本文目录一览：

• 1、孕妇怀孕9个月后出现头晕恶心,是怎么回事?该如何护理?
• 2、怀孕孕吐厉害怎么办?该如何进行缓解呢?
• 3、孕晚期恶心想吐怎么办
• 4、备孕期间不能吃什么

孕妇怀孕9个月后出现头晕恶心,是怎么回事?该如何护理?

如果孕妈妈感觉到头晕恶心吐，很有可能就是因为快要分娩，心理压力比较大，导致的情绪紧张。也有可能是吃饭的时候没有消化好，因为胎儿已经快要出生了，所以很大就会压迫到身体的器官，导致食物消化不良。

低血糖 胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说：我不饿就不吃；我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。

怀孕后头晕的原因（1）血糖偏低所致。怀孕后女性身体的新陈代谢加快容易引起血糖偏低，特别是因为早孕反应较大影响进食的准妈妈更容易感到头晕。（2）血压偏低所致。怀孕后容易出现脑部供血不足，造成缺血，引起眩晕。

怀孕孕吐厉害怎么办?该如何进行缓解呢?

1、其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

2、做适量运动。如出现孕吐，是因为身体素质方面的缘故，这时候可以做一些锻炼，就能缓解孕吐了。多呼吸新鲜空气。在孕吐出现的时候，可以去外面，尤其是树木多的地方散散步，多呼吸新鲜空气，让身体得到放松，就能够缓解孕吐症状。

3、怀孕的时候吐得厉害，该如何缓解呢？多吃酸甜食物。如果孕妈妈觉得自己吐得厉害，可以吃一些糖醋零食来缓解症状，因为这些糖醋食物对人的肠道消化有好处。

4、心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。运动套是正常现象，不要给自己心理太大压力，平时需要解除心理压力，需要多跟医生和有经验的人进行沟通，看看有没有必要进行相对应的孕吐治疗。

5、饮食、营养品、维生素缓解孕吐：如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。

6、缓解孕吐的方法（1）口服维生素B6：很多女人在孕产期间，会出现强烈的呕吐症状，不仅会影响女人的食欲，还会影响腹中胎儿的营养供给。

孕晚期恶心想吐怎么办

1、这是非常正常的事情，在怀孕早期就会出现这种情况，应该要吃一些清淡的食物。

2、孕晚期发生呕吐时，可以适当的吃一些芒果，因为芒果具有止吐，止晕，养胃的功效。而且芒果对于高血压引起的头晕，恶心，呕吐，也有不错的功效。孕妈妈们在吃芒果的时候可以直接生吃果肉，也可以用芒果来熬汤，都有不错的效果。

3、出现这种情况最好进食流质饮食，比如稀饭、菜汤、面条等，可少食多餐，以免加重胃肠负担，饭后不宜久坐或躺着，可以稍微走动一下，以促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收和利用。

4、正常的，每个人都不一样。尽量少吃的多餐，不要吃太晚。吃点自己喜欢的想吃的东西，这样刻意减少恶心想吐，吃的水果蔬菜，不要吃太甜的东西，没有事情，放宽心，吃好睡好休息会心情美美哒，静等宝贝来吧来吧。

备孕期间不能吃什么

酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒。... 备孕期间不宜吃菠菜，腌制食品，罐头食品，饮酒咖啡因等准备怀孕期间应该注意多休息，当然也应该进行适当的锻炼，饮食方面应该注意吃一些有营养易消化的食物，养成良好的生活习惯。

临床资料显示，女人备孕期间的饮食应当注意几点：备孕期间应停止食用辛辣食品在饮食方面，平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。

备孕期间，若经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；孕后，随着营养的加强，极易出现孕期糖尿病。这极易是孕期女性出现早产、流产或死胎的情况。

女性备孕期间不能吃辛辣、高糖、腌制、含有咖啡因等食品。备孕饮食要注意营养均衡。备孕期间不能吃什么 备孕注意事项有很多，特别是饮食上的禁忌。

备孕期间不能吃什么辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。