怀孕肚子胀的难受怎么办

1、孕期出现肚子老是胀胀的时，可以先到妇产科进行检查，然后根据检查结果判断原因，在医生指导下进行相应的治疗。平时尽量清淡饮食，少食多餐，适当增加膳食纤维的摄入，不要吃油腻或辛辣刺激性食物，定时排便，避免加重肠胃负担。

2、孕两个月肚子胀的难受怎么办 少食多餐 孕妇腹胀的话，就要少吃，尤其是妊娠中晚期的孕妇更要控制饮食量，可少量多餐，每次吃饭的时候不要吃太饱，每日三餐的习惯改成一天吃六到八餐，减少每餐的份量，控制蛋白质和脂肪的摄入量。纤维果蔬 纤维素能帮助肠道蠕动，从而缓解孕妇腹胀的问题。

3、所以在怀孕的时候一定要养成一个良好的排便习惯，并且每日清晨饮一杯开水，多吃易消化的、含有纤维素的新鲜蔬菜和水果，并且每天要适当的进行运动，养成良好的排便习惯。如果腹胀非常难以忍受，也可以使用甘露醇或者缓泻剂来适当的缓解症状，但是最好是在医生的指导下进行使用，不要自己盲目的使用这些药物。

4、孕期肚子胀气如何快速消除 适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。一些简易的孕妇体操，或是增加、延长每次散步的时间与次数。服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

5、怀孕肚子胀气怎么办 从饮食方面说，要多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。从运动方面说，要常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。

6、首先，饮食调整是关键。建议采取少吃多餐的方式，避免暴饮暴食。选择易于消化的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，这些都有助于减轻胃部不适。饭后适量散步，大约15分钟，可以帮助消化，促进血液循环，同时缓解肚子胀的感觉。这种轻度的运动不仅有益于身体，还能提升心情。

怀孕初期总觉得肚子胀怎么回事

病情分析： 你好！怀孕初期孕妇出现胀气多是正常现象。因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，便秘等症状。 意见建议：建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕中晚期应取左侧卧位睡眠。一般不需要服药。

怀孕后感觉肚子胀，比较常见的原因有以下几点：随着胎儿的长大，长大的胎儿本身会引起孕妇腹胀的症状。胎儿长大后会对腹腔和胃有一定的压力，这种情况下会导致胃肠的功能减弱，甚至会导致胃的容量减少，产生胃胀、腹胀的症状。

在怀孕早期的时候出现腹胀的情况也是属于正常的。这个时候女性的身体激素发生很大的变化，从而会导致生理上产生很多变化。而这时候如果说出现腹胀的情况，很多是因为胃消化功能降低而导致的一些胀气。怀孕初期肚子胀气厉害怎么办 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。

怀孕期间肚子胀气怎么办

适当的按摩。平时孕妇可以适当按摩胃部，能够有效的缓解胀气状况。在按摩时要注意方法，不要太用力，否则会影响到腹中胎儿的健康。改变不良的饮食习惯。首先要调整不良的饮食方式，不要吃的太多，避免给胃带来太大的压力。要坚持少食多餐的原则，可以每天进食6~8次，每次都不要吃得太饱。

孕妇老感觉肚子里有气怎么办 养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动，怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。

孕妇肚子胀气可以通过饮食进行调整，让孕妇多吃一些清淡和容易消化的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用生冷寒凉辛辣刺激性的食物，避免食用产生气体的食物。有些孕妈妈在怀孕后，活动非常的少，但是进食比较多，而且很多都是大补的食物，这样一来，也容易造成肚子胀气。

注意不要吃偏凉、偏酸、偏甜的食物。另外也不要吃豆制品的食物，因为产气较多，会导致胀气的情况发生。在怀孕初期，如果只是肚子胀气、放屁多，也要去医院复查妇科B超，看胚胎的发育是否与孕周相符合，以后在饮食上多注意，并且注意适当的休息，保持心情放松，胀气的现象会逐渐的得到缓解。

怀孕初期肚子胀怎么回事

病情分析： 你好！怀孕初期孕妇出现胀气多是正常现象。因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，便秘等症状。 意见建议：建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕中晚期应取左侧卧位睡眠。一般不需要服药。

孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状。平时最好应该少量多餐；第孕妇要避免吃产气的食物，如豆类、蛋类、油炸食物以及其制品、马铃薯等，太甜或者太酸的食物、辛辣刺激的食物等也要避免。

有可能是女性在怀孕后，子宫增大牵扯到周围的组织韧带等因素引起。女性在怀孕后出现肚子胀的症状和腹部受凉，或在怀孕期间吃过于寒凉的食物有关系。怀孕后如果出现妇科感染的情况下也会出现肚子胀，比如附件炎、盆腔炎等。

第主要考虑是由于怀孕初期女性体内孕激素水平明显升高，这种升高的孕激素能够拮抗胃肠道蠕动，使得女性出现肠胀气，而肚子胀气就会造成短期内放屁过多。第怀孕初期一些女性害怕活动过多，影响孕囊生长发育，平时就长期坐着或躺着，这样不利于胃肠道蠕动，也会引起肚子胀气、放屁。