刚开始怀孕吃什么水果

1、猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。秋梨--治疗妊娠水肿 吃秋梨可以清热降压。

2、孕初期吃什么水果保胎 秋梨 吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

3、建议：初期孕妇吃什么水果好， 水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受 　瘦肉。

4、西柚，则是孕期妇女的另一大福音。它含有天然叶酸，对早期妊娠至关重要。随着胎儿的成长，孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需求。叶酸的缺乏不仅可能增加妊娠高血压症和胎盘早剥的风险，还可能导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，影响胎儿的正常发育。因此，西柚成为孕期妇女的首选水果之一。

5、荔枝 荔枝味道甘、酸，性温和，果肉可以补脾益肝，补血补气，荔枝核儿也可以散结止痛，也是止泻补脑，健身开胃，促进食欲的优良水果。但荔枝火气很大，吃多容易上火，所以孕妇可以适当少吃一些。桃子 桃子味甘，性温和。味道甜美，果肉松嫩，还有丰富的维生素以及矿物质，可以养阴生津。

6、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。孕妇应慎食桂圆。

怀孕可以吃梨吗

孕妇吃梨的注意事项 孕妇不能吃梨过量，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食的孕妇应少吃。 梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃。 孕妇吃梨要注意卫生，削皮之后才能吃。 梨含果酸较多，胃酸多的孕妇，不可多吃。

怀孕初期，孕妇可以适量吃梨。怀孕期间，除了梨子，还有许多其他水果也适合孕妇食用，如苹果、香蕉、橙子等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于孕妇补充营养。但同样需要注意适量摄入，避免过量导致身体不适。此外，孕妇在选择水果时，还应注意避免过于酸涩或刺激性强的水果，以免刺激胃肠道。

这是因为梨属于寒性食物，容易刺激子宫，造成孕妇流产。不过，孕妇真的很想吃，那么是可以吃一点的。另外，保胎期间，孕妇要注意休息，不要过度劳累，以免让身体出现问题。而且孕妇要做到营养均衡，对于可以食用的食物都要尝试一遍，保证体内营养足够，胎儿能够健康成长。

怀孕可以吃梨吗前三个月

总结：健康孕妇前三个月可以吃梨，注意适量、清洁和体质即可。

孕妇可以多吃一些梨子，吃法可以参考冰糖雪梨，将梨切成块去核之后，加入冰糖，小火慢炖。孕妇服用之后可以清热解毒，而且还有润肺的作用，能够有效安神，对于孕妇保胎有着非常好的效果，偶尔吃一些炖熟的梨肉，对于孕妇的身体，也有非常大的帮助。

孕妇能吃梨。吃梨对孕妇也有好处，它具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的及肝炎的食疗品。

但需注意，梨属于凉性水果，孕期不宜过量食用，以免引发腹痛、腹泻等不适感。怀孕初期，孕妇应格外注意日常行为，避免剧烈运动和过度劳累，同时应保持良好的作息习惯，避免熬夜和重体力劳动。怀孕初期通常指的是怀孕的前三个月，此时孕妇应特别关注饮食健康，多吃有营养的食物，并留意身体症状的变化。

怀孕前三个月的女性不可以吃寒凉、具有活血化瘀功效的水果。山楂、香蕉、梨子等水果不可以摄入，以免刺激子宫，增加流产的几率。同时还不可以吃刚从冰箱内拿出的水果，这种水果比较凉，对孕妇胃肠道会造成刺激。

孕妇可以吃梨，但不可以多吃。梨子具有清热解毒、润肺止咳、利尿降压等作用，孕妇吃梨可以增加肌肤所需的营养物质，改善孕妇及胎儿肌肤，还可以预防妊娠期高血压。但有以下几种情况不宜食用：体质偏寒，梨性寒，如脾虚体寒的孕妇食用，会导致腹泻等胃肠道症状，严重的会引起流产。