叶酸什么时候吃

1、你好，叶酸在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。只要是400微克含量的叶酸都可以的 。

2、怀孕前三个月就要开始吃，一直吃到哺乳期结束，每天补充0.4mg叶酸。如果你问的是每天什么时候吃，每天早饭或晚饭后半个小时吃就行。

3、叶酸片什么时候吃最好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

4、但是，对于经济落后地区那些冬季和早春无法吃到新鲜蔬菜的人来说，无论男女，身体都会出现叶酸缺乏症状。这些地区也是新生儿神经管缺陷发病率较高的地区。在这些地区，补充叶酸就非常必要。

5、空腹吃效果最好。吃0.4mg的怀孕前3个月就可以开始吃了，可以吃到怀孕满3个月，也可以服用到生完孩子后喂奶的时候，在整个孕期一直服用0.4mg叶酸不仅没有不良影响。还可以预防孕妇贫血。

怀孕了能不能吃无骨鱼粉

都不错的。你可以看看现在的川菜和西点的。现在学出来非常有前途的。你学了绝对不会后悔的。

总而言之，怀孕期间是可以适量吃一点五谷鱼粉的，尤其是在孕早期，可以为受精卵发育成胎儿补充一定量的营养，但是一定注意不能过量。另外，怀孕期间可以适量多吃一点有助于胎儿各方面健康发育的食品。相信怀孕期间健康科学的饮食习惯会为你带来一个健康聪明的宝宝。

各位宝妈,我现在孕期,能吃五谷鱼粉吗?谢谢

1、哺乳期是可以吃五谷鱼粉的，但是不能多吃，多吃对产妇肠胃不好，宝宝也会出现上火和便秘等情况。五谷鱼粉并不健康 五谷鱼粉虽然在原料上看起来比起普通的米线更为丰富营养，但是通过加工后的五谷鱼粉，其中必然有不少添加剂和干燥剂，也是属于垃圾食品一类的。

2、坐月子期间不能吃五谷鱼粉，坐月子必须要吃新鲜的食物，最好是先做。月子饮食禁忌一：忌吃寒凉生冷的食物 新妈妈经过分娩的过程后，体质较为虚弱，若在饮食上不加以注意会不利于产后恢复。

3、可以吃，但要适量。对于孕妈妈来说，自身的营养充足才能够提供保证腹中宝宝发育成长的养分。尤其是在孕早期，胎儿还未成形，需要从母体吸收更多的营养来从受精卵发育成胎儿，因此就需要孕妈妈摄入营养成分丰富的食品来满足这个需求，这时，适量吃一些五谷鱼粉来补充营养也未尝不可。

孕33周可以吃五谷渔粉吗

当然可以吃，五谷渔粉是很普通的食物，只要注意不能放太多的辣椒，以免肠胃不适。鱼粉利用新鲜的鱼肉和米粉为主要原料制成。顾名思义其添加的原料就是鱼肉。衡阳鱼粉的起源应追溯到衡阳县的渣江鱼粉，其早在上世纪就声名远扬，但是由于当时的交通不便，物资贫瘠，经济落后，其发展只限于衡阳县区域。