...我的肚子很大,圆圆的跟怀孕了似的,怎么能把肚子瘦下来啊?

这个最好的办法就是骑单车，效果很好，见效也比较快，1个月就能看出效果，2个月小腹就能平坦了。但上腹部改变不大，不过穿衣明显好多了，不那么显胖。骑单车时间要长，最少一天2-3小时，最好清晨车少的时候尽量骑快点，累了就慢点，效果很好。

您好：如果您的工作关系，造成肚子大，可以用一些运动来锻炼一下，减轻你的这种情况，如果是妇科疾病的话，肚子大而且有出血方面的情况，就要去医院检查一下，排除一些肿瘤的情况。如果没有这方面的疾病，就要想想是不是吃过饭就坐在那里，造成肚子肉长得多了，可以锻炼来减轻这种情况。

第一招、缩腹走路 想瘦肚子的人士在平常走路时，要用力缩紧小腹，再配合腹式呼吸，这样可以让小腹肌肉变得紧实。而且“腹式呼吸”不仅有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还能增强肺活量。长久这样下去，你就会发现肚子瘦了一圈。第二招、早晨空腹一杯白开水 这个对于大多数爱美女生并不陌生了吧。

做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。 每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。

第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。

方法就是你平躺下，双腿伸直向上，然后用双手巴掌伸直去触碰脚趾，碰一下为一下，做到自己腹部酸痛的不行了为一组，你是女生的话最适合这个了，一天只要三组，因为你的腹部脂肪比较多，所以半月后你能看到的效果是肚子小多了，坚持半年你就没肚子了，没肚子以后就不要练习了，就不会有腹肌。

怀孕五个月,肚子基本上没什么变化,这是怎么回事?

怀孕五个月肚子基本上没有什么变化怎么瘦回孕前期的肚子图片，就说明孕妇是不怎么显怀的。孕妈妈在怀孕的时候如果本身就比较瘦弱，怀孩子的时候也不会有那么明显的症状。有些孕妈还会选择在怀孕的时候穿上宽松的衣物加上不显怀，就发现跟平常的时候没有啥区别。这个时候的妈妈也不要担心，只要孕检没有问题就行。

但有些妈妈的肚型可能基本没什么变化。 胎儿发育慢 有些宝宝发育比较慢，实际上还没到五月，或者偏小1~2周，跟同孕周的孕妈比，肚子可能就不是很明显。 子宫的位置 子宫前位的孕妈，肚子比较明显，而后位则相对小一些。怎么瘦回孕前期的肚子图片我怀大宝是子宫后位，因此基本上看不出来，但不管是哪种位置，都是正常的。

怀孕5个多月没有感受到胎动，也是正常的，一般来说二胎比一胎感受到胎动的时间早怎么瘦回孕前期的肚子图片；腹部脂肪少的孕妈妈比腹部脂肪多的孕妈妈感受到胎动早怎么瘦回孕前期的肚子图片；感知力敏感的孕妈妈感受到胎动也比较早；胎儿活泼好动比性格温柔平和的胎动更明显。

俗话说，瞒四不瞒五，意思就是孕妇怀孕四个月看不出来肚子，那么孕五个月一定能看出来肚子。怀孕五个月，胎儿体重大概在300-400克，身长在20-25cm。此时孕妇的肚子应该是微微隆起的才对，不会一点肚子都没有的。

肚子是会有变化的，只不过这种变化比较小。在怀孕5个月的时候肚子是会有变化的，不过这种变化比较少，而自己的肚子就有可能忽略这种变化，认为自己的肚子没有产生变化。

其他部位都不胖,肚子却像“怀孕”,应该怎么减肥?

1、游泳 游泳是一项全身性运动，可以使全身的肌肉都得到锻炼，所以也是减肥的一种有效方法。游泳消耗能量较快，所以用来减肥是最适合不过的。

2、许多女性发现她们腹部脂肪较为集中。若想减少腹部脂肪，可以尝试进行仰卧起坐。 网络上有很多资源，如伍斗春的视频，可以下载并跟随锻炼，每天坚持练习。 锻炼之后，避免立即进食，给身体一个消化的时间。 不要吃完就坐，适当的站立和活动有助于促进新陈代谢。

3、坚持跑步 跑步是减肥最常见的一种有氧运动，工作一天之后身体脂肪没有得到充分的消耗，所以到了晚上下班时间，咱们就可以进行慢跑，这样全身会觉得比较轻松，而且对瘦肚子也能达到一定的效果。坚持一段时间之后就能减掉腹部脂肪。