为什么孕初期啥也吃不下到了中期一下子饭量剧增?

1、一些专家指出，产妇营养过剩的问题主要是总热量摄入过量。怀孕期间摄入过多的热量可能导致妊娠期葡萄糖代谢紊乱，这可能演变为妊娠期糖尿病，也可能增加高血压的风险。因此，怀孕的母亲必须控制饮食。如果孕妇食欲大幅度增加，该怎么办？这四招可以有效地帮到你！减慢进食速度 孕妈妈在吃饭时要细嚼慢咽。

2、其实很简单，是因为宝宝也在你的肚子里跟你一起吸收同一份营养，以前你吃点是一个人吸收，但是现在是两个人吸收，所以晚上才会感觉到饿。

3、孕妈的感觉变化 怀孕后， 逐渐增大的子宫会对周围的器官造成压迫 ，而且越到后期这种压力越大。 但当 胎儿入盆 ，也就是胎儿位置发生变化后， 子宫对这种脏器的压迫也就发生变化。

4、就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。

怀孕初期就胖了好多,怀孕初期变胖正常吗

在怀孕初期，最严重的身体没有明显变化，但是随着怀孕时间越来越长，可以清楚地看到这种变化，而许多孕妇在怀孕期间体重有明显的变化。这很正常，因为孕妇吃的食物量已经变成了两个人的量加上婴儿的体重，所以孕妇的体重会有明显的变化。

怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物(无论吃多少)所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。 除此之外，孕期还有一个使我们容易发胖的生活习惯。孕期的食补要不孕前的丰富，所以热量会堆积的更多。

怀孕以后都会出现长胖的现象，只是由于个体差异不同，长胖的程度不相同而已。因为怀孕以后体内的雌性激素会出现上千倍的增加，机体在雌性激素的作用下会出现水钠潴留，所以会导致体重增加，会出现发胖的现象，但是有的人发胖的相对比较重，长的体重多，有的人就会少，主要跟体质也有一定关系。

按理说怀孕初期是不会发胖的，你发胖的原因可能是因为你有了宝宝的原因，家里人非常开心。他们在你的营养方面可能有所提高，因为宝宝对于一个家庭来说是非常开心和向往的事情。 合理安排膳食，不要过于加强营养。因为怀孕初期宝宝对营养的吸收是有限的。

另外，女性在怀孕后，身体中还要多了胎儿的重量，并且，到了怀孕后期的时候，身体严重变形，还要的水肿，当然看上去像是胖了。这都是属于正常的现象，如果没有变胖，则有可能是营养摄入不足哦。

我怀孕第一个月就发胖了,老公超级嫌弃我,我想减肥有什么办法没?_百度...

在怀孕初期，建议宝妈们保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高热量食物。可以适量增加富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等，以支持胎儿神经管的正常发育。同时，保持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于保持身体健康和良好的心情。关于减肥，孕早期的体重管理应该以健康为首要考虑。

怀孕期间怎样控制体重，---究竟什么是适合孕妇的减肥方法 保持易瘦体质 怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物(无论吃多少)所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。 除此之外，孕期还有一个使我们容易发胖的生活习惯。

您好，怀孕期间最好不要减肥，减肥会引起胎儿营养不良，体弱多病，甚至出现畸形，怀孕期间首要任务是孩子的健康，所以多吃一些有助于孩子生长的食物，你可以结合每个月胎儿的发育情况有选择的加强营养，多吃水果、蔬菜。千万不要因为怕长胖而不吃或少吃，这样不利于胎儿的发育。

那段时间特别嫌弃自己，于是开始节食，并且买了减肥药。不久之后头昏目眩上楼梯都打晃，不健康的减肥方式就是对身体的伤害。还好，过了很长一段时间，终于慢慢恢复到产前的身材。易胖体质的人稍不留神体重就会飙升，所以在饮食上比较注意。如今儿子17了，没太瘦过也没太胖。

其实整个孕期都是在吵架过度过，三天一大吵，两天一小吵，我跟他说再别气我，要不以后孩子的脾气暴躁的很，他全然不放心上，不管大事小事针尖对麦芒的跟我吵。孩子出生了以后脾气确实大的不是一般，遇事还没说清楚把自己先气个半死。我也没办法只能慢慢哄着，让他安静下来再说。

我们应该尊重每个女性并理解她们在孕期和产后的种种经历和挑战。无论外貌如何改变，最重要的是保持积极乐观的心态和健康的生活方式，这才是真正让女性焕发青春的法宝。在我们的生活中，有些女人生完孩子还能保持少女般的容颜和体态，而有些则变得像大妈一样。

怀孕之后自己长胖了很多,需不需要控制一下饮食?

其实孕中期体重确实会在短时间内增长很快，妈妈发现体重增长严重适合就应该控制好饮食，尽可能少吃多餐，促进身体吸收。

胖孕妇如何控制体重 写饮食日记：记载每天早、中、晚餐的饮食内容，反省本人能否吃进不该吃的东西。每天称体重：可不时提示本人应该留意饮食内容，以免吃进过量食物。饮食过量时隔天节食：有时不当心贪吃，也不用过于自责，倡议无妨减少第二天的饮食量，而且以吃油腻食物为宜。

怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物(无论吃多少)所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。

孕激素、催产素、产激素，这三种激素从孕期开始就已经持续上升，经过三轮的脂肪囤积，让我们不想胖都不行。即使跟平常一样的吃法，怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚，所以孕期控制体重增长的秘诀就是增加体重一定要慢。

在怀孕期间，如果想达到理想的体重控制，主要原则是 管住嘴，迈开腿。怀孕12周以前，胎儿很小，需要的营养很少，所以不需要刻意增加饮食，尽量将体重增加控制在1公斤以内。妊娠12-20周时，胎儿相对稳定。

怀孕期间控制体重增长是一个重要的健康问题。过度肥胖不仅对孕妇自身健康构成风险，还可能对胎儿的发展产生不良影响。以下是一些建议来帮助孕妇在怀孕期间控制体重增长：均衡饮食：孕妇应保持营养均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

我怀孕两个月了,不知道是吃的东西多了发胖还是小肚子真的开始变点...

怀孕两个月肚子会变大吗 一般来讲，在怀孕的头两个月肚子增大是不明显的，在孕3-4个月肚子才开始慢慢变大。不同的准妈妈因为体质、饮食等诸多因素也会存在差异。

第二个原因就是单胎或者多胎。同样的子宫，同样的肚子，空间是没有改变的，如果胎儿个数越多，那占据的空间自然就越大，也就越显怀。第三个原因就是孕妈妈胎次。生育次数越多，腹部肌肉的弹性就越差，腹部肌肉松弛的，看起来就更显怀。腹部肌肉有弹性那就没那么显怀了。

怀孕两个月有些孕妇会感到自己肚子会硬硬的，有时还会有些胀。

所以真的是很奇怪，不过我们这种胃涨的也是正常反应，是体内孕激素分泌影响了胃酸分泌，胃肠张力不够蠕动减慢引起的。我现在刚刚过去3个月了，感觉一天天就好转了，打嗝少了，吃饭也多了。大家放宽心慢慢等待吧。说不定等到5个月时候，我们一个人都得吃2个人的饭量。