初次备孕必须知道的20件事

1、女性备孕调理食谱：红枣枸杞豆浆、红糖益母草生姜水、黑豆乌鸡汤、当归金银花汤、红枣银儿汤、枸杞黑豆粥、红枣桂圆鸡蛋汤、黑豆黑米粥、五红汤 (不要连着喝超过3天容易上火，经期不喝)。男性备孕调理食谱：韭菜炒鸡蛋、蒜蓉扇贝、闷海参、山药炒木耳、红烧鱼。

2、在备孕和受孕期间应该戒酒，研究证实饮酒会降低女性受孕的机率，而香菸中的菸碱会降低女性体内雌激素的水平，影响受孕。孕期，尤其是孕早期，是胎儿器官分化的重要时期，也应该戒酒。 你的体重是否偏低或超重？在这样一个以瘦为美的年代，太瘦也未必是一件好事。

3、孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 香烟中的尼古丁还有酒中的乙醇，对精子和卵子都会造成一定的伤害。所以，在孕前3个月夫妻两人都不能进行任何的吸烟和饮酒行为，让身体中的尼古丁和酒精浓度渐渐变成零。

4、-科学备孕攻略(完结)来自：百度网盘提取码： g3s2复制提取码跳转 提取码： g3s2 这里包含5个部分，包括准爸妈都需要日常护理、怀孕技巧、还有特殊的情况，比如月经不适、妇科疾病、流产不孕等备孕问题。 如果你是普通备孕女性，可以从课程中了解，了解科学备孕方法和技巧，让怀孕事半功倍。

怎么才能让女生快速怀孕

1、在排卵前后三天之外均为安全期。在排卵前两天、当天及后两天共同房三次，就很容易怀孕。 注：因排卵后卵子只能生存1到2天，而精子排出后能生存2到3天。卵子与精子相遇才可能怀孕，否则就不能怀上。你根据自已的周期计算就知道了。

2、在月经后第15天左右行房。如果你想要个健康的宝宝，在行房前一周一定不要喝酒。行房时更不能喝酒。让你老公憋半个月不泄精，留到排卵期行房那天，这样，精子的数量和质量都能得到保证，更容易受孕。行房时最好让你老公在你高潮时射精，那样受孕几率提高很多。

3、) 体温法：在排卵的时候，女人的体温会上0.5度至1《用妇女专用体温计》，而且会一直保持高温到下次月经开始。用一张妇女体温图表，记录月经周期的温度高低，就可以找出排卵日。如果你发现在月经周期中间，温度连续上升了3天，就表示排卵已经在温度升高前最低的那天发生了。

4、选择排卵期ML 怀孕率是最高的。也就是你月经完后的第12天到第19天，这一个星期ML怀孕率是最高的。月经提前6天。 算是正常的，内分泌失调，情绪烦燥也会使月经不正常，提前或推迟的。

5、为了提高怀孕机会，同房时要注意下面两点：1．采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前阶鞣龀郑蟹皆蚬蛴谂降暮竺？，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。

怎样风水能怀孕

1、屋子的主卧室位置：主卧室对于怀孕生子的风水起着重要的作用。传统风水认为，主卧室最好位于房子的后方，并且远离门口。这样可以避免流动的风和杂乱的能量进入房间，给夫妻增加稳定和安全感。 卧室的摆设：在卧室里放置适合夫妻的床和床头柜也是一种良好的风水布局方式。

2、家里的风水挺重要的。想利用家里的风水怀孕的朋友可以试试以下方法： 要见阳光：卧室要有阳光，古时候阳宅学中表示夫妇卧房见阳光易生儿子，因为阴阳调和的缘故。床头向生气方：夫妻睡觉时要向着男主人的生气方（生气方：猪狗羊－东方虎马狗－南方蛇鸡牛－西方猴鼠龙－北方）。

3、摆放文昌塔，添子聪明。从风水学和生育学上讲，婚房的地毯、床单和窗帘等，如果都是红色，所产生的心理暗示会使生女孩的机会增多。从视觉及心理平衡的角度来看，婚房以明亮的白色、米色等色彩为基调比较合适，点缀粉红色、红色，产生绿叶托红花之妙为佳。

怎样才能怀上孕

1、建议大家应该根据自己的情况，月经前的十四天天开始排卵，因为这个要算准的，因为精子在人体内的话，只能存活二十四小时，所以在自己排卵期前三天的时候，进行同房，这样才能够帮助快速怀孕。

2、第有正常的规律性月经，并且输卵管通畅。有正常的排卵，并且没有免疫性不孕，内分泌正常的情况下才有可能怀孕。第要有正常的性生活，男方的精液是正常情况下，在排卵期内同房，才有可能怀孕并且生孩子。

3、一般来说，受孕应保证以下五个基本条件初怎么怀孕：成熟而正常的精子和卵子初怎么怀孕；通畅的生殖道；有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植；适宜的精卵结合时机。正常人射精后，精子进入子宫腔内约能存活2~3天，但其生育能力仅能保持1~2天。

初期怀孕要注意哪些事项

一：早孕反应的处理 怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

怀孕前可以适当的吃一些补品，如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。改掉不良的生活习惯。怀孕时及时穿上防辐射的衣服。怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉，尽量少上网。

你好，怀孕初期在饮食及生活上的注意事项： 第怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕两个月开始，很多孕妇会有害喜的现象。害喜的程度轻重有别，一天当中的任何时间都可能发生。

怀孕初期注意事项 怀孕前3个月避免或减少性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。

指导意见： 怀孕初期注意事项：首先最重要的是保持心情愉快。饮食方面还是要清淡些，刺激性的食物吃多了，对于本来就会排尿增加的孕妇，又会多喝水，又会增加排尿，会觉得很不舒服的。多吃水果、蔬菜，为的是是大便通畅，最好养成定时排便的习惯，而且要保持这个习惯，到怀孕后期，可以定时排便。

。注意自己的行动，不要让自己有机会生病，不要到人多的地方。2。注意饮食。多吃点有营养的食物，营养均衡，可以补充叶酸。中后期可以吃点爱乐维。3。注意自己和老公的生活作息，不良习惯要改掉。抽烟喝酒等等。4。让自己心情愉快。不要伤到自己的元气。5。

人是怎么怀孕的动作

这个，男上女下，然后把女的腿抬起来分开，折到她自己的脸边上那样子的，这样插得深入点，容易怀孕。

最佳受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。

怎么怀孕视频教程动作如下：女生在育龄期的时候，卵巢每个月精子和卵子相互结合的过程就叫做受精，怀孕的前提就受孕，需要排出一个成熟的卵子，而且在排卵日期下次来月经前14天左右。卵子会从卵巢排除被输卵管伞部吸到输卵管，并且在输卵管等待精子的到来。

能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成，它可以听到你发出的声音以及心跳的声音。 孕28周 这个月宝宝的体重已经有1100-1400克，坐高约为26厘米，几乎占满整个子宫。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且形成了自己的睡眠周期。此时宝宝活动比较频繁，当然，也有的宝宝相对安静。