怀孕睡觉左侧还是右侧好

1、怀孕5个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。理由是：如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。

2、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧，仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿，但如果您觉得不舒服也不一定要左侧卧位，可根据个人的情况调节。

3、睡觉要取自己舒服的姿势，如果你只有仰卧的时候舒服，那你入睡前在床上躺躺，偶尔左侧卧，偶尔右侧卧，等到入睡就仰卧。有个朋友怀孕时总是睡左侧，宝宝生下来后，睡觉的时候也像在肚里的时候一样，一直睡左侧，结果头形歪向一边，不美观哦。一个小小的建议给你参考一下。

4、您好，怀孕后子宫会发生轻微的旋转，其中以右侧旋较多。这样可压迫右侧输尿管，造成输尿管扩张。所以，左侧卧既可避免仰卧时子宫对大血管的压迫，又可纠正子宫旋转，减少对右侧输尿管的压迫。

5、一般来说怀孕的时候朝着左侧睡是非常好的。这样对心脏也是有好处，并且也是可以让女性身体内的血液得到更好的循环，对于女性水肿的现象也是很有帮助的，因为女性在怀孕的时候，身体的各个部位都会，因为身体内的激素导致水肿的。

6、这样的情况是不要紧的，不要过于担心，右侧卧位睡觉舒适，没有什么临床症状和不适，就不要紧的。医生建议妊娠中晚期采取左侧卧位睡觉，但并不是必须这样，左侧卧位难受就不必左侧卧位了。建议定期去医院做孕期常规检查和胎心监护。平时发现异常情况及时就医。

除了左侧睡以外,孕妈在怀孕期间还能用哪些不同的睡姿?

右侧睡：这是孕妇最理想的睡姿。右侧睡可以帮助增加子宫和胎儿的血液供应，同时也可以减少胃酸反流和呼吸困难。此外，右侧睡还可以帮助减轻背部和骨盆的压力。背部睡：背部睡也是孕妇可以选择的睡姿。

①左侧卧对孕妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力。②左侧卧位可以减少子宫和胎盘对静脉的压力，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。③孕中后期的时候，孕妈妈的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻。左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。

所以，这时期，只要不俯卧，不再肚子上进行压迫，那么，任凭我们什么样的睡姿都不是问题。孕中期 进入孕中期的孕妈，开始考虑左侧卧了，因为宝宝进入了快速增长期。如果孕妈仰卧，势必影响腹中宝宝，让它们产生巨大的压迫感。所以，两侧睡眠就是孕中期妈妈的首选了。

大家都知道医学上把孕期十个月时间分为孕早期、孕中期和孕晚期，很多孕妈在怀孕期一直在纠结睡姿，人的睡姿不外乎这四种：左侧卧、右侧卧、平躺(面向下)、平仰(面朝上)。但怀孕期间的睡姿不可任意妄为，因为错误的睡姿可能会影响到胎儿的发育和影响孕妈的身体 健康 。

侧卧是孕妇最常见的睡姿，但孕妇怀孕中后期如果长时间采用右侧卧的睡姿，很容易导致子宫右转的程度加大，导致胎儿供血量不足。而且长时间采用右侧睡姿，胎儿很容易畸形。孕妇如果左侧睡时间长，感觉不舒服，可以适当采用右侧睡姿，但不提倡长时间持续这个姿势。

孕期必须要坚持“左侧睡”吗?

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。孕期必须要坚持左侧睡吗？并不是，看情况。在怀孕早期和中期，孕妈大多可以选择自己感觉舒服的睡姿，到了孕晚期，如果医生没有特殊建议和要求，也可以以自己感觉舒服的姿势睡觉，不过不建议平躺着睡觉。

左侧卧虽然是最适合孕晚期的孕妈的睡姿，但是这个睡姿不需要固定不变。如果孕妈妈感觉到左侧卧不舒服的话，可以选择右侧卧，在短时间内，平躺也是可以的，但是最好不要长时间平躺。

有些孕妇不适合左侧睡。有些孕妇子宫天生左旋，子宫本来就有点左旋，如果你在左侧睡，一定会加重一共左旋的程度；还有一些孕妇有心脏病或者慢性心力衰竭的孕妇，也不建议左侧睡，因为左侧睡心率和血压会提高，从而加重心脏负担，会有危险的。相关新闻 另外，如果你是多胞胎孕妈，也要经常调整睡姿。

