和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?

和老公想要小孩了，怎样备孕成功率高？戒烟戒酒： 烟酒中的有害成分有可能会损害到精子，使精子畸形，从而造成胚胎发育不良。有研究表明，一天抽 烟 3 0支以上的男性，精子畸形的概率在20%左右，如果准妈妈也参与抽 烟，或者经常吸二手烟，那么胎儿畸形和流产的概率大大增高。

准备怀孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期内与丈夫同房才能够怀孕，排卵试纸有助于测试怀孕的最佳时机，如果你一直在采取避孕措施，那么去掉措施后就可以怀孕了。

对男性而言，复合维生素还能够提高精子的质量，在准备好这些之后就涉及到怎样备孕，一般来说选择在排卵期同房、隔日同房，这样受孕的几率会比较大，排卵期一般是两次月经中间。

如何提高怀孕的成功率？拥有最好的心态传统礼教、家人的催促、朋友的关心让一些小夫妻心浮气躁、急于求成。有时盼子太心切，反而不会怀孕。

要想备孕成功率高，需要做好以下准备工作：排卵时同房，月经规则的可以计算排卵日同房，排卵日是下次来月经时间往前推算14天，选择这天同房可以增加受孕率，月经不规则的女性，可以运用排卵试纸或者B超监测排卵日。

体检完就可以开始吃叶酸了，如果检查中心没发叶酸，那就要自己去买，可以咨询医生，一般是夫妻双方都要吃的。 提前两个月停止避孕，合理安排工作量，备孕期间也不易太劳累，最好是避免加班，养成良好的作息。

排卵期怎样才能怀孕

第一，你的排卵期是在下个月1至3号之间。 第二，想快速怀孕，建议男方从现在开始禁欲到排卵期。这样精子优良，怀孕率高。

排卵期怀孕的可能性大 怎样才能更好的受孕？1．采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位（女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面），射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。

排卵期一般是在下次月经来时的前面半个月左右。因此想怀孕的夫妻一定要把握住排卵的黄金时间。控制同房次数对于迫切想要孩子的夫妻来说，总是认为同房的次数越大，怀孕的机率就越大。其实这个是一个很大的误区。

排卵期是指下次月经的前14天，这一天的前5后4总共10天属于相对易受孕期，在此期间规律性生活容易怀孕，一般主张两天一次。

怎样备孕会好孕?

1、避免过度运动和剧烈运动。过度运动和剧烈运动会消耗体内的营养和能量，影响身体的健康和怀孕的成功率。定期进行体检和咨询医生。定期进行体检可以及时了解身体的健康状况，咨询医生可以获得专业的建议和指导。通过以上的中医备孕方法和注意事项，相信夫妻们可以更好地准备迎接好孕的到来。

2、孕前应做准备的有：身体条件的准备：应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕，包括：男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病；男女双方均处于心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态；双方均应避免在过度劳累、疲惫乏力、心绪不佳、精神忧郁或大量吸烟及饮酒后受孕。

3、做好备孕检查 顺利受孕必须要保证具备怀孕条件，因此最好做好备孕检查。主要是可通过腹部B超或阴道B超等超声检查确定子宫内膜状态以及输卵管功能，必要时还可以做输卵管通液及白带常规方面的检查，以便能够全面确定身体状态，并据此采取调整措施。

4、夫妻双方要戒烟戒酒，因为烟酒中有着大量损害精子和卵子的有害物质，如果在孕期经常抽烟喝酒，受孕的几率就会降低。在备孕期间，夫妻双方饮食都要有营养，多吃一些含蛋白质的东西，多吃一些新鲜的蔬菜水果，为受孕做好准备。

5、首先推荐：看书，系统地了解各种备孕、怀孕知识，另外可以多逛逛播种网。推荐：《怀孕可以很简单——非非妈妈轻松助孕8法》，播种网创始人“非非妈妈”精心编写，内容纤细，案例丰富，简单易读。 放松心情：怀孕，对女性来讲，是件非常自然的事情，要做到心情放松，减少压力，不烦躁不急躁。