高龄备孕,老公坚决不戒烟你会怎么办?

1、因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要3个月，所以，在备孕前3个月就要戒烟，因为烟中的尼古丁对怀孕影响很大，能够形成血栓，使孕妇的抵抗力降低，可能得各种传染性疾病，也容易在怀孕的时候胎儿停止发育。所以备孕前一定要戒烟。

2、跟爸爸们一样，需要戒烟戒酒，规律生活，适当运动，还有一项就是妈妈们需要在孕前三个月就要补充叶酸(一般卫生院都有，还可以免费领取，不需要代购一些国外产品，中国的叶酸跟外国代购的包含叶酸的复合维生素片没有差别)。

3、高龄男性追生二孩前，不要认为自己的生育“已经得到验证”，就把生育二孩的压力全部压到太太身上。许多男性在备孕前至少会“封山育林”三个月，期间会戒酒戒烟。其实，仅仅做到这些还不够，应该坚持健康的生活方式，正常作息，合理膳食，适度运动。

4、女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。 事项4 缓慢运动、做瑜伽， 提高身体柔韧度 “无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。

5、高龄备孕二孩的夫妇应该避免过度劳累和精神压力。过度劳累和精神压力会导致身体的免疫力下降，影响生育能力。夫妇可以通过适当的休息和放松来缓解压力，保持良好的心态。戒烟限酒，远离有害物质 吸烟和饮酒对备孕期间的夫妇来说是非常有害的。吸烟会导致卵子和精子的质量下降，增加流产和畸形儿的风险。

男人的生活很难离开烟和酒,男人备孕为什么要戒烟?

为何男性在备孕期间需戒烟？原因在于，吸烟会对精子质量产生负面影响，包括降低精子活力、减少正常形态精子的比例以及增加精子DNA碎片率，从而减少受孕机会。此外，吸烟还会导致睾丸间质细胞分泌雄激素的能力下降，引发性功能减退。尼古丁更是会干扰男性生殖细胞的功能，抑制性激素分泌并杀伤精子。

为什么备孕男人要戒酒 为了下一代的健康，男人在备孕期间是要戒烟酒的。如果经常吸烟喝酒会导致畸形精子率高。而酒中的酒精同样也会增加畸形精子发生的概率，酗酒的男性其精子畸形的概率要远远高于不喝酒的男性。

男性在备孕的时候一定要禁烟禁酒，因为烟酒对于男性的性能力和精子质量都有不利的影响，使备孕无法成功。所以为了有一个健康、可爱、活泼的宝宝，在备孕前三个月就要禁烟禁酒。

怀孕之前男的要做什么准备

1、有很多男性在生活当中特别喜欢用过热的水洗脚或者是洗澡，在备孕期间就要避免这种现象了。除了这些以外非常重要的就是要戒烟戒酒，因为烟和酒都有可能会影响到宝宝的健康以及基因的健康。所以说在备孕期间戒烟戒酒是非常重要的，准爸爸如果在平时有抽烟喝酒的习惯的话，那么在备孕期间就要戒掉这两种习惯。

2、备孕期，男性需要戒烟戒酒，保持日常生活习惯，避免熬夜，以提高精子活性，还要吃一些动物内脏以及蛋白粉，保证精子质量。女性还需服用叶酸，可以预防胎儿畸形。平时要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。备孕指的是打算在近期怀孕，但是目前还没有怀孕的状态。

3、所以，男性在准备生育之前，首先应该去做一次生殖检查。查一查小蝌蚪的质量和活跃程度，如果小蝌蚪的量天生偏少或者活跃程度不高，可以提前求助医生进行专业干预。除了生殖检查，男性还应该做一次专门的体检，查一查身体内是否携带有感染性病毒，是否存在有传染给妻子的可能。

4、胎儿是否健康和男方的精子质量有很大关系，因此男士在备孕期间应该准备以下内容：必要的孕前身体检查，在医院中经常需要做的男性孕前检查有血尿常规、肝肾功能、精子成活率等，这样做是为了保证男性所产生精子的健康，并且排除常见的遗传病；要进行适量的运动锻炼，避免剧烈运动。

5、原来从生理上讲，精子卵子的发育周期是三个月，所以，为了生出一个健康可爱的宝宝，必须在三个月前做好怀孕的准备。不只是女人需要怀孕，男人也一样。精子的正常形成需要优质的蛋白质、钙、锌等矿物质以及大量的微量元素，所以男性在怀孕期间必须多吃含钙、含蛋白质的食物。

6、男人备孕前的准备工作：1男性备孕最重要是“精子质量”，所以会影响到精子质量的东西都不要接触。比如熬夜、抽烟、工作太累等，这些行为都会导致男性的身体素质降低，自然会影响怀孕。