孕妇消化不良吃什么食物好

菠萝：吃了过多的食物而引起腹胀消化不良，此时不防来点菠萝，因为菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富，可以起到一个帮助消化的作用，同时菠萝中丰富的纤维素还能帮助预防便秘呢？当然了如果你平时对菠萝过敏的话，则不建议你选择这个方法助消化了。

温和的水果：如香蕉、苹果、西瓜等，它们富含纤维和水分，有助于缓解胃部不适。 蔬菜：尽量选择软煮或蒸煮的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，它们易于消化。 清淡的蛋白质：例如煮鸡胸肉、鱼肉或豆腐等，不要选择油炸或油腻的食物。 薯类：如土豆、南瓜、红薯等，可以选择蒸煮或煮熟后食用。

消化不良吃什么食物好 白萝卜 白萝卜中含有一定的淀粉酶，以及丰富的粗纤维，适当食用白萝卜有促消化，加快肠胃蠕动的功能，可以辅助改善胃胀气、消化不良等症状。而且白萝卜易于消化，不会给胃肠道消化带来负担。

对于消化不良的患者，推荐食用易消化、低脂肪、高纤维的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、粥、面条等。详细解释： 易消化的食物：消化不良时，胃肠道功能减弱，选择易消化的食物有助于减轻胃肠负担。如稀饭、面条、燕麦等，这些食物容易消化，不会加重胃肠负担。

怀孕没胃口吃饭怎么办,该吃什么

酸奶。酸奶里含有除了营养丰富外，还含有乳酸菌，对消化系统非常好，能促进消化吸收。蒙牛和伊丽都不错，不过这种保质日期比较短，一定要放到冰箱里。口感可能没有喝过的人不习惯，但是稍微喝下就会习惯的，推荐！粥。当然，不知道你们那里的粥铺怎么样，反正我们这里的粥还是比较不错的，非常好吃。

您好：孕妇在怀孕40天起到3个月，常出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状，这就是妊娠的早孕反应，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。可以吃一些清淡可口、营养丰富的食物，少吃多餐，可以有效的克服孕吐。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

怀孕14周了还是没胃口怎么办 要尽量少吃多餐，得幸免空着肚子，这是因为没有吃饭什么营养都摄入不进去。要补充水份，防止脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质.孕妈妈的饮食要清淡，尽量不要吃太咸、油腻或有特别气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。

怀孕没胃口，可以尝试以下开胃食物： 酸味水果 怀孕初期，很多妈妈会出现胃口不佳的情况，这时可以尝试吃一些酸味水果，如柑橘、樱桃、草莓等。这些水果既能补充维生素，又带有天然的酸味，有助于刺激唾液分泌，提振食欲。

恶心、晨起呕吐，这些症状都是正常的早孕反应。可以通过放松心情，调整饮食，少食多餐，多吃水果、蔬菜，吃容易消化的食物，也可以口服维生素B维生素B1以及胃蛋白酶等，一般情况下在怀孕12周以后就会消失。如果出现呕吐比较严重，不能进食，要及时到医院去输液治疗，防止脱水，以免影响母儿的身体健康。

孕早期食欲不好的时候，孕妇可以吃一些清淡的粥类食物。粥类属于流质食物，易消化，没有难闻的异味，一般不会刺激孕妇孕吐。而且粥类食物的营养价值也是很丰富的，孕妇在煮粥的时候，适量放一些蔬菜沫和瘦肉沫，可以更好的为胎儿补充营养，避免胎儿发育不良。

孕妇胃口不好吃什么东西开胃?

首先自己可以去吃一些能够缓解自己食欲不振的东西，对于这样的一些山楂之类的东西来说，就可以多吃一些。还可以在生活中多吃一些柠檬，因为孕妇经常会分泌一些过多的胃酸，这个时候就可以去中和一下。而且对于很多孕妇来说，在怀孕了之后就非常的喜欢吃酸的东西，能够帮助自己开胃。

孕妇夏季开胃主要吃一些凉拌，或者是水果类以及清淡的饮食容易开胃。有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。建议平常也要适当地加强营养。

酸辣白菜汤：将白菜切成小块，加入清水煮沸后转小火煮10分钟左右，再加入醋、盐、辣椒油等调味料即可。这道汤口感清爽，酸辣可口，非常适合孕妇食用。 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、醋、糖、盐等调味料拌匀即可。

孕妇的饮食一定要调理好，尤其是在孕早期时，严重的孕吐会让准妈妈饮食受到很大的影响，所以想要吃一些可以开胃的食物，促进营养的吸收。可以一起来看下孕妇食欲不振吃什么开胃？各式凉拌菜：孕吐严重，会让孕妇吃什么都想要吐，这时可以吃一些开胃的小吃来调理。

