女性想怀孕快吃哪些中医好?日常哪些食物能够有助女性怀孕?

在中医理论中，排卵问题与肝、脾、肾等脏腑功能密切相关。因此，通过调理这些脏腑的功能，可以有效促进排卵。常用的中药包括当归、白芍、黄芪、枸杞等，这些药材具有补血、调经、增强体质的作用。值得注意的是，每个人的身体状况不同，因此需要个体化的治疗方案。

除了中药，均衡的饮食也是非常重要的。建议增加富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果，叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要。同时，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B1铁、钙和锌，它们都对孕育健康宝宝有帮助。此外，保持健康的生活方式也非常重要。

怀孕吃什么食物好？全脂奶。少吃反式脂肪，多吃蔬菜，少吃动物蛋白，少吃精制碳水化合物(包括白面包和含糖饮料)，多吃富含脂肪的乳制品，多吃维生素和铁，可以减少女性的异常排卵，大大增加受孕几率。研究人员的解释是，饮食对人体内激素的分泌影响很大，尤其是胰岛素，会影响女性排卵。

对于女性而言，可以通过服用一些补血养颜、调理内分泌的中药，如当归、枸杞、黄芪等，这些药材能够促进血液循环，增强体质，改善内分泌失调，为怀孕创造良好的身体条件。而对于男性来说，也可以选择一些补肾壮阳的中药，比如肉苁蓉、淫羊藿等，有助于提升精子质量。

中药在帮助怀孕方面有着悠久的历史和丰富的经验。以下是一些常用的中药方子： 四物汤：由当归、熟地黄、白芍和川芎组成，具有补血养血、调经止痛的功效。适用于月经不调、经期痛经等症状的女性。 八珍汤：由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、当归、川芎和枸杞子组成，具有益气养血、调理脾胃的作用。

不过，吃红枣需要有节制，否则会适得其反。建议，备孕期间每天可以吃7颗红枣，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。除了常见的红枣外，中医药材如阿胶、当归、枸杞、桂圆肉、首乌等，其补血养颜的效果也都非常好。

【助孕药方】助孕中药方

促黄体汤 龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服)我的好孕药方中医备孕，痛经加重肉桂我的好孕药方中医备孕，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

调经助孕中药方 红糖生姜汤 功能：主治宫寒 用法用量：红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后我的好孕药方中医备孕的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。助孕原理：中医有个概念宫寒。

石英毓麟汤 紫石英15～30克，川椒5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕我的好孕药方中医备孕的功效。对 肾虚 不孕者有效。

帮助快速怀孕的中药方 助孕育鳞方 在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

备孕中药调理的方法

1、备孕中医如何调理身体 中医调理第一步我的好孕药方中医备孕：调经 很多人都把每个月来我的好孕药方中医备孕的月经称为“老朋友”我的好孕药方中医备孕，从中医的角度讲我的好孕药方中医备孕，这种叫法是再恰当不过了，为什么？除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

2、调理月经周期 月经周期的调理对于备孕非常重要。中医认为，月经周期的调理可以通过调整体内的阴阳平衡来实现。首先，要保持良好的生活习惯，规律作息和合理饮食是基础。其次，可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、针灸和中药调理。这些方法可以帮助调整月经周期，增加排卵机会，提高受孕几率。

3、中药种类及作用 当归 当归具有补血、活血的作用，对于女性备孕期间调理身体有很好的效果。它可以帮助调理子宫环境，提高受孕几率。 枸杞 枸杞具有补肾益精的作用，能够增强身体的免疫力，改善肝肾功能，对于备孕期间的男性尤其适用。

4、中医调节女性月经的方法很多，除了选择传统的中药调理方法之外，还可能会选择针灸的方式进行调理。备孕中医调理之-量体温 从科学的角度分析，女性的身体排卵情况和女性的身体温度是存在联系的。由于孕酮的作用，女性排卵期间体温会升高一些。

5、中医认为，备孕时女性需要补气养血，以提高身体的生育能力。补气养血的方法包括饮食调理和中药调理。在饮食方面，建议多摄入富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，同时增加摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

6、加入少量红糖，待糖溶化后出锅。益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。怎么吃：把益母草5两、红枣6粒、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。

助你好孕的汤饮

1、莲子猪肚汤 材料：猪肚1个我的好孕药方中医备孕，水发莲子（去芯）40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。做法：将生姜去外皮，洗净，切成细丝。猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。将水发莲子放入洗好我的好孕药方中医备孕的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。

2、排骨菠菜汤 材料：猪排骨500g，菠菜适量。做法：猪排骨切块，菠菜清洗，放入锅中煮，分三次食用，1日内服完，连用半月。生地枸杞饮 材料：鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适量。做法：水煎代茶饮。主治：肝肾阴虚型黄体功能不全症。

3、滋补汤水四 莲子猪肚汤 材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。做法：将生姜去外皮，洗净，切成细丝。猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。将水发莲子放入洗好我的好孕药方中医备孕的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。

4、助我的好孕药方中医备孕你好孕的汤饮1 助我的好孕药方中医备孕你好孕的汤饮：鸽子鹿茸糖 鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于宫寒导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效，效果很好。建议月经第一天开始食用，连续食用4天后，改为隔一天吃一次。

中医备孕要注意哪些方面?怎样从中医学方面备孕

1、月经周期的调理对于备孕至关重要。中医认为，月经周期的调理可以通过调整体内的阴阳平衡来实现。首先，要保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。其次，饮食要均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。此外，适量的运动也有助于调理月经周期，但要避免过度运动和剧烈运动。

2、调整生活习惯，保持良好的生活作息 良好的生活习惯对于备孕非常重要。中医认为，保持规律的生活作息可以调整身体的阴阳平衡，提高生育能力。建议夫妻双方保持充足的睡眠，每晚保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

3、调理月经周期 月经周期的调理对于备孕非常重要。中医认为，月经周期的调理可以通过调整体内的阴阳平衡来实现。首先，要保持良好的生活习惯，规律作息和合理饮食是基础。其次，可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、针灸和中药调理。这些方法可以帮助调整月经周期，增加排卵机会，提高受孕几率。