已经快23周了,每天晚上睡不好,请问哪个姿势睡觉有利于宝宝和睡眠...

左侧卧位可以减轻增大怀孕23周睡姿的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫怀孕23周睡姿，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。

睡姿与血压的关系：孕妇的睡姿也可能会影响她们的血压。一般来说，左侧卧位是孕妇最理想的睡姿，因为这种姿势可以减轻子宫对大血管的压迫，从而有助于降低血压。相反，仰卧位或右侧卧位可能会增加子宫对大血管的压迫，导致血压升高。因此，孕妇应该尽量选择左侧卧位睡觉，以保持正常的血压水平。

可适当侧卧（左侧卧），以便子宫血液供应充足、流畅，确保婴儿需要的营养需求，健康发育。（有腰酸等不适的话，睡觉时可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。）这方面的知识，你可以去问问你身边的长辈，怀孕23周睡姿他们都是过来人，经验会比较多，包括饮食注意事项等。祝你健康每一天，宝宝快乐健康长大。

但怀孕23周睡姿我们要提醒您的是，因为洗完澡後会有一段时间体温较高，将使人难以入睡，所以要在睡前一小时之前洗澡，才能让您有个好眠唷！改善卧室环境：　减少视觉、听觉刺激，可以帮助睡眠，所以关掉卧室电灯（或用小夜灯）、睡前不看电视、加装遮阳隔音窗帘，都能制造出轻松的睡眠气氛，让您甜甜一觉到天亮。

不过孕妇最好早点休息，因为晚睡的话胎儿也会睡得晚。

孕后母体变化缺乏某种微量元素时：常见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。改善方法：孕16周开始及时在医生指导下补充铁及钙剂。母体激素变化：孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。

怀孕23周医生说胎位不正怎么办?

综上所述怀孕23周睡姿，对于怀孕23周时胎位不正怀孕23周睡姿的情况，通过适当的体操、改善睡姿、增加适量运动，以及保持良好的心态，可以有效促进胎位的调整。孕妇应积极配合医生的指导，定期进行产检，确保母婴的健康与安全。调整胎位的同时，更应注重整个孕期的全面保健，为即将来临的分娩做足准备。

周说胎位不正还早呢，到28周的时候如果还胎位不正的话，在医生的指导下，做些纠正胎位的体操就好怀孕23周睡姿了。宝宝的大小数据都很正常。股骨比较长，看来是个长腿宝宝呢，以后身材好看。

专家建议，对于胎位不正在妊娠30周前，任其自然，只要勤做产检就行了。可采取饮水疗法，每小时饮1碗水，每天10碗，连饮3天后休息3天，检查胎位是否纠正。如在预产期前2周胎位还是不正就要住院待产，以防万一。

怀孕11周可以趴着吗

怀孕中期的时候是可以平躺着睡觉的怀孕23周睡姿，平躺着或者是侧躺着睡觉应该都可以了怀孕23周睡姿，但要注意不可以趴着睡。

虽然不能趴着睡，但是还有几个姿势可以选择，可以选择短时间平躺，可以左侧卧也可以右侧卧，也可以几个姿势交替。因为这个时候胎儿还不算太大，对睡姿的要求还没有那么严格，孕妈妈如果左边睡累了可以睡右边，当然，应该尽量选择左侧卧为宜。

颈后透明带扫描(NT检查)时宝宝的孕周一般都是在怀孕11-13周+6天，这段时间宝宝非常小，周边有羊水，宝宝有可能在宫腔内趴着、仰着或者斜侧着等各式各样的胎位不固定。

孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好怀孕23周睡姿；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

怀孕23周晚上右侧睡然后平躺突然感觉肚子左边很疼是怎么了...

1、A：睡姿是个人的习惯，腹痛其实与睡觉的姿势没有太大的关系。但是到孕晚期的时候，怀孕23周睡姿我们还是鼓励孕妈咪能左侧卧，这倒不是因为子宫收缩不收缩的关系。而是因为右侧卧容易压迫到神经，影响到胎儿，导致缺氧的症状。

2、其实孕妈妈只要不趴着睡，一般都不会压到胎儿的，因为胎儿在肚子里有子宫保护。而且孕妈妈不需要长期保持左侧卧的姿势，如果左侧卧累了可以选择右侧卧，并且不管是左侧卧还是右侧卧不一定要保持90°怀孕23周睡姿；的角度，背部离床45°怀孕23周睡姿；也是可以的。一切还是应该以孕妈妈觉得舒适为准。

3、你好，正常的胎动是每小时3到5次，每12小时胎动应该大于30次，如果12小时胎动少于10次，提示胎儿宫内缺氧。胎儿也有自己的睡眠周期，根据你以上的描述应该属于正常。如果你感觉胎动过频或胎动减少，及时去医院做胎心监护。

4、子宫颈变软，子宫变成圆球形这必须由医师内诊得知，偶而子宫会有无痛性的收缩，用手去触碰腹部，即可感应到变化。 怀孕的测试如果月经已经迟了两周以上没有来，可以做尿液hCG检查，只要五分钟的时间，就可以检查出有没有怀孕。

5、当然，如果晚上睡觉时感觉左侧卧不舒服，也可以换成右侧卧或者平躺调节一下，只要大部分时间保持左侧卧就没有大问题。如果是本身心脏不好或者左侧卧感觉呼吸困难，也不必强求左侧卧。 总之，怀孕6个月是比较重要的一个月，孕妈妈虽然还不会感觉特别不舒服，但是也不轻松。

快速测出怀孕孩子父亲

1、怀孕不知道孩子爹是谁 孕妇的静脉血可以从怀孕的第11周开始，直到胎儿出生，用于胎儿的DNA检测。这种方法只需要抽取孕妇的外周血，孕妇不会遭受痛苦。而且准确率高，可以避免胎儿宫内感染和流产，是一种安全有效的方法。通常，测试结果将在15天内获得。取胎盘绒毛进行DNA检测。

2、胎儿亲子鉴定”可从孕妇的羊水中提取细胞，通过鉴定胎儿的DNA（脱氧核糖核酸）确认父子关系。一般在怀孕四个月以上，只要方便抽羊水，就可以做。 (B 超下就可以看得到 ) 。做胎儿亲子鉴定，必须要到 4四个月以后抽羊水才行，那时子宫里有大量的羊水，只抽出几毫升羊水对胎儿的正常发育基本没有影响。

3、羊水穿刺：一般是在13-24周进行。在B超的引导下深入母体抽取羊水，只需要2-4ml左右。有可能导致流产。绒毛鉴定：在8-12周可以进行。刮取少量的绒毛组织进行检测。有可能导致胎儿感染。