本文目录一览：

• 1、冬天为了预防感冒,可以多吃哪些食物?
• 2、预防病毒流感,应该多吃哪些食物?
• 3、老慢支喘不上气吃什么药
• 4、冬季防治感冒吃什么好?冬季感冒吃什么可以治疗?
• 5、冬季防感冒吃什么?冬季预防流感的饮食

冬天为了预防感冒,可以多吃哪些食物?

1、因此，酸奶在预防感冒方面起着决定性的作用，所以你可以在冬天适当地喝酸奶。咀嚼大蒜可以降低患普通感冒的风险，但没有必要每天正确咀嚼大蒜，这样可以降低患普通感冒的风险。牛肉是人们最喜欢的食物。

2、菌藻类食物 菌藻类食物富含人体必需的微量元素，例如磷和铁等，可增强人体的免疫力，尤其是冬天食用效果更好。家长可让孩子多食用各种菌菇、海带、紫菜等食物。

3、冬天喝酸奶预防感冒 我们经常听说喝酸奶能够保护肠道健康，预防便秘，有减肥等功效，其实除此以外，酸奶中所含的丰富乳酸菌还能够促进血液中白血球的生长，达到预防感冒的作用。

4、白菜具有清热解毒、止咳化痰、利尿通便、养胃生津的功效。现代研究发现，白菜汁中的维生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力，预防感冒。白菜含有丰富的维C、维E，多吃有助对抗秋冬季干燥的空气对皮肤的损害。

5、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。

6、冬季防感冒吃什么蘑菇：蘑菇能够促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

预防病毒流感,应该多吃哪些食物?

1、没到过年之后就是流感病毒的高发期冬天吃什么食物可预防感冒这些几类食物多吃有助于抵抗流感，各种病毒随之而来，流行性感冒就是其中之一，这些病症应该如何有效的预防呢？听专家指出，这5大食物是抵抗流感病毒最有效的，到底是什么食物呢？看看就知道冬天吃什么食物可预防感冒这些几类食物多吃有助于抵抗流感了。

2、燕麦和大麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现，常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，进而帮助人体抗击流感。另外，有研究表明，这类食物还有助于提高抗生素的治疗效果。

3、其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素 A，而维生素A不足时，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，容易被流感病毒侵入。

老慢支喘不上气吃什么药

1、人参胡桃汤冬天吃什么食物可预防感冒这些几类食物多吃有助于抵抗流感：人参3克、胡桃肉30克，水煎服，每日一剂。适用于稳定期脾肾阳虚者。、蜜梨汁取大梨1个(或小梨2个)，蜂蜜30克。

2、到冬天吃什么食物可预防感冒这些几类食物多吃有助于抵抗流感了冬天支气管炎特别容易发作，其实可以吃一些预防和治疗都有效冬天吃什么食物可预防感冒这些几类食物多吃有助于抵抗流感的药，像修正肺宁颗粒，里面的返魂草可以阻断病毒入侵，预防感冒引起肺部感染、气管炎症等等。

3、十五味龙胆花丸 品名称：十五味龙胆花丸 功能主治：清热理肺，止咳化痰。用于支气管炎和肺气肿，咳嗽气喘，声嘶音哑。

4、此法对于毒瓦斯引起的咳嗽，及一般老年慢性支气管炎，均有治疗效果。 【验方四】 炒苏子、炒萝卜子各三钱，白芥子一钱半，共捣研，以绢袋包之，水煎服，对上气咳逆的老年慢性支气管炎有很好的效果。

冬季防治感冒吃什么好?冬季感冒吃什么可以治疗?

1、冬季感冒吃什么好蜂蜜其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

2、冬季感冒多吃什么清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。

3、葱白葱白有发汗解表，散寒通阳的功效。将葱白剥去外膜，去根须及叶，配合生姜等同服，有发散风寒的作用，可用于治疗风寒感冒轻症。也可配合其他解表药作为辅助药，以助发汗。

4、冬季感冒该吃什么推荐1：橙汁感冒了，应该多多喝热水。适当喝一些果汁补充维生素C，也对感冒的恢复有一些好处。这里说的果汁是鲜榨果汁，不是超市里的瓶装饮料(果汁浓度低、含糖量高)。

冬季防感冒吃什么?冬季预防流感的饮食

1、多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

2、橙子，橙子所含的维生素C很高，比一般水果多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子。橙子被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。

3、洋葱洋葱是日常生活中常见的一种蔬菜，虽然说味道辛辣，但是杀菌的效果非常好，特别是对病毒流感时有着很好的防御作用，而且对于由风寒引起的感冒还有治愈的功效。

4、姜枣苏叶汤 原料：生姜3g，大枣3枚，紫苏叶10g，红糖适量。制法：将生姜洗净切丝，大枣去核，与紫苏叶共装茶杯中，冲入热水200ml，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，趁热饮用。

5、肉类 冬天要御寒，一定要多吃肉，怕胖的小伙伴要少吃肥肉，多吃瘦肉，瘦肉不会变胖哦。