怀孕期能吃维生素C吗

病情分析： 你好孕前期要吃维生素c吗女性，看孕前期要吃维生素c吗女性了你的描述，基本了解了情况。怀孕期间可以吃维生素，但是注意不要过量。

吃维生素C很好但服用时间最好不要超过三个月，吃那一钟维C .请在医生的指导下服用。建议怀孕期间多吃时令的各种水果、蔬菜，来补充维生素。除了要补维C 还要补铁.怀孕期间，孕妇对铁的需要量增加，以便产生更多的血提供给胎儿。

如果有缺乏，孕妇是可以吃维生素c的，如果没有明显缺乏，平时多吃些蔬菜水果就能满足人体需要的维生素c。

孕早期能不能吃维生素c

孕妈妈是可以吃维生素C的，因为维生素C是水溶性的维生素，参与人体多种物质的代谢过程，能够增强人体的免疫力，提高胎儿的智力发育，而且对于孕妇以及胎儿的皮肤也有好处。

怀孕期间是可以吃维生素C的，但不是必须都要通过服用药用的补充的。

在身体一切正常的情况下，是没有必要另外补充维生素C的，可以通过吃一些维生素C含量高的食物进行日常的补充，比如苹果、青椒、猕猴桃等。如果身体因为某些因素需要吃维生素C，那么按照医生的指导进行补充即可。

也能在孕妇出现伤口时对伤口进行愈合，这也是维生素C促进造血功能的作用，而且胎儿也是需要维生素C来为身体健康做保障的，所以说孕妇补充维生素C不仅可以为胎儿提供足够的维生素C，对自己身体机能和造血系统都是非常有帮助的。

孕妇是可以吃维生素C片的，维生素C是非常重要的维生素，特别是有贫血的孕妇，如果在纠正贫血或者吃些含铁丰富的食物，同时能够吃些维生素C片是可以促进铁的吸收，加快贫血的纠正；另外，维生素C对于胎儿来说也是非常重要的，可以促进孩子的生长发育。

孕妇可以吃维生素C片，因为维生素C片只是单纯补充身体内的维生素C，而且能够起到抗氧化的作用，但对女性的身体健康不会造成任何影响，同时也不会影响胎儿的正常生长发育，更不可能导致胎儿畸形问题出现。

为什么怀孕要补维生素C?补充维生素C吃什么好?

也提到维生素C可以帮助我们提高机体的抵抗力，由于孕妈妈在怀孕过后，身体的抵抗力会有所下降，维生素C的补充正好能提高抵抗力，并且提高抵抗力可以帮助我们预防疾病病毒的入侵，让身体处于一个健康的状态下应对孕期生活。

维生素C的 抗氧化特性 可以抵抗感染，保护身体免受毒素和任何伤害。多吃维生素C对胎儿跟孕妇都不错。 它有助于组织修复，伤口愈合，骨骼生长和修复，并有健康的皮肤。它对于 制造胶原蛋白 至关重要， 胶原 蛋白是一种结构蛋白，是软骨，骨骼，肌腱和皮肤的组成部分。

孕妇补充维生素C是非常重要的，因为它有助于增强免疫系统、促进铁的吸收以及维持健康的皮肤和牙齿。以下是一些富含维生素C的食物，孕妇可以多吃： 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚等都是非常好的维生素C来源。每100克柑橘类水果中含有约40-50毫克的维生素C。

维生素C：是细胞之间的黏合物，在人体有多种功能，能帮助伤口愈合，帮助血液运送、吸收和使用铁，还能激活白血球的吞噬作用，增强抗病能力。大量存在于新鲜绿色蔬菜、辣椒、豆芽、酸性水果中，特别是枣、山楂、橘子、柿子中。

维生素C可以通过调节Th1因子来激活吞噬细胞。维生素C本身是抗氧化剂。除了美白我们的皮肤，它还可以减少脂质过氧化，从而避免或减少吞噬细胞的损害。补充维生素C对准妈妈非常重要，但维生素C的补充不能过量，否则会引起胃粘膜出血，特别是对有胃溃疡的准妈妈。最好不要补充维生素C，否则会加重症状。