10大暖宫、助孕的食物,备孕妈妈们记得收藏哦!

黑豆：富含雌激素，经浸泡煮熟后，从月经后第一天起每天食用，对改善腰酸和体温有帮助。 阿胶红枣：适合气血虚的女性，可缓解月经不调、头晕等症，但要根据体质适量食用。 红糖生姜水：暖宫佳品，月经干净后第二天开始连服7天，注意时机和避孕措施。

首先，提前进行食补很重要。比如黑豆，可泡水煮熟后每天食用47颗，对补充雌激素、缓解腰酸有显著效果。阿胶红枣适合气血虚的女性，能改善月经不调和头晕症状。红糖生姜水则能暖宫，建议经期后食用，但非经期时要适量，以免上火。当归金银花汤适合月经第一天服用，有助于调节内分泌。

，如果宫寒：可吃七味暖宫丸。这个是非处方的中药丸，用于暖宫。现在很多女性经常吃生冷食物，冬天穿太少，导致宫寒。这位药可以滋补子宫。还可以喝红糖姜水。用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

使用金秀儿的暖宫艾贴对备孕有帮助吗?

金秀儿：第一个问题：黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素。但食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的，具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。

总之，金秀儿的暖宫艾贴在一定程度上可以帮助备孕的女性提高受孕率，但并不是万能的。在使用前应该咨询医生的意见，并严格按照说明书上的使用方法使用。同时，还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康和心情愉悦。

备孕可以贴艾草暖宫贴吗

你好，不建议在想怀孕的情况下使用这类东西，否则可能会引起局部活血，导致见红流产的概率增大。如果你想怀孕，可以在排卵期间隔一天，同房一次提高受孕的概率。

所以艾草暖宫贴在备孕期间是可以使用，可以帮助提高受孕的概率。

如果女性是在 排卵期 的话，建议最好不要使用暖宫贴。因为贴着暖宫贴后会影响到身体的温度，如果母体温度太高，分泌出卵子时过高的温度可能会导致它畸形或是死亡，影响到卵子的完整跟存活。如果女性不是在排卵期，而是在备孕期间，在同房后可以适当用暖宫贴。

备孕暖宫的方法如下：泡脚 随话说得好，寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦。每天都会坚持泡了脚再睡觉，其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦。