精子质量衡量标准及提高精子质量的调理方法

具体标准如下：精液量：大于等于2ml为正常。颜色：颜色为灰色或略带黄色是正常的。pH值：精液做pH值检测，PH值在2-8之间是正常的。粘度：将含精子的精液放入玻璃器皿中，用玻璃棒蘸取精液，轻轻提起。画不到2cm很正常。活力：50%的精子直线快速向前运动。

衡量精子质量的标准主要包括以下几个方面：精液量：正常范围为2毫升及以上，过多可能导致精子密度降低和流出，过少（1毫升以下）可能由于炎症、睾酮低下等原因影响受孕。 颜色：灰白色或略带黄色为正常，异常颜色如乳白或黄绿色可能表示炎症，粉色或红色则可能与血液有关，需查明原因。

黏稠度。将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于 2 cm。精液的酸碱度。正常精液的为弱碱性，PH 为 2~8。PH 值过低或过高，均可影响精子质量，不利于受孕。精子形态。正常形态的精子 ≥50，否则可造成不育。白细胞。

对于男性精子质量的标准，主要是通过精液常规进行评估和衡量，常见检查项目如下：精液外观：呈乳白色或者灰白色，呈均质、半流体状的状态；精液的量：一般是一次射精≥2ml，而pH值是微碱性，通常是≥2；精液的黏稠度：用精液的拉丝长短进行衡量，精液拉丝应该＜2cm，否则认为精液黏稠度过高。

男性备孕检查有哪些项目?

1、体格检查：观察生殖器官有无异常，包括睾丸大小、质地、附睾、输精管情况，是否存在精索静脉曲张以及有无包皮过长、包茎，局部卫生情况等。

2、男性孕前检查项目比较多，以下检查项目可以根据自身具体情况选择：精液常规检查，可以了解精液常规中的精子数量以及精子的活力，这是备孕检查的必要检查。传染性疾病检查，包括乙肝两对半、梅毒抗体，丙肝抗体、抗艾滋病抗体等。性激素检测，可以了解男性生殖内分泌水平。

3、男性备孕时进行的检查主要包括以下几种：常规身体检查：如血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血脂以及传染性疾病的筛查，从而排除乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等疾病。

4、男性备孕做的检查包括体格检查、精液常规检查等，具体如下：体格检查：泌尿科医生门诊做体格检查，如外生殖器、睾丸发育大小有无问题；精液常规：检查生殖系统有无炎症，精液数量、质量，以及精子的浓度、活力等有无问题；尿常规：明确泌尿系统有无感染，如有感染存在，容易影响备孕进程。

高质量精子标准是什么

生存率： 排出精子后60分钟内白细胞大于30备孕，检测精子情况白细胞大于30备孕，若存活数量超过一半，那么就并无大碍。活力度： 正常男性的精子，大多数可以快速或慢速向卵子驶去，但如果出现停滞不前，或死气沉沉的情况，这些毫无作为的精子就属于异常。男性吃什么补精子 维生素。

正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。一个成熟精子的产生需要10周左右，而后便可以在男性体内生存好几周，可是一旦射精，却只能存活1-3天。精子的游动方式有很多，主要分为停滞不前与全速前进的。

什么样的精子算是高质量的呢？精液量 每次射精量应大于5毫升，通常禁欲天数为3-7天，若精液量少于5毫升，应视为不正常。精液太少，多见于雄性激素缺乏、射精管近端阻塞、部分性逆行射精、附性腺严重炎症。精液量过多，则常见精囊炎患者。精液过少或过多都可导致不育。

精液的正常值：1，精液量：每次２～６毫升。超过８毫升称为精液量过多症，不足１．５毫升者则为精液量过少症。2，精液酸碱度：７．２～８．６，平均７．８。3，精液液化情况：３０分钟完全液化。超过１小时不液化者称为精液液化不良症。4，精液中精子数量：每毫升６０００万～２亿。

为了保持高质量的精子，首先应当避免过量饮酒。按照世界卫生组织的建议，男性每日饮酒量应控制在1428个标准杯，即酒精摄入量不超过89克，女性则应减半。大量酒精摄入会降低精子的质量，严重影响生育能力。同时，避免使用麻醉剂、毒品等有害物质对精子的伤害也非常重要。

含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。