21金维他和善存哪个适合备孕吃

善存比较好，它含有A-Zn多种维生素和矿物质，其中就包括维生素A和C，善存能提供给人体全面的营养需要。不同维生素都有不同的作用，善存还有A-Zn多种维生素和矿物质，能给人体全方位的补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛。

个人建议是先吃21金维他，慢慢来，若感觉可以了，就说明已经能够满足需要；还是不行的话再使用善存。

善存要好一些，有效成份品种多，而且含有叶酸，金维他不含叶酸的。

善存不错，口碑很好，我身边同事吃这个的不少。它除了补充全面的维生素增加免疫力外，还有抗氧化，提升气色和精神状态的功效。

金维他和善存相比，善存要要一些，原因有以下两点：两大产品背景的对比 21金维他是由我国的杭州民生药业制作，企业快达百年历史，而善存是一家美国投资的现代化制药企业，历史更加悠久，相比之下，善存具有生产工艺先进以及药效更优的优势。

相对来说，21金维他好一些。21金维他和善存片都是补充维生素的。两种效果都差不多，一种是有OTC标识的是属于药品，一种是有蓝帽子标识的，这是属于保健品。单纯的为了补充维生素最好不要吃药，因为水果蔬菜中含有的维生素C比较高的，日常多一些新鲜的水果蔬菜也就可以了。

备孕可以吃惠氏的“善存”多维元素片吗?

您好，根据你描述的问题，备孕可以吃善存多维元素片，但是一般情况下是没有什么必要的，因为正常的饮食能够补充所需的维生素的 意见建议：建议您注意正常的饮食即可。

孕前补充善存，它含有全面的A-Zn维生素和矿物质，能给人体提供全面的营养，每片里的各种维生素都是符合人体所需比例的，非常适合日常服用，惠氏公司旗下的，大品牌质量也有保证，可以放心服用。孕中的话还是建议楼主遵循医嘱服用比较好。

善存多维元素片用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，属于非处方类药品，备孕期间可以服用。建议您想怀孕在排卵期同房增加受孕几率，下次月经超过7天以上考虑怀孕的可能，备孕期间不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食物，希望我的回答可以帮到您。

根据优生优育的观点，补叶酸是为了预防胎儿神经管畸形的，且孕期前三个月是胎儿身体各器官形成的重要时期，现建议从怀孕前三个月至孕期前三个月共六个月补充叶酸，口服每天一片，忘记了不用补服。维生素可做个微量元素检查，不缺的话，可以食补为好。孕后期补钙。

您好！适量补充一些也是可以的，建议准备怀孕和怀孕孕期食物都需要营养均衡化为主。

备孕吃善存多维生素片好吗？严格的说，备孕只用服用0.4mg的叶酸片即可，没有必要可以去补充维生素的，因为维生素服用超过三个月，对引起不良反应的，如维生素C，服用超过三个月，容易引起胆结石或肾结石。所以备孕时期可以服用善存多维生素片，但是一定要适可而止，不能大量服用，这样反而会起副作用。

备孕期可以吃善存吗

1、你可以到医院查一下自己的营养状况，如果一切都好，就根本不用吃善存。多注意吃些新鲜的蔬菜瓜果，肉、鱼、蛋、豆制品一定要吃，再注意休息和适当的体育锻炼，根本就不需要吃那些人工合成的药片，那些营养素我们日常的饮食中都基本足够了。

2、备孕期间，建议吃惠氏和善存等品牌的叶酸，这些品牌较为知名且口碑良好。当然这并不是绝对的答案，具体情况因人而异，以下是详细的解释：备孕期间服用叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，降低孕期风险。市场上的叶酸品牌众多，如惠氏、善存等品牌的叶酸片受到许多备孕女性的信赖和推荐。

3、正常情况下如果要备孕，建议在备孕期间不要吃一些刺激性东西，像辣椒、酒、烟等，也不要老熬夜，同时多运动，对于提高身体状态、精子质量有好处。在饮食上，可以多服用含铁、含锌比较高的食物，甚至保健品，比如善存片等，以上东西对于提高精子质量有好处。

备孕吃爱乐维还是善存

1、- 推荐理由：善存的复合维生素效果显著，长期服用能显著提升免疫力。其产品有效期长达三个月，每天仅需服用一颗，相比21金维他，善存提供了更全面的微量元素补充。这款产品适合全家人共同服用，能够满足身体对微量元素的需求。

2、**爱乐维**（Prenatal Vitamins）：- 爱乐维是一种常见的复合维生素，不仅含有各种维生素，还含有一些矿物质和微量元素，能有效预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。虽然主要是针对孕妇设计，但也适用于备孕期间的男士。

3、我吃的是爱乐维，它的叶酸含量是0.8毫克，比0.4毫克叶酸能更有效的预防包括胎儿神经管畸形在内的多种先天畸形和出生缺陷，而且它还含有钙铁锌等18种维生素和矿物质及微量元素，可以弥补孕期准妈妈在日常饮食中维生素和矿物质的摄入不足，更好的满足孕妈妈对多种营养的需求，是好孕的最佳选择。

4、爱乐维用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。善存用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

5、可以吃，影响不是很大，相当于补充营养，不过我建议你还是多从食物中摄取。你提的这些药品大多是补充叶酸的，因为里面都添加了药品生产必须使用的辅料，长期服用可能会对你的身体造成不良反应。如果是想怀孕，我建议服用斯利安，补充微量元素可以吃善存。

6、推荐理由：善存效果挺好的，坚持吃，免疫力提高不少，一瓶可以吃三个月，一天一颗，比21金维他的营养成分要多一些。补充微量元素比较全面，而且这款是全家人都吃的一款维生素，一天一颗满足身体需要的微量元素。