吃什么对肾好?

黑芝麻 黑芝麻是一种富含多种营养物质明医教备孕的食材明医教备孕，具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效。它含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸明医教备孕，有助于保护肾脏健康。 枸杞 枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用。它含有丰富的多糖、氨基酸、矿物质等营养成分，有助于增强肾脏功能和提高免疫力。

黑芝麻 黑芝麻的营养价值很高，在它的营养成分中含有大量的人体必需的各种维生素以及丰富的矿物质，经常食用可以达到补肾的功效，而且还能令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆。

中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

对肾脏健康有益的食物包括： 深海鱼类：富含omega-3脂肪酸，有助于降低肾炎的风险。 高纤维食物：如燕麦、红薯、全麦面包等，有助于控制血糖和胆固醇水平。 蔬果：例如西兰花、芹菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保护肾脏功能。

多囊是不是就是不孕?这种情况还能改善吗?

多囊卵巢综合征的病人，在临床上是很难治愈的。因为多囊卵巢综合征，往往在临床上会表现为不排卵、月经稀发、雄性激素增高，所以往往会出现闭经的情况。a 由于闭经，子宫内膜就会在雌性激素的作用下而持续的增厚。如果临床不干预，子宫内膜就很可能会发生病变，比如子宫内膜癌。

因此多囊卵巢综合征引起的不孕症，经过正规治疗，大部分还是可以怀孕的。多囊卵巢综合症这个病的特点就是月经不调，肥胖，不孕，痤疮，多毛这样的情况，多囊卵巢综合症治疗一般是首选药物治疗，绝大多数通过口服药物，一般治疗3个月到半年，治疗3个月的时候一定到医院复查，看体内激素水平恢复情况。

多囊是造成女性不孕不育的一个重要的主要原因，但它不一定是没希望。多囊尽管怀孕几率比较低，可是终究是有可能的。诸位病人只需控制住重量，促进排卵，积极主动遵循医嘱医治，被医生治好以后就可以稳定地备孕期了，就能正常孕育生命了。

患上多囊卵巢综合征还能怀孕吗？多囊卵巢综合征的患者主要是因为稀放排卵或无排卵，但并不意味着不能怀孕，只要通过药物治疗改善排卵的状态，只要排卵正常恢复就可以考虑怀孕了，因此，多囊卵巢综合征的女性一定要积极的配合医生治疗。

多囊只是干扰了排卵时机，是不容易怀孕而已，但不是绝对不能怀孕的！您只要没有绝经，那您的怀孕生育能力依然存在！卵巢囊肿、多囊卵巢综合症与卵巢过度刺激综合征不是一回事的。千万不要搞混了。就医的患者中，很多人分不清楚这些东东，把这几个给搞混了的大有人在。

多囊并不等于不孕 在很多人的印象中，多囊和不孕是要划等号的，但是根据科学依据表明，多囊并不等于不孕，虽说多囊无法彻底治愈，但是很多人在医生的帮助下，调理控制，都成功有了自己的宝宝。

助孕APP用什么好

1、《好孕说》《好孕说》是一款可以帮助大家健康度过孕期的APP，这款APP当中，可以为每位孕妇定制不同的健康食谱，帮助大家健康地度过整个孕期。《好孕帮》《好孕帮》是一款由助孕到怀孕都合为一体的一款APP，这款APP可以详细记录自己怀孕期间的每个阶段，帮助大家科学生产。

2、宝宝树孕育 宝宝树孕育是一款为妈妈们准备的备孕育儿软件，在备孕、怀孕以及育儿阶段都可以使用。这里有专业的相关知识，妈妈们可以在这里提出自己的疑惑，让专业人士或者有经验的妈妈帮你解如果你需要购买东西的话，这里也有哦。

3、孕妇孕期可以下载“妈小编孕育”APP，这个APP能为女性提供从备孕阶段到育儿整个过程方面的知识，让女性在孕期能够了解到更多专业的孕育知识，这样不仅有助于自身健康，更有助于胚胎的健康发育，也能减少孕期意外的发生。

生二胎要做好的7个准备工作,您知道吗?

