怀孕什么时候吃叶酸

怀孕前三个月和怀孕早期孕期叶酸和备孕叶酸的三个月都要补充叶酸孕期叶酸和备孕叶酸，叶酸不仅能够预防胎儿神经管畸形孕期叶酸和备孕叶酸，还能够预防妊娠期的贫血对身体十分有益，服用叶酸可以早上服用，也可以在睡前，不受时间限制，药物的吸收并不会受到时间的影响，但要注意，要在饭后服用，避免对胃肠道造成刺激。

一般情况下，叶酸可以帮助胎儿预防畸形。孕前三个月开始吃最好，但是如果孕前没及时吃，怀孕后及时吃也还是可以的。而且现在的畸形胎儿比较多，吃叶酸是预防胎儿畸形的一种很好的方式。

叶酸的口服是在怀孕前3个月和怀孕之后3个月，都要进行口服叶酸。叶酸是属于水溶性B族的维生素，可以预防胎儿神经管畸形，同时也可以预防红细胞缺乏，而引起的贫血症状发生。

叶酸片应当在怀孕前三个月开始服用，持续到怀孕后的前三个月，以确保母亲和胎儿的叶酸需求得到满足。如果怀孕后才发现之前没有补充叶酸，也不必过于担心，因为叶酸主要作用是降低胎儿畸形的风险，适量补充仍然有益。叶酸片的推荐剂量为每日400微克，直至整个孕期。如果是纯天然叶酸，200微克也足够人体吸收。

通常女性在怀孕前三个月开始吃叶酸最合适，因为叶酸需要吸收和储备的时间，等到怀孕后再继续吃到孕三个月，加一起要吃六个月的时间。

孕前3个月开始补。很多女性在孕后3-4周并不知道自己怀孕，而这一时期恰恰是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，为避免错过叶酸补充的关键时期，导致胎儿出生缺陷，建议育龄女性在孕前3个月就开始补充叶酸，从而为胎儿的发育提供良好的孕育环境。整个孕期服用叶酸片。

备孕叶酸要吃多少量

建议每次服用1片，如果属于高风险群体，如曾有过类似情况，建议每日两次，每次1片。5mg的叶酸片主要用于治疗巨幼红细胞性贫血和慢性溶血性贫血等引起的叶酸缺乏。推荐每日三次，每次1至2片。在服用叶酸片时，应根据医生的建议选择合适的规格和剂量。

备孕一般一天吃0.4毫克即可，具体根据情况而定。由于每个人的身体情况和体内的物质含量都不尽相同，可以前往医院检查四氢叶酸还原酶的活性后再根据医嘱服用叶酸。如果活性特别好，一天吃0.4毫克即可，如果活性中等，一天需要吃0.8毫克，如果活性较差，一天需要吃2毫克，具体咨询医生后服用。

在备孕期间，补充叶酸是非常重要的一个步骤。通常建议的每日摄入量是400微克，这是大多数医学指南推荐的剂量。叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要。神经管缺陷包括脊柱裂和无脑儿等，它们可能对婴儿的健康造成长期影响。因此，孕前补充叶酸可以显著降低这些风险。

叶酸是备孕时候吃还是确认了怀孕之后吃?

1、备孕期间开始服用：建议在备孕期间就开始补充叶酸。这是因为胎儿神经管的形成和发育主要发生在妊娠早期，而叶酸对于这一过程的正常进行至关重要。提前补充叶酸可以确保在受孕时体内叶酸水平充足。 孕早期继续补充：一旦确认怀孕，应继续补充叶酸，直至孕期的前三个月结束。

2、叶酸是备孕时候就应该吃的，很多准妈妈都是提前三个月吃的，建议选汤臣倍健的叶酸铁片，正常吃够三个月就可以停掉了！备孕前和怀孕后都要吃叶酸，我就是这样，我做试管的时候也会吃点叶酸，因为我在备孕当中，而且医生说适当的吃叶酸也会对胎儿有好处，我试管成功怀上后，也还在吃叶酸的。

3、叶酸是孕妇必不可少的一种营养素，在怀孕的前3个月还有怀孕后的孕早期3个月都需要吃叶酸。在备孕期间吃叶酸可以提高孕妇受孕的成功概率，同时有预防宝宝神经管畸形发生的作用。在怀孕的前3个月是宝宝神经系统发育的关键时期，这个时候也需要通过补充叶酸预防神经管畸形的发生。

4、怀孕需要一直吃叶酸，如果是有备孕计划的女性，可以提前三个月就开始服用，因为在孕前服用叶酸能够让体内的叶酸水平达到最适合胎儿发育的水准，这样胎儿发育才更加完善，出现缺陷的几率越小。如果孕前没有服用叶酸，可以在确认怀孕后立刻服用。

备孕和怀孕时期如何补充叶酸

吃叶酸片 中国营养学会指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4毫克，并持续至整个孕期。只要一天一片，早饭后半小时，或睡前服用，都是可以的，任何时段吃都不影响最终的消化吸收。

选择叶酸补充剂时，应优先考虑含叶酸的复合维生素产品，因为这些产品通常还包含其他孕期所需的维生素和矿物质，如维生素B1铁、钙等。此外，天然食物也是补充叶酸的绝佳途径，富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、豆类、坚果、全谷类、强化食物（如强化早餐谷物）等。

一般情况下备孕期间的准妈妈可以通过日常饮食摄入一定量的叶酸，并在备孕期间多吃一些水果蔬菜，这样才能更加快速有效的摄入叶酸的含量。

继续口服叶酸补充剂十分必要怀孕的前 3 个月是胎宝宝神经管发育的重要时期，孕妈妈应该继续口服叶酸补充剂，可以防止胎宝宝神经管畸形的出现。漏服叶酸不需要补回来叶酸在人体内存留时间较短，一天后体内水平就会降低，因此叶酸增补剂孕妈妈必须天天服用，不能漏服。

备孕什么时候吃叶酸好

正常情况下建议患者应该从备孕之前就开始服用叶酸孕期叶酸和备孕叶酸，服用叶酸3个月之后再开始备孕孕期叶酸和备孕叶酸，这样会更好孕期叶酸和备孕叶酸，能够进一步降低患者胎儿出现神经管畸形的可能性。如果患者没有提前服用叶酸，从备孕开始服用也可以。

备孕期间叶酸服用没有特殊要求，一般是一天一片，开始备孕就需要服用，可以有效预防胎儿发生神经管缺陷，需要夫妻双方同时服用。女性还需要服用到孕三个月后，前三个月是胎儿神经管发育以及大脑发育的关键时期，需要大量的叶酸，通过平常的饮食摄入，大部分足够。

从准备怀孕前三个月就可以开始服用叶酸片，一直吃到怀孕三个月为止，主要是通过补充叶酸来预防胎儿神经管畸形，所说的胎儿神经管畸形在临床上通常会表现为无脑儿或者是脊柱裂患儿。