕妇免疫力等方面都起到关键作用。因此，孕妇应该在医生的指导下，确保每天摄入足够的叶酸。

所以按理论标准，孕妇每天补充300ug也算可以满足孕期所需。但是每一个孕妇个体因素不同，这会造成对叶酸的需求不一样，所以具体每天所需补充的叶酸量，还应该结合医生所给出的建议才能确定。不建议私自按理论标准进行，这有可能叶酸服用超标，会增加肾脏负担，反而会对孕期健康有不利影响。