本文目录一览：

• 1、孕早期可以补钙,补铁吗
• 2、孕期应该怎么补铁和钙?
• 3、怀孕初期要补铁吗
• 4、女性在孕期什么时候补铁最好?为什么?
• 5、怀孕期间用药需谨慎,哪些药能在怀孕期间使用?

孕早期可以补钙,补铁吗

1、孕早期为什么孕前期要补铁剂钙片，建议每天补充钙元素800毫克；孕中期建议每天补钙1000毫克；孕晚期则应该每天补充1200毫克。 钙元素的食物来源 奶类以及乳制品 鲜奶、酸奶及各种奶制品是补钙的最佳来源，既含有丰富的钙，又有较高的吸收率。

2、女性在怀孕期间如果不缺铁的话，就没有必要特意的去补铁，出生以后对胎儿也没有什么太大的影响。如果怀孕期间缺铁的话，就容易导致贫血，会影响胎儿在宫腔内的生长发育，导致孩子生长发育迟缓的发生。

3、指南一般建议补钙应从怀孕第五个月开始。用食物来补充。缺铁是妇女怀孕期间常见的营养缺乏问题之一。胎儿发育不良和胎儿窘迫的发生率增加，甚至对胎儿和新生儿的智力发展有不可逆的影响。孕妇补铁的最佳时间是在停经6个月左右。

4、不用的。为什么孕前期要补铁剂钙片你这还在孕早期，食补为上。你每天吃个鸡蛋，荤素合理搭配着吃就可以了。这些药在孕中后期再吃，也别长期吃，会便秘的。那时你要多吃粗纤维食品和水果。

孕期应该怎么补铁和钙?

1、补铁即补血：吃海带、动物肝脏、赤豆、红枣、菠菜等等。多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤（要加一点醋）来补钙，同时可以口服钙片，最重要的是要晒点太阳，否则钙不吸收。夏天早十点前晚四点后的太阳都可以晒晒。

2、卫计委2012年《儿童营养性疾病管理技术规范》建议，为预防宝宝缺铁性贫血，从怀孕第3个月开始，每天口服60毫克铁（以元素铁计），必要时可延续至产后。如此说来，不论孕妇食谱如何，都应该口服铁剂（60毫克元素铁）补铁。

3、孕期医院应该有建议补钙的，有一定的钙片吃，所以在补钙方面就平时的饮食中都可以得到稳定的钙量。

4、安全问题，孕期补充营养：安全天然、用量精准、营养齐全。因此在孕期一定要使用孕期专用营养补剂。

怀孕初期要补铁吗

贫血其实并不遥远，为了胎儿为什么孕前期要补铁剂钙片的健康发育，为什么孕前期要补铁剂钙片我们在孕早期开始，就要注意一般从富铁饮食中进行补铁了。到了在孕中期和孕晚期，不仅孕妇自身对铁的需求量大大增加，正在发育的宝宝和胎盘更需要补铁来供应。

孕早期没贫血是不需要补铁的。在孕早期要多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋，里面都含有丰富的铁、钙、锌等对身体是有好处的，还可以多吃一些动物的肝脏，动物血等，不需要单纯的去补药物铁。

但是因为铁是一种比较特殊的微量元素，植物类食物中的铁吸收率很低，而荤菜摄入有一定的比例，孕妈妈对铁的需求量大，一为满足胎儿发育的需要，二为宝宝出生储备铁，三为妊娠流血做储备，所以在孕期应服用补铁保健品。

准妈妈在怀孕期间的时候是需要补铁的，因为准妈妈可能会出现贫血的现象，孩子在成长的过程当中，也是需要通过胎盘吸收妈妈身体当中的一些血液。

部分女性属于叶酸、维生素B12缺乏等，建议进行针对性补充，且整个孕期要查血常规，包括早期、中期、晚期。若孕妇血红蛋白偏低必定补充铁剂，即使血红蛋白处于临界值，但血清铁蛋白较低。

每个孕妈体质都是不一样的，需要不同程度的补铁，早期一般不需要补铁，最好在孕中期就开始补铁。这个时候要做好产检的工作，如果在检查的时候医生说缺铁了，需要适当的补充，那么就可以开始有意识的吃一些含铁的食物了。

女性在孕期什么时候补铁最好?为什么?

1、孕妇什么时候开始补铁 每个孕妈体质都是不一样的，需要不同程度的补铁，早期一般不需要补铁，最好在孕中期就开始补铁。

2、孕妇补铁的最佳时间是早晚。早上饭前或晚上睡觉前服用。虽然口服铁剂可以有效补充身体所需的营养，但也可以通过饮食来调节。日常生活中要多吃含铁的食物。比如猪肝、红枣、菠菜等食物，不仅含铁丰富，而且营养丰富，味道鲜美。

3、孕妇补铁的最佳时间是在停经6个月左右。怀孕后，医生会给孕妈妈做一系列的血液检查，其中最常见的是血常规，看孕妈妈是否有贫血。

4、孕妇什么时候补铁最好？孕妇补铁的最佳时机是什么时候 孕妇开始补铁的具体时间取决于自身缺铁情况。如果在孕期检查时，医生说可以适当补铁，可以开始吃含铁的食物。

5、孕妇的最佳身高为6个月左右；一般来说，孕妇在怀孕期间会有生理性贫血，因此她们需要在怀孕期间补充铁的摄入量。一般来说，铁的摄入量可以在怀孕早期从食物中摄取，并且特定的补充剂会使妇女在怀孕期间出现生理性贫血。

6、一 、孕妇什么时候补铁最合适由于子宫内有胎儿的不断生长发育，而胎儿所需要的一些营养物质全部是由母体所提供的，所以特别是在怀孕第二个月就要开始注意铁的摄入了。

怀孕期间用药需谨慎,哪些药能在怀孕期间使用?

1、吃一些抗生素最后就是也可以吃一些抗生素，那么抗生素在生活中是非常常见的一种药物，但是在一般情况下是不会随意使用抗生素的。那么如果孕妇在怀孕期间身体耐受能力比较差的话，并且感染性疾病持续加重的话，就可以考虑使用抗生素。

2、女性在怀孕的过程中，如果迫不得已需要吃药的话，还是建议在医生的指导下或者是选择中成药，这样才不会受到影响。避免活血类药品，避免风油精，因为里边含有很多麝香，有可能会增加流产。

3、在怀孕期间孕妇一定要忌用一些西药，很多西药都会影响到胎儿的发育，即使是消炎药也是要避免的，可能会引起胎儿出现不良的反应。

4、要特别注意避免使用四环素类的抗生素。这种抗生素对于胎儿的牙齿会产生不利的影响，可能会导致胎儿的牙齿变色。