新鲜的萝卜汤孕妇在怀孕期间多喝一些汤汤水水是很补身体的，并且萝卜汤非常清甜，还有一种脆脆的口感，还略带一些酸味，孕妇在喝了这种汤之后就能够开胃健脾，还能够帮助消化，打开食欲，减轻孕期之间的呕吐反应。

孕妇喝什么汤开胃

1、准妈妈的开胃汤：鱼头木耳汤 功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。

2、你好。孕妇夏季适合喝，冬瓜汤。川贝雪耳炖木瓜。冰糖藕片。鲜奶炖木瓜雪梨。椰汁奶糊。银耳花生仁汤。姜汁冰糖米汤饮。

3、鸭血瘦肉汤，每周孕妇吃两次动物的血，肝脏要远远大于吃大枣补血。莲子猪肚汤，于食欲下降，胎热上火的孕妇是非常好的滋补药膳。鲫鱼豆腐汤，此汤味道鲜美，有温中开胃，温中下气等功效，怀孕后期经常饮用，有补虚通乳的作用。

4、莲藕排骨汤。孕期女性食欲不佳，没有胃口时，可适量炖点莲藕排骨汤喝。莲藕具有益气，补脾，健胃等功效，而且其富含的蛋白质和淀粉，维生素C和维生素b，以及矿物质，磷，铁，钙等均较为丰富，合理食用能除恶心，减轻胃部不适症状。 山药排骨汤。

5、孕妇在孕期可以喝的汤有羊肉汤，羊肉具有温中补气、健脾开胃、补肾明目的作用，能够提供优质蛋白质，具有补血的作用，改善孕妇的体质。鲫鱼豆腐汤具有健脾渗湿、开胃活血的作用，既能够增加蛋白质，也能够增强身体的抵抗力。

6、怀孕初期，正是胎儿尚未稳定的时期，再加上孕妇往往会因为妊娠反应影响胃口。因此，这个时候的营养补充是十分关键的。通常，这时候的孕妇会通过进食烫水来补充营养。

孕妇胃口不好吃什么

1、所以，胃口不佳的时候，还要改善体质，一方面多运动，增加消耗量，另一方面吃一些有助消化的食物，比如山药、大麦茶、酸奶、橘皮茶等，可以帮助消化，慢慢地就能有好胃口了。

2、孕妇吃什么好呢 选择促进食欲的食物。：多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。想吃就吃，少食多餐。

3、孕妇夏季开胃主要吃一些凉拌，或者是水果类以及清淡的饮食容易开胃。有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。建议平常也要适当地加强营养。

4、不孕吐的妈妈也最好喝点妈妈奶粉，喝了奶粉后，吃饭的量不用很大. 就是核桃和红枣。这是很多书上都说过的。尤其是核桃，多吃点宝宝也会聪明点哦。红枣也是很好的。吃核桃量不用很多，但是最好坚持每天吃，一天吃3到4个就好，一开始的时候1到3个月可以多一点5-6个也没问题。 水果。

5、孕妇营养不良喝什么汤好 牛骨汤 营养分析：牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。南瓜排骨汤 营养分析：益气补血还能补钙，很适宜孕妇饮用。

孕妇胃口不好吃什么可以开胃?

莲藕排骨汤。孕期女性食欲不佳，没有胃口时，可适量炖点莲藕排骨汤喝。莲藕具有益气，补脾，健胃等功效，而且其富含的蛋白质和淀粉，维生素C和维生素b，以及矿物质，磷，铁，钙等均较为丰富，合理食用能除恶心，减轻胃部不适症状。 山药排骨汤。

孕早期食欲不好的时候，孕妇可以吃一些清淡的粥类食物。粥类属于流质食物，易消化，没有难闻的异味，一般不会刺激孕妇孕吐。而且粥类食物的营养价值也是很丰富的，孕妇在煮粥的时候，适量放一些蔬菜沫和瘦肉沫，可以更好的为胎儿补充营养，避免胎儿发育不良。

比如番茄苹果葡萄汁酸酸甜甜非常可口，还能提高孕妈食欲，就很不错，孕妈们也可以根据自己的喜好和口感选择和搭配。番茄中含有 番茄红素 是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，可改善怀孕期间皮肤过敏症状。

如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束，最为理想。推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜 建议：如果胃口不好，可以少量多餐。

孕妇夏季开胃主要吃一些凉拌，或者是水果类以及清淡的饮食容易开胃。有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。建议平常也要适当地加强营养。