怀孕初期的孕妈每天卧床休息是正确的做法吗,有什么影响?

怀孕后不良的睡姿会影响到胎儿的健康，孕妇需要选择正确的睡姿才好。刚刚怀孕胎儿还小，即便是平躺对于胎儿也没有什么伤害，所以说孕妇在怀孕早期时，选择什么样的睡姿可以随意一些，只要自己觉得舒服，平躺也无所谓。慢慢怀孕到20周时，胎儿成长了不少，此时子宫也到了腹腔，此时孕妇长时间平躺是不建议的。

怀孕初期卧床休息有一定的害处，准妈妈不可以长期卧床，因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇的全身血液循环变得缓慢，这样血液在孕妇体内处于凝固状态，孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。孕妇长期卧床还会影响到消化功能的正常运作。

当然不能长躺床上了，到了7个月以后，准妈妈每天要到户外进行适当的运动，散步，这样生产的时候会更快一些，不用那么痛苦 怀孕的时候保持运动的习惯，不但准妈妈的体力较好，肌肉也更有弹性。 当然，为了宝宝的安全，最好不要做激烈的运动，可做简单的伸展操或散步。

说说你是怎么戒烟的?

拒绝拿烟，如果有人给你一支香烟，一定要坚定立场，明确告诉对方你已戒烟，并积极敦促他/她也戒烟。使用戒烟产品，戒烟是一个痛苦的过程。 许多人因为受不了折磨而中途放弃。 这时候，除了鼓励对方外，我们还可以为他们购买一些戒烟产品。

喝水戒烟法 如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。冥想戒烟法 当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样，也会抛开抽烟的欲望的。

避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。写下保证书一定要戒烟。

可以选择戒烟者心理上放松，没有精神和时间压力的时间开始，创造一个有助于吸烟者戒烟的环境。另外还可以使用一线辅助戒烟的药物均具有可靠的提高长期戒烟的疗效，包括尼古丁丁贴片、尼古丁口胶糖、尼古丁舌下含片、尼古丁吸入剂等。还有二线辅助戒烟药物可乐定和去甲替林，也有一定的辅助戒烟效果。

大家手机里有哪些好用的APP?

1、搜狗输入法 搜狗输入法作为一款输入法工具，拥有词库丰富、输入准确、功能多样等特点。其智能联想和语境输入功能大大提高了输入效率，还提供了多种皮肤和表情包，用户体验良好。娱乐类APP 抖音 抖音是一款短视频分享平台，用户可以通过拍摄短视频来展示自己。

2、我备孕日记电影的桌面（iOS） - 这款应用提供了倒数日、时钟、每日计划、每日打卡等功能，是目前功能最全、免费功能最多、颜值超高的小组件应用，绝对能美化你的桌面。

3、一款很经典的听音乐软件，QQ音乐中无论热门还是冷门的歌曲应有尽有，还可以邀请好友一起听歌，粤语歌曲有音译功能，对于想学粤语歌的用户来说是个不错的选择。

4、轻检索 轻检索是一款很好用的黑科技软件APP，作用十分强悍好用，在生活中十分必须。它适配网页页面、汉语翻译、影视制作、歌曲、问一问、百度百科、百度文库及其学术研究这些检索，换句话说，唯有你意想不到没有它检索不上，全部程序界面简约没有广告，而且全部资源全是完全免费的。

5、视频会议方面，腾讯会议是一款简单易用的免费软件。它支持多人同时在线会议，具有屏幕共享、实时聊天、录制会议等功能，非常适合远程办公和在线教育。笔记软件方面，Evernote是一个很好的选择。它可以帮助用户创建、整理和查找笔记，支持文字、图片、音频等多种形式的笔记内容。

6、第一个当然是留给大妈了，现在买东西不在大妈这里比比价，心里都不踏实。超好用的APP：联通手机营业厅 这个可以薅羊毛：主页-流量精选，里面有每月可领，每个月可以免费领取200m备孕日记电影；还有金币兑换，每天签到得金币，可以兑换500m；签到页面有天天抽奖，里面零碎的几mb流量。

为什么孩子发脾气哭闹的时候怎么哄也不起作用?

其实大部分备孕日记电影的孩子耍脾气备孕日记电影的原因备孕日记电影，就是因为遇到了生气的事情或者是遇到了难以处理的事情备孕日记电影，但不知道怎么发泄自己的情绪，所以只能发脾气。

可以与孩子共情，家长做到共情。给予孩子感情上的回应，比如和孩子说你过来一下妈妈抱一下你拍一拍孩子，安抚一下孩子，让孩子感觉到自己被家长理解了，自己被家长回应了，备孕日记电影他们也会冷静下来，孩子也会回归理性。

孩子耍小性子发脾气，是一种很正常的情绪表达，无论出于什么样的原因，父母只要做到给孩子无条件的爱和接纳，帮助孩子疏导情绪，那么孩子就会感到幸福。用心看见那个顶嘴、发脾气、不太可爱的孩子，让孩子感受到你无条件的接纳和爱。一位妈妈曾经分享过她的做法，值得点赞。

斯琴高娃:三婚两离愧对儿子,三婚老伴去世后,出钱给前夫治病

斯琴高娃的第三任丈夫，陈亮声，于2023年 去世。经历了人生的起伏，斯琴高娃更加珍惜与儿子女儿的时光，希望能与他们安静地度过余生。

于是斯琴高娃坚定地离了婚，斯琴高娃带走了女儿孙丹，儿子孙铁留给了孙天相。于是带着女儿进入了《归心似箭》剧组，斯琴高娃的表现得到了诸多的专业人士的认可，这坚定了斯琴高娃走演戏这条路的决心。而此时，斯琴高娃还没有来得及在演员的道路上走很远，一份感情却迫不及待地来到了斯琴高娃的身边。

斯琴高娃将事业重心转向演艺，成就显著，但儿子孙铁的问题始终如影随形。她曾努力与儿子和解，尤其是在腿伤和移民后，儿子孙铁最终理解了母亲的不易，开始参与到她的演艺世界。然而，孙铁的演艺之路并未如愿，最终放弃，转向了照顾年迈的母亲。

如果前半生是为了事业，那么斯琴高娃的后半生更多的是注重儿女教育。自己从小失去父亲，不知道父爱为何物，这也造成了自己从小就变得很要强，事事喜欢争第一，但是在第一段婚姻之后，自己的的儿子和女儿教育一路缺失。

但是两个人相处下来，她觉得斯琴高娃是一个非常优秀的女人，离婚不是秘密。 敖醒晨问她对前夫有什么看法的时候，斯琴高娃沉默了半天说到：他确实是一个很有才华的人，这是毋容置疑的，但是他的脾气不太好。 这让敖醒晨觉得，斯琴高娃不仅有能力，还有一个包容的心。