孕期胃胀气怎么办

在孕妇胃胀气的时候，尽量不要使用药物来治疗，以免药物成份对胎儿产生危害。孕妇可以进行深呼吸，这能够增加氧气的摄入，提升血液含氧量，并且能加速血液循环。在进行深呼吸的时候，要尽可能排出肺部的空气。

孕妇可因胎儿的发育增大和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气、便秘等症状。建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕中晚期应取左侧卧位睡眠。

预防孕妇肚子胀气 　 避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。 　 避免易产气食物─如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

调整饮食是缓解孕妇胃胀气的有效方法之一。以下是一些具体的饮食调整建议：少食多餐：避免一次性摄入过多食物，可采取少食多餐的方式，每次吃少量食物，但增加进餐次数。这样可以减轻胃部负担，帮助食物更好地消化。

怀孕初期胃胀气怎么回事

怀孕后期的胀气和前期的胀气不同孕前期吃一点东西就胃胀气，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀疼所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝贝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。

怀孕孕前期吃一点东西就胃胀气了胃里有气往上顶怎么回事？其实说白了就是人们所说的胃胀气，怀孕的女性身体激素的变化，因而影响到消化系统，就非常容易产生胃胀气。不过不用担心，只要准妈妈们每天适当运动，少食多餐，尽量多吃些既营养又容易消化的食物为佳。

准妈妈在怀孕初期非常容易出现胃胀的问题，因为准妈妈怀孕以后的体内激素会发生变化，肠胃蠕动速度会变慢，食物在肠胃中停留的时间就会变慢，进而出现胃胀、便秘等症状。

胃胀气的原因有哪些 吞咽空气：在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。

在怀孕初期可能会由于身体内激素的分泌，会影响到孕妇胃肠道的功能，从而导致出现胃胀气的症状。如果出现这样的症状，要注意调整好平时的饮食，多吃富含维生素的蔬菜、水果，要少食多餐。尽量多吃粗粮，不要吃辛辣、刺激的食物，少吃油腻、热量太高的食物。

饮食习惯不好也会导致孕妇肚子胀气，举例来说，像是孕期大量进补，造成消化不易，因为胃的排空能力下降，所以吃的过饱会加重胃胀。或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物，如豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等都容易导致胀气。

孕妇胃胀怎么回事

孕妇在怀孕期间由于体内激素水平的变化以及子宫的增大，常常会感到胃部不适，如胃胀气。这主要是由于孕激素的作用使得胃肠道的平滑肌松弛，胃肠蠕动减慢，食物在胃中停留时间延长，容易产生气体。此外，随着孕期的进展，子宫的增大会对胃部产生压迫，进一步加重胃胀气的症状。

因为怀孕后期随着胎儿的张大，子宫也会像上增大，导致与胃相抵触，会引起胃胀胃消化不好，快到临近预产期的前1-2周随着胎儿的入盆这种情况就会缓解的。

孕妇出现胃胀气的症状主要还是因为肠平时的饮食中吃了过多的产气食物，加上肠胃消化不好而引起的。

另外，胎儿发育变化也会导致孕早期胃胀。随着子宫不断增大，阻碍了周围器官的正常活动，很容易引起胃胀，这属于正常现象。还有一些研究发现，孕早期胃胀和孕妇的胃部排酸能力低有关系，胃酸含量过高就会导致胃胀症状。

怀孕期间如果肠胃不适，则会影响到正常的进食，这无疑对于孕期健康会有不良影响。因为毕竟孕期需要增加饮食营养，所以对于胃部不适，需要及时的进行调理。

孕早期胃胀气怎么办

1、我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。 食疗：胃胀气 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。

2、在孕妇胃胀气的时候，尽量不要使用药物来治疗，以免药物成份对胎儿产生危害。孕妇可以进行深呼吸，这能够增加氧气的摄入，提升血液含氧量，并且能加速血液循环。在进行深呼吸的时候，要尽可能排出肺部的空气。

3、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。

4、孕妇缓解胃胀气可以使用腹部按摩、热敷胃部、穴位贴敷的方法，在平时要注意锻炼身体，具体如下：腹部按摩。在腹部顺时针反复地揉肚子，可以促进胃肠蠕动，有利于改善腹部胀满的症状。热敷胃部。用热水袋或暖贴热敷胃部，能够促进腹部的血液循环，同时在平时要注意腹部保暖，避免受凉。

孕早期胃胀气是怎么回事?

孕妇孕期出现胃胀、腹部胀气难受是常见的症状，主要是因为孕期产生的这种激素使平滑肌放松，同时胃里蠕动减慢了，导致胀气食物滞留导致腹胀。同时随着孕期的时间加长，腹部越来越大也会压迫到胃肠道，导致胃肠功能减低，食物排的比较慢一点，导致胀气。

激素变化：怀孕期间，孕激素和黄体酮的水平会显著升高，这些激素会影响胃肠道的运动和消化液的分泌，从而导致胃胀气。子宫压迫：随着胎儿的发育，子宫会逐渐变大并向下压迫肠道，这会导致肠道蠕动减缓，食物在肠道内停留时间过长，从而产生气体。

孕妇如果在怀孕期间出现了胃胀气的现象，是女性体内的荷尔蒙发生了一定的变化，这时候孕妇体内的黄体素分泌也是较多的，黄体素的大量分泌能起到预防孕妇流产的作用，但是也会造成人体的肠道蠕动变慢的现象出现，所以就会造成孕妇吃东西容易胀气的现象。