孕晚期38周5了这两天开始不规律性宫缩伴随左侧后腰特别酸痛?

孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。真宫缩 而临产的子宫收缩，是有规则性的。

停下来休息一会，等疼痛过了在活动。左侧卧位有利于疼痛的缓解。伴有流血时，一定要及时去医院。

孕38周感觉很累不想动正常吗

1、综上所述，孕期疲劳是正常现象，但过度的疲劳可能需要医生的关注。通过合理的休息、适当的运动和良好的饮食习惯，孕妇可以减轻疲劳感，保持身心健康。

2、下肢水肿局限于脚部和脚踝部，大多数不向上蔓延，水肿有可能会造成孕妇感觉到四肢酸胀、比较劳累。

3、在怀孕期间，经常觉得累是很正常的一件事情，因为有的孕妈体质比较虚弱，然后怀孕又是一个负担比较大的活动，所以出现腰酸背痛以及累的不想动都是正常的现象，孕妈可以通过一些方法来调整。

4、故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。如果胎儿突然不动了也要分情况考虑，一种是短时间内不动，那就是完全正常的，因为宝宝可能正在睡觉，还有一种是宝宝长期不动，那么准妈妈一定要上心了，很有可能胎儿出现了什么问题，要尽早去医院进行检查，早点解决。

5、在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。若当天的胎动次数较以往减少30%甚至更多时，就是胎动减少。相信大家在看了，小编的这篇文章之后。

6、有时候觉得不正常，但总是正常的。在这种敏感的情况下，我妈会觉得很崩溃。所以我们在孕晚期的时候，一定要注意自己的宫缩。胃压缩是不规则的，持续时间很短。当宫缩疼痛时，我们可以停止并放慢速度。

孕38周可以做按摩椅吗

1、在孕晚期的时候是可以做按摩的，但是孕妇做按摩有很多的注意事项，最好是不要使用按摩椅来进行按摩。要寻找专业的按摩人士来进行按摩，这样就不会出现什么危险的情况还能缓解孕妇身体酸痛的情况。

2、尽管孕晚期适当按摩有助于缓解身体疲劳，但使用按摩椅需谨慎。原因在于，并非所有按摩椅都适合孕妇使用，且不当的按摩方式可能对胎儿及孕妇自身造成不利影响。因此，最安全、稳妥的做法是寻求专业按摩师的服务，他们能根据孕妇的实际情况提供个性化的按摩方案，既有效缓解酸痛，又确保安全。

怀孕38周的肚子会有哪些变化和感觉呢?

1、肚子的大小：在怀孕38周时，胎儿已经相当大了，通常体重在6-9千克之间。随着胎儿的增长，孕妇的子宫也会相应地扩大，因此肚子会变得更加明显。此时，孕妇的腹部皮肤会被撑得很紧，可能会出现一些妊娠纹。

2、假宫缩：妊娠后期，孕妇可能会经历不规则的假宫缩。这种宫缩没有周期性，也不会伴随疼痛，因此不需要特殊治疗。假宫缩是妊娠过程中的一种正常生理现象。子宫收缩：孕晚期，随着胎儿的增大，子宫张力也随之增大，这会导致腹壁皮肤绷得很紧、变硬，从而产生肚子发紧发硬的感觉。

3、怀孕38周时，肚子发紧、发硬通常是宫缩的表现。宫缩是子宫肌肉收缩的现象，为分娩做准备。先兆临产：如果宫缩每隔510分钟发生一次，每次持续约35秒，这可能是先兆临产的迹象。此时，建议去医院做胎心监护，以监测宫缩情况。

4、在临近预产期时，孕妇可能会出现腹部坠痛或不规则的腹部阵痛。对此，孕妇应保持冷静，不必过于紧张。这些症状可能是假性宫缩或胎儿入盆引起的正常反应。建议孕妇保持心态放松，避免过度恐慌或焦虑，并注意观察身体的变化。一旦出现明显的临产征兆，应及时入院待产。此外，孕妇在孕晚期应密切留意身体的异常变化。

5、怀孕38周孕妇处于怀孕的晚期，这时腹部变大，增大的子宫引起腹壁绷紧，出现腹部发硬的感觉，而且增大的子宫挤压到周围脏器的肠管，向上触及肋骨下缘，向下压迫耻骨联合上侧，都会使孕妇感觉到有腹部轻微疼痛的感觉。而且孕妇出现宫缩、胎动时，会觉得肚子有发硬，而且有轻微疼痛的感觉。

6、值得注意的是，如果在怀孕38周时发现肚子发紧、发硬，并且下腹发涨，类似痛经的感觉，但没有其他症状出现，可能是宫缩的早期迹象。建议孕妇密切观察宫缩情况，记录宫缩的频率和持续时间，如果宫缩变得规律且强度增加，应及时联系医生。

孕38周躺不下来怎么办

1、首先如果平躺着很难实现，可以采取卧睡的方式。将身体侧着躺在床上，然后双腿弯曲，准备一床被子将后背顶住，防止身体倾斜。现在很多的网上或者实体店都有售卖孕晚期孕妇专门使用的睡觉的工具。它能将孕妇的身体曲线和重心衬托住，起到辅助睡眠的效果。在38周以后，孕妇会出现很多的症状。

2、准妈妈在白天也可以适量增加活动量，多散散步或是做做孕妇体操，一方面可以让宝宝尽快入盆，另一方面也有助于改善睡眠。准妈妈可听听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，和更多的准妈妈或已经做了妈妈的姐妹们多交流一下经验。

3、创造良好的睡眠环境，如温馨的卧室、柔和灯光、适宜的温度。睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的、不含咖啡因的饮料（加了蜂蜜的牛奶等）。参加瑜伽学习班，学习一些心情放松的办法。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。

4、一：要多注意休息。当孕妇达到38周的时候，肚子里面的宝宝已经非常大了，当然这对于妈妈来说也是一种折磨，因为真的是很累很辛苦的一件事情，就连休息都休息不好，怎么躺都不舒服，毕竟身上好几斤的宝宝呢。所以说白天就要尽可能的休息，只有充分的休息好才能够保证自己和宝宝的健康。