长期月经不调的人,应该怎么做才能正常怀孕?

1、如果是备孕也可以监测一个周期的卵泡，看一下自己到底是什么时间排卵的，可以在排卵期同房，也可以增加自己的受孕几率发生。但是月经不调的女性不建议用计算自己安全期的方式来避孕，因为会不固定，所以会存在一定误差，产生意外的怀孕几率就会更大，一定要采取避孕套的方式起到避孕效果。

2、因此在尝试几个月之后没有轻松怀孕的话，先不要紧张，将自己的心态调整好之后，每天按时睡觉，按时起床，三餐规律，将身体状态也调整到一个最佳值，那么该来的一切总是会来的。

3、月经失调是很可能会影响怀孕的.因为月经失调可能会存在几种情况。第一个，可能病人根本就没有排卵。那么没有排卵的话，当然就不容易怀孕了。第二个，她可能是有排卵，但是她的排卵周期可能是不太规律。也就是说，确切的排卵日期，它是不能够明确的。那么这个会影响到妇女她安排合理的同房时间。

4、不碰凉水我们都知道在来月经的时候是不能用凉水洗脸洗头或是洗澡的，如果女性在月经期间还经常用凉水洗脸洗脚，这很可能就会造成宫寒的女性问题，所以在平时来月经的时候，一定要注意尽量用温水或是热水洗脸洗脚，平常洗衣服的时候要戴上手套，避免寒冷的凉水让身体出现一些疾病。

备孕时发现月经不调,应该先调理月经吗?

保持心情愉悦，放松神经。长期神经处于高度紧张的女性很容易出现月经不调，迟迟不来，心情愉悦是女性健康最重要的因素。心情压抑时一定要找办法宣泄出去。食疗：枸杞炖羊肉。羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

这是影响怀孕的因素中最重要的两点，其他因素就像天气、温度、水分等，是可以用外部手段进行调节的。月经不调的原因很多，但如果排卵和内膜厚度没有问题，就可以正常怀孕。如果有问题，那么要看是什么原因导致的，再进行处理。

需要先调理好月经之后，停药一个月后在进行备孕的。

经过检查之后，要是女性发现自身的月经不调和难以受孕存在关系，那么女性们在治疗方面就需要先侧重解决月经不调问题。有些月经不调的引发原因是由于女性的卵巢排卵存在障碍。女性卵巢排卵不正常，就难以受孕。

因此在尝试几个月之后没有轻松怀孕的话，先不要紧张，将自己的心态调整好之后，每天按时睡觉，按时起床，三餐规律，将身体状态也调整到一个最佳值，那么该来的一切总是会来的。

备孕期内月经推迟怎么办,备孕吃什么药调月经

1、备孕期内月经推迟怎么办才能快点来月经推迟使用药物可以快点来月经长期不来，且体检没有任何问题不调经备孕的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

2、吃避孕药。如果是有性生活的女孩子时后担心有孕，并且希望月经提前，可以吃紧急避孕药。但是避孕药具有一定的副作用。每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。中药调理。

3、备孕吃什么药调月经不调经备孕？益母草汁粥准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。主要功效不调经备孕：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

4、月经推迟超过7天，到医院去检查一下，做下B超检查可以详细不调经备孕了解具体情况，可以通过平时的一些饮食作息习惯，药物调理的，平时经常熬夜，作息时间不规律，吃饭时间不规律，心情受到影响，这些都会导致月经推迟，所以不用担心。月经推迟吃什么药调理的快一般来讲我们建议大家想要延迟月经可以服用以下的几种药物。

5、备孕期月经推迟不来怎么办一般月经推迟不超过一周就是正常的，推迟超过一周还不来，检查一下，排除怀孕，可以用药调理月经，之前的月经周期都是比较准确的话，你可以买一个验孕棒来测试一下，用晨尿测试准确率会高一点，要是有显示两条杠的话，说明是怀孕的。

6、所以打算要宝宝的夫妻们都不要给自己和对方太大压力，放轻松反而会很快好孕的。饮食不规律也会影响月经，这样不仅很伤胃，而且长期饮食不规律会出现月经不调。此外，导致月经推迟的原因还有内分泌失调和疾病等因素。