本文目录一览：

• 1、鱼胶和什么吃有助于备孕
• 2、花胶怎么炖最好?如何炖出花胶的营养价值
• 3、备孕吃什么补肾
• 4、备孕吃什么鱼胶

鱼胶和什么吃有助于备孕

1、鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品，且易于吸收和利用。

2、食谱：鱼胶红枣汤 原料：鱼胶15克、红枣（去核）4-5个 做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。用法：孕期、坐月子每周1-2次。

3、黄花胶 黄花胶主要功效是补气血、补肾益精，适合有宫寒、痛经、经期不准、手脚冰凉等不良症状的备孕女性食用。

4、适合备孕吃的海产品有贝壳类、藻类、鱼胶等。藻类如海带、紫菜等海藻，含海藻胶、碘、钙、锌等多种矿物质。鱼胶也是非常滋补的海产品干货，这类食物不仅口感不错，也是能够带来好孕哦。

5、将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加适量水！ 然后炖2小时左右。炖好后加入少许白糖或冰糖调味。牛奶炖鱼肚原料：纯牛奶500ML，鱼肚干50克，冰糖适量，生姜。

6、排卵期可以吃鱼胶吗1 女性排卵期可以吃鱼胶，对于备孕没有什么太大影响。建议女性排卵期需要注意休息，不要过度劳累，少吃辛辣刺激及寒性的食物，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋。

花胶怎么炖最好?如何炖出花胶的营养价值

鲜奶炖花胶 花胶也可以和鲜奶一同炖，把泡开的花胶和适量的鲜奶放到锅里面炖，半个小时即可。

材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克，盐、味精适量。炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。功效：补肾益精，温阳固摄。适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。

这种烹饪方法最好使用砂锅或压力锅，以保证汤汁更加浓郁，口感更好。如果你偏爱清淡的口味，可以少加一些盐巴。花胶煲汤这种烹饪方法有点像煲汤，需要一些时间和耐心。

食材：花胶50G、红枣10个、冰糖个人喜好。提前用温水将花胶洗净并浸泡。此处注意：浸泡俗称发花胶，目的是将花胶泡开，炖的时候营养成份更易析出，的温水以及容器不能有油，否则会发得不好令花胶不能最大限度展开。

备孕吃什么补肾

杜仲补肾茶备孕花胶炖什么最好备孕花胶怎么吃好：将杜仲切碎备孕花胶炖什么最好备孕花胶怎么吃好，五味子研磨成粉末，放入杯中，加入适量沸水冲泡20分钟后即可饮用。

鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

枸杞：大家知道枸杞是一种药食同源的滋补品，有很好的补肾效果，男性适量的吃枸杞，还可以达到补精子的作用，可以提高精子的数量和质量。另外吃枸杞还可以明目，对眼睛有好处。

另外怀孕之前还可以吃一些山药，山药是补肾脏的首选食品之一，吃山药不仅对人体肾脏有很好的效果，对肺和脾脏也是有很大的益处，并且在后期怀孕之后吃一些山药还可以促进胎儿正常的发育。

备孕男人可以吃一些高蛋白的食物，平时有空多运动，保持一个良好的身体素质，补肾补精建议吃益生谷的妥金，这款营养品富含锌和硒等多种微量元素，可以增强精子活力。希望能给您提供帮助，求给大大的赞。

备孕吃什么鱼胶

1、黑豆莲子鱼胶汤 就爱吃肉上班族快手菜 鱼胶也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。

2、备孕吃花胶，主要是起到提高受精卵活力，改善体质，让孕期有个好的身体条件，不至于体质太差，以后孕期和产后就比较难承受了。

3、这款鱼胶是围绕全孕期呵护去打造的，我觉得挺适合孕妇吃的。孕妇吃确实很好，但是老人、小孩吃也不错，营养价值确实挺高的。【回答】每天吃几次？【提问】备孕期(怀孕前12周)，可考虑每天食用2瓶即食花胶+1瓶即食燕窝。

4、是可以吃的，但是怀孕之后吃会更加好点。怀孕妈妈在3-7个月吃花胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢，这里从综合因素考虑的）。