1、(1)做好好孕前检查准备 备孕二胎的妈妈比第一胎更需要做孕前检查。主要是因为以下三个原因：①准备要二胎的女性基本年龄比较大。

2、做个全面的检查，想要生二胎男女双方都应该到医院里面做一个全面的检查，这样才能够确保是否适合要二胎，如果身体不好，那就应该尽快的调理，而不能盲目的怀孕生子，否则很有可能会影响到宝宝的身体健康。

3、宝妈生二胎需要做好以下方面的准备： 身体健康检查：在决定要生二胎之前，宝妈应该进行全面的身体检查，确保自己身体状况良好，没有患有任何慢性疾病或遗传病。 营养补充：宝妈在怀孕期间需要额外的营养补充，以满足胎儿的生长发育需求。

4、宝妈生二胎之前需要做好以下方面的准备： 健康状况检查：在决定要生二胎之前，宝妈应该进行全面的身体检查，包括妇科检查、血液检查、心脏功能检查等。这有助于确保宝妈的身体状况适合再次怀孕和分娩。 营养补充：宝妈在备孕期间应该注重均衡饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。

5、首先要做好孕前体检，停服6个月的避孕药或者取避孕环，然后调整作息并开始有规律的运动，养成好的膳食习惯，做好育儿规划和家里的孩子沟通等等，下面一起来看看介绍。生二胎孕前准备有哪些要“二胎”的生育时间如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。

6、生二胎需要做好以下几个方面的准备：身体健康：生二胎前，建议妈妈进行全面的身体检查，确保自己的身体状况良好，可以顺利地度过孕期和分娩。经济准备：生二胎需要花费更多的时间和金钱，因此需要提前做好经济准备，包括生育保险、产前产后护理、婴儿用品等。

怀孕肚子成了西瓜皮,怎么破?

备孕期把我们的饮食结构调整好，不喝饮料，不吃太盐。不吃宵夜，改吃早餐。从而不熬夜早起。备孕期就是经常运动，可以在备孕期练马甲线的训练，练腰腹部的训练。在那些专业的运动APP上都有，比如KEEP。当然找到一个专业的瑜珈教练就更好的。

还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。

闺蜜菲儿还有半个月就要生产了，可是肚子已经长满了妊娠纹，她给我哭诉“本来白净的肚子一下子变成了西瓜皮，这么难看，以后都不敢跟老公“坦诚相待”了”。朋友蜜儿孩子都一岁了，肚子还是花的，她最怕的就是去海边或者泡温泉，每次她都要把自己遮的严严实实。

她比较精通，她在润美玉之光是很受求美者欢迎的，能消除妊娠纹的。

这些纹路不仔细看的话，就像是西瓜皮一样，这就是妊娠纹 。我们出现了妊娠纹，其实就跟肥胖纹是差不多的道理，而且妊娠纹其实跟我们自身的体质也有关系，有的人就是先天性不会容易出现妊娠纹，所以就算是孕妇肚子很大也没有妊娠纹，而有的人就会有妊娠纹 。

最佳生育年龄是多少岁之间?

美国“高龄母亲研究”协会明医教备孕的创始人迈若斯基认为明医教备孕，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为：“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿”。

女人最佳生育年龄超过45，生育力大幅下降从妇产科角度来说，18—45岁之间的妇女被视为育龄妇女。其实，女性初潮以后就有了受孕的能力，45岁以后生育的妇女现在也不鲜见了。只不过，18岁以前与45岁以后的妇女排卵不规律或卵子发育不好，受孕机会较低。事实上，生育能力会随年龄的增长而逐渐降低。

黄金生育年龄女性在25-35岁之间，卵子数量与质量均处于巅峰状态。此时孕育新生命，分娩风险低，胎儿健康成长，同时早产及出生缺陷几率也达到最低。试管婴儿技术的应用25-35岁是试管婴儿技术的最佳应用时机，成功率显著提升。然而，试管婴儿技术本身也受到年龄的限制。

性的生育年龄不是越小越好、越年轻越好，而是趁着年轻应早点要孩子。实际上现在国家法定结婚年龄是男性22岁、女性20岁，结了婚以后要孩子，从生理上讲对于优生优育肯定是很好。如果再稍微成熟一点，到25岁左右，这时生理或者心理上也非常成熟，此时是要孩子的最佳年龄。