整个孕期都左侧睡好吗

1、其实，对于大部分准妈妈来说，左侧卧确实是最佳的睡姿，不过这个睡姿并不适合所有的准妈妈。很多准妈妈都有子宫右旋的情况，左侧卧就可以缓解这种情况，但如果准妈妈是子宫左旋，那左侧卧就会加重子宫左旋的情况。

2、一般来说怀孕的时候朝着左侧睡是非常好的。这样对心脏也是有好处，并且也是可以让女性身体内的血液得到更好的循环，对于女性水肿的现象也是很有帮助的，因为女性在怀孕的时候，身体的各个部位都会，因为身体内的激素导致水肿的。

3、孕期左侧睡，是非常适合孕妈的一种睡姿，可以缓解子宫对下肢静脉的压迫，避免胎儿出现脐带绕颈的问题，此外还能够避免孕期水肿，和妊娠高血压等问题。孕期左侧睡，可说是好处多多。但是有3种孕妈却是不适合左侧睡的，否则对于胎儿和孕妈都不好。

4、您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。孕期必须要坚持左侧睡吗？并不是，看情况。在怀孕早期和中期，孕妈大多可以选择自己感觉舒服的睡姿，到了孕晚期，如果医生没有特殊建议和要求，也可以以自己感觉舒服的姿势睡觉，不过不建议平躺着睡觉。

5、其实孕期睡觉，虽然说左侧睡，对胎儿发育更好，但并不是说，整个孕期，都需要坚持左侧睡的。左侧睡，其实是更适合孕中后期睡觉的。而在孕期的不同阶段，其实可以有不同睡姿的，并且不会影响宝宝健康发育，宝妈睡觉也会更加舒服一些。

怀孕四个月左侧睡好还是右侧睡好

1、问题分析怀孕了必须左侧睡吗：怀孕了必须左侧睡吗你好怀孕了必须左侧睡吗，你怀孕四个多月怀孕了必须左侧睡吗了，是的左侧，右侧，平躺可以轮流着睡，以自己感觉舒适为宜。但多以左侧卧位睡觉为宜。一般胎动出现在怀孕16-18周，刚开始胎动不是很明显，你现在没有感觉宝宝动可能是胎动不明显。 意见建议：保持心情愉悦，睡眠充足，多观察胎动变化，正常胎动每小时3-5次。

2、怀孕四个月建议左侧睡比较好，原因有以下几点：首先，怀孕期间，不断增大的子宫会对主动脉以及骼动脉造成压迫，而左侧睡可以缓解这种现象，使子宫动脉的血流量维持在正常的水平，以保证血液能够正常供给胎盘，同时还能正常给胎儿提供所需的营养物质。其次，下腔静脉也会受到不断增大子宫的压迫。

3、问题分析： 你好：一般孕晚期拥有正确的睡姿，会让孕妈更加舒心，也更有益于宝宝的健康成长。最佳睡眠姿势是左侧位，这是因为仰卧会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来影响。

4、当然这并不是要求孕妈妈一直保持左侧卧，长时间保持同一个姿势也不好，容易造成假宫缩，孕妈妈可以左侧和右侧卧互相交替，尽量不要仰卧怀孕了必须左侧睡吗了。

怀孕一定要左侧睡吗

专家表明，怀孕后不一定非要左侧睡，孕期总共分三个阶段：孕早期、孕中期、孕晚期。当孕妇处在不同的孕期阶段时，可以采用不一样的睡眠姿势。例如在孕早期时，胎儿处于胚胎阶段，正在分化中。子宫也不是很重，所以胎儿在子宫里受到的压迫不大。当然，胎儿对母体的器官也不会造成太大的压迫。

孕妈妈整个孕期都需要左侧卧吗？不需要，整个孕期时间那么长，如果长时间左侧卧，真的挺辛苦的，而且也没有必要，孕妈妈只需要在孕晚期尽量左侧卧就好，在怀孕期间各个时期的睡姿如下：孕早期可以随便睡。

怀孕之后，基本上周边的人都会和准妈妈说，孕妇最佳的睡觉姿势是左侧卧，所以有很多准妈妈都为了胎儿好，严格执行着左侧卧的宗旨，到最后，准妈妈可能会发现：自己很累，一点也睡不好，左边的骨头都被压疼了，之类的情况，有些准妈妈还发现，左侧卧之后，胎儿的胎动频繁了，也不知是什么原因。