女人备孕最忌讳的水果

荔枝荔枝是一种含糖量比较高的水果，多吃会导致体内糖分的积累，而胎儿对血糖的敏感性非常高，如果孕妇得了妊娠糖尿病，那么就会影响胎儿的健康。

备孕的时候我们不能吃芒果、荔枝、桂圆、山楂、桃子、木瓜。我们可以吃无花果、苹果、香蕉、葡萄、柑橘、草莓、柚子。

备孕期间不能吃什么水果 备孕禁吃这8种水果 桂圆， 孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

备孕期间最忌讳吃什么水果

1、在备孕期间，最好避免食用以下水果： 荔枝：荔枝具有温热作用，可能会对身体产生不良影响。 榴莲：榴莲味道浓郁，肥腻，易造成消化不良。 芒果：芒果含糖量较高，容易引发血糖波动，不利于身体健康。 柿子：柿子含有大量鞣酸，不宜在空腹时食用，容易导致胃肠不适。

2、西瓜：由于西瓜具有利尿作用，过量摄入会增加尿液排出，可能导致水分不足。 芒果：芒果含有丰富的糖分，摄入过多可能导致血糖波动，对身体健康不利。 榴莲：榴莲具有热量较高、容易引起胃肠不适的特点，应适量食用。 柿子：柿子在未完全成熟时含有大量鞣酸，摄入过多可能导致胃肠不适。

3、备孕的时候我们不能吃芒果、荔枝、桂圆、山楂、桃子、木瓜。我们可以吃无花果、苹果、香蕉、葡萄、柑橘、草莓、柚子。

4、柿子柿子里含有大量的单糖苷酚，会形成胃里的胃柿渣，与胃酸反应后，会形成类似“硬石头”的物质，可能会堵塞消化道，引发肠胃等不适。在备孕期间，女性要注意良好的饮食习惯，缩小食品的害处，增加食品的好处，健康饮食保证未来婴儿的健康。

5、备孕期间不能吃什么水果 桂圆 孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。荔枝 荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。

6、高龄备孕时应避免吃番石榴。番石榴可能会增加流产和早产的风险，因为其含有非常丰富的柠檬酸，可能会干扰子宫内环境的平衡，对胚胎发育产生不良影响。此外，番石榴还含有较高的鞣酸，可能会对消化道产生刺激作用，导致腹泻、胃肠不适等问题。因此，在高龄备孕期间最好避免吃番石榴。

女性备孕期间的饮食很重要,孕妇在备孕期间可以吃哪些水果?

多吃梨、奇异果很多在备孕期间的女性都知道，女性在怀孕前三个月一定要多补充叶酸，因为叶酸可以降低生出来的胎儿可能是畸形儿的概率。那么多吃梨和奇异果这种富含有叶酸的水果，对备孕期间的女性有好处，像梨这样的水果除了富含叶酸，梨本身阿富汗非常多的微量元素例如铁钙，葡萄糖等。

第一种水果：苹果。苹果是一种性质比较温和的水果，其中富含维生素，铁、锌、有机酸等营养物质。多吃苹果能降低胆固醇，清理血管，清理肠道等作用。在备孕期间多吃一些苹果能清除体内的毒素，对日后胎儿的皮肤大有好处。第二种水果：香蕉。

苹果 也有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对备孕妈妈大有益处。

备孕时有哪些能吃和不能吃的水果?

备孕期间不能吃什么水果 桂圆 孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热备孕孕妇吃荔枝好吗的症状备孕孕妇吃荔枝好吗，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。荔枝 荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。

备孕期间适合吃的水果 苹果。苹果是一种性质比较温和的水果，其中富含维生素，铁、锌、有机酸等营养物质。多吃苹果能降低胆固醇，清理血管，清理肠道等作用。在备孕期间多吃一些苹果能清除体内的毒素，对日后胎儿的皮肤大有好处。葡萄。

备孕可吃的水果有很多。如香蕉、苹果、草莓、梨、葡萄、芒果、猕猴桃、柚子等，特别是应季的水果。水果可以补充人体中需要的维生素和矿物质，对于女性健康和胎儿的发育都是有好处的，但是要注意避免食用过多含糖量高的水果。

但是对于怀孕期间的女性来说，有些水果也是不能吃的，拿备孕的时候最忌讳吃的水果都有哪些呢备孕孕妇吃荔枝好吗？让我们一起来看看吧。

备孕一定要吃水果之王 榴莲-暖宫驱寒 榴莲当中富含丰富的碳水化合物、氨基酸，还包括B族维生素、维生素E和维生素C，还有钙、铁和磷等矿物质。榴莲性热，可以活X散寒，帮助女性暖宫驱寒。但热量高，需要控制体重的姐妹少吃哦。

苹果 有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。柳橙 桔、柚、橙这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合物，胡萝卜素，抗坏血酸，钙，镁等营养元素。