要孩子前需要戒烟戒酒多久才能减少影响?

一般夫妻应该在要孩子的前三个月就开始进行备孕，夫妻二人都应该戒烟禁酒三个月以上，才有利于怀孕和优生。但是对于长期吸烟饮酒的夫妻来说，至少得戒烟禁酒半年及其以上，才能避免尼古丁和酒精对备胎发育造成不良的影响。在备孕的时候，夫妻双方都应该养成健康的生活习惯，规律作息，早睡早起。

为了确保精子的质量，建议在计划怀孕前戒烟戒酒。精子从开始发育到成熟大约需要70天，因此，在备孕期间至少需要戒烟戒酒三个月，以确保精子达到最佳状态。戒烟戒酒不仅对男性有好处，也对女性怀孕前的准备至关重要。

如果是备孕需要提前三个月戒烟、戒酒，无论是烟和酒对怀孕都不利，因为酒精进入到人体吸收以后，有可能造成胚胎的异常，尤其是神经系统的异常，胚胎不能够消化酒精的酶，造成孩子的智力下降，所以最好要戒烟、戒酒三个月。

准备怀孕前多久就要戒烟酒

为了确保怀孕后宝宝的健康烟酒戒多久才能备孕，医生通常建议夫妻双方在计划怀孕前至少戒烟戒酒半年。这是因为烟草和酒精中的有害物质需要一定时间从体内清除烟酒戒多久才能备孕，以减少对胚胎发育的潜在风险。戒烟戒酒可以显著降低流产、早产和出生缺陷的风险。烟草中的尼古丁和其他化学物质可以引起血管收缩，影响胎盘的血流，从而影响胎儿的营养供应。

准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。乙醇在人体内贮存时间较长，加之受乙醇毒害的卵子也很难迅速恢复健康所以，受孕前1周妇女饮酒对胎儿不利。丈夫必须在怀孕前相当长的一段时间里不多喝酒，不喝醉酒，在怀孕前1周最好不喝酒，以保证精子的质量，有利于下一代的健康成长。

建议孕前3个月要戒酒。如果喝酒了，但也不是酗酒这种状况的，怀孕以后应去正规医院做详细检查。

在备孕期间可以在孕前三个月进行戒烟戒酒，在备孕期间一定要有良好的生活习惯，适当的补充叶酸和钙质，每天注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物。女性喝酒可能会造成胎儿生理上的某种缺陷，如流产，早产，死胎等，如果男性备孕期间吸烟饮酒会影响精子质量，造成胎儿染色体异常的情况。

如果夫妇计划生孩子，就应该怀孕前戒烟，怀孕后再戒烟为时过晚。专家研究表明，妇女在怀20周以前减少吸烟支数或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由于在怀孕早期阶段或者甚至怀孕前吸烟所引起的。因此，在准备要怀孩子时，夫妇双方应提前停止吸烟。

备孕戒酒一个月管用吗

1、一般男士烟酒戒多久才能备孕的精子质量烟酒戒多久才能备孕的话改善是比较快的烟酒戒多久才能备孕，在戒烟戒酒一个月之后烟酒戒多久才能备孕，同时也能够改善精子的质量情况，但有些如果是精子比较弱的情况下的话，改善大约是需要在三个月左右才能够恢复，男士在备孕期间的话也要加强锻炼身体，尽量不要熬夜，忌烟忌酒，也可以补充一些锌。

2、如果女性经常喝酒，最好戒酒三个月之后再要孩子。如果只是偶尔喝一下酒，而且酒精浓度并不高，戒酒一个月就可以要孩子。女性在要孩子之前，一定要到医院做好备孕的检查。如果曾经生育过不好的孩子，夫妻双方都应该到医院去完善相关的检查，检查之后再进行备孕。

3、不过如果少量的话，应该是不会有什么太大的影响的。建议大家在饮酒一个月后再进行备孕，并放松心态，保持心情舒畅，注意合理的饮食，补充营养，并且在怀孕期间要定期做好孕检，如果没有什么异常的话，一般是不会有什么太大的问题的。

4、因此，在孕前须戒酒一个月后方可受孕。备孕注意哪些事项 如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

备孕准爸爸要提前多久准备?男人备孕需要多久?

1、一般来说男性在三个月之前就要开始做备孕准备了，三个月是最短的期限，如果想要更好备孕的话，最好还是要提前半年进行。在这半年期间如果有酗酒抽烟习惯的男性，一定要改掉这个习惯。性精子从睾丸生精细胞生成，到曲直精细小管运到附睾，成熟后从输精管运输到精囊储存，整个历程需要三个月。

2、现在男性都会有吸烟、喝酒、肥胖、运动少、工作压力大、体质差、结婚晚等状况，备孕需要早早开始，建议从一年开始，比如吸烟、肥胖时间短改变效果根本不明显，需早早开始，至少也要保证6个月。

3、(男方需要提前三个月做准备，因为精子成熟需要将近三个月的时间。)是的，备孕也不单是女人的事儿！可是想要宝宝一提到备孕，一般人会想到是女性要做的事情，其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。