本文目录一览：

• 1、斯利安(叶酸片)哪些人能吃?所有人用法用量一样吗
• 2、鱼肉含钙吗?
• 3、孕妇叶酸吃多了,会不会造成胎儿畸形的情况

斯利安(叶酸片)哪些人能吃?所有人用法用量一样吗

因而六种人不宜吃叶酸，斯利安叶酸片作为一种营养补充剂六种人不宜吃叶酸，为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。不仅女性可以服用，男性也能服用。

中老年人可以补充斯利安叶酸片，一般是一天两次，每次一片。中老年人如果体内的叶酸不足可能会引发动脉硬化，更严重的话甚至导致癌症的病发。

叶酸应在早饭或晚饭后半小时服用，效果最佳。要严格控制每日的服用量（2016年《中国居民膳食指南》推荐量每日0.4mg），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

鱼肉含钙吗?

1、鱼肉中含钙。鱼肉的营养：鱼肉含有丰富的蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，其所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。

2、鱼肉可以补钙，鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佃楼病及老人骨疏松与骨折。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。

3、鱼可以补钙，鱼肉中含有丰富的多种微量矿物质，钙含量是比较高的所以说吃鱼补钙是可以的。

4、吃鱼能补钙。深海鱼含钙最高。做法如下：鱼头切开，清水洗净。锅中放水，浸过鱼头即可，加入姜片，葱段，大火烧开。大火烧开，改小火慢炖。约25分钟左右。煲汤时间越长越好喝。

孕妇叶酸吃多了,会不会造成胎儿畸形的情况

缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。

虽然孕妇叶酸过量，随尿液排出体外后不会造成胎儿畸形。但是叶酸过量对锌的吸收量也有影响，可能会导致锌摄入不足，使得小宝宝发育迟缓。所以，建议在怀孕3个月后，可日常饮食多吃蔬菜来保障叶酸的摄入量，不再额外补充叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，所以如果你服用过多的叶酸，过量部分就会流出身体。不过有某些妇女不适用这个规律，叶酸过量会导致维生素B-12缺乏症，有时候素食者会出现这种疾病。如果你认为自己现在存在这些问题，那么你可以咨询医生。

一般最好正常剂量服用叶酸，偶尔吃点，影响不大。但是如果吃的次数多了，时间长了还是会有副作用，但一般不会造成胎儿畸形。最好按照说明书或医嘱服药。一般在怀孕的前三个月定期服用叶酸。

叶酸摄入量不足的孕妇，会增加流产的可能性。入过多会导致胎儿神经管畸形，所以准妈妈补充叶酸一定要适量，最好在医生的指导下服用。

叶酸是对孩子有利的。不会导致死胎。叶酸是胎儿生长发育过程中必需的物质，机体需要叶酸，如果叶酸缺乏，可能导致孩子畸形，如果叶酸过量，机体就会不再吸收，自动排出体外，所以，一般情况下，叶酸片不会导致死胎。