怀孕什么时候吃叶酸最好?

1、女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。

2、孕前三个月开始吃，坚持到孕后三个月，半年的时间一般就差不多了。

3、怀孕前三个月开始，一直吃到怀孕三个月为止。每天0.4毫克斯利安叶酸片，是为了防止胎儿神经管畸形。

4、你好，孕妇怀孕前三个月是需要补充叶酸的。建议你晚饭后服用为宜。孕妇前三个月口服叶酸主要预防胎儿神经管畸形、低体重儿及早产儿的发生。

5、但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。如果发现意外怀孕，孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。

6、在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。

孕期吃叶酸到底有什么用?

国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。 其他作用 国内外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。

提前改善女性体内的叶酸水平，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态，就可以避免胎儿神经管畸形。一直补充到至少怀孕后三个月。准爸爸也要补充 备孕期补充叶酸，男性也要补充，同样每天是0.4mg的量，一直补充到怀孕后，男性就可以不用补充了。

它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

叶酸片的主要作用： 预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。 预防胎儿唇腭裂，率50％。 预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。 预防孕妇、乳母及胎儿贫血。 促进胎儿神经系统发育。 降低婴儿死亡率。 减低妊娠反应。

孕早期必须要吃叶酸吗

1、是的，尽量吃。叶酸是防止胎儿神经畸形，就是防止孩子是傻子的。前3个月吃，过了三个月就不要吃了。

2、从怀孕前三个月开始补充 但是，不仅是怀孕的妈妈吃，要从备孕期就开始吃，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg。提前改善女性体内的叶酸水平，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态，就可以避免胎儿神经管畸形。一直补充到至少怀孕后三个月。

3、武汉161妇科医院 的专家介绍说，叶酸对于怀孕初期的女性来说十分重要，缺乏叶酸可导致胎儿神经器官管畸形，从而增长裂脑儿，无脑儿的发生率，所以怀孕初期要补充叶酸。 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。

4、怀孕前三个月必须要吃叶酸的，目的为了防止宝宝发育不健康。那个时候小宝宝只能是胚胎。通常过了三个月以后，小宝宝各部分逐渐发育了，这个时候小宝宝就长成胎儿。所以就不需要再吃叶酸了，但从这个时候开始，准妈妈就要开始补钙了，还要吃一些营养奶类产品。特别是水果不能间断。

5、对于女性朋友们来说，怀孕后是一定要吃叶酸的。因为吃叶酸对女性的身体非常的有帮助，同时还可以预防胎儿出现畸形的情况。而且女性朋友们在备孕之前就要开始服用叶酸了，在这个时候男性朋友们也可以服用一些叶酸。在孕期的时候补充叶酸也非常有利于孕妇的身体健康，同时还可以预防孕期出现高血压的情况。

怀孕前和怀孕后为什么要吃叶酸?

强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平孕前期叶酸必须每天吃吗，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

怀孕前吃叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，促进胎儿健康发育。详细解释如下孕前期叶酸必须每天吃吗： 预防胎儿神经管缺陷孕前期叶酸必须每天吃吗：叶酸是一种维生素B族，对孕妇和胎儿的健康至关重要。在怀孕前摄入适量的叶酸，能够有效降低胎儿神经管缺陷的风险。

怀孕之前要吃叶酸，最好在怀孕之前三个月开始服用，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形，建议夫妻双方同时服用，这样效果更好。如果男性缺乏叶酸，会影响精子的质量，容易降低怀孕几率。

口服叶酸也可以减轻孕妇先兆子痫的发生几率，所以尽可能在怀孕前3个月口服叶酸，每天一次，一次为0.4mg，做到优生优育。可以选择早上吃完早饭半个小时之后口服叶酸，因为这个时候人体对叶酸的吸收率比较高，所以一定要每天按时口服。

孕妇补充叶酸的正确方法

专家认为，孕妈妈每天需补充600-800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。服用叶酸片人体内叶酸总量为5-6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取，并加以消化吸收。通过叶酸片来补充叶酸效果更好。但准妈妈要记住的是，一定在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。

叶酸补充可分为三个阶段：孕前、孕中和孕后。孕前阶段，开始补充叶酸，确保孕期有足够的储备。孕中阶段，随着胎儿和胎盘的发育，对叶酸的需求量显著增加，应继续补充。孕后阶段，虽然胎儿已经出生，但母体仍然需要叶酸以促进产后恢复，预防可能的并发症。

叶酸：孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸，以预防神经管缺陷。建议每天摄入400-800微克的叶酸，直到怀孕12周。此后，可以继续补充叶酸，但剂量可以适当减少。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果和谷物中，也可以通过补充剂来获得。铁：孕妇需要更多的铁来支持胎儿的生长和发育。建议每天摄入27毫克的铁。

以下是一些确保孕期叶酸摄入充足的方法：饮食调整：食物是获取叶酸的主要来源。富含叶酸的食物包括深绿色叶菜（如菠菜、芹菜、羽衣甘蓝）、豆类、柑橘类水果、全谷类食品和肝脏。孕妇应该尽量选择这些食物，以确保每天摄入足够的叶酸。

首先，孕妇可以通过饮食来增加叶酸的摄入量。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、肝脏等。此外，孕妇还可以选择富含叶酸的膳食补充剂，如叶酸片、叶酸口服液等。但是，孕妇在服用膳食补充剂时需要注意剂量，不要超过医生建议的用量。其次，孕妇可以通过改善生活习惯来提高叶酸的吸收率。

如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。