怀孕期间吃什么鱼胶合适

1、最适宜时间：怀孕妈妈在3—7个月吃花胶是最好的，当然，这并不是说其他时候就不能吃，这要根据个人的情况而定。孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响，花胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强。

2、怀孕吃鱼胶没有限制哪一种，但是基本会吃老鱼胶，也就是鱼胶陈放的年份比较久的，功效会比陈放年份少的鱼胶要好。一般吃黄花胶，北海胶比较多。

3、孕妇可以吃花胶。鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶对怀孕妈妈的帮助，一般而言，怀孕6~7个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。对顺产的帮助非常大，所以孕妇是可以吃花胶。

鱼胶怎么炖适合月子吃

鱼胶炖牛奶食材：鱼胶+红枣+牛奶+枸杞。功效：补血养颜，增强抵抗力。观点：我喜欢当作早餐吃，牛奶不受高温，一般我是炖好后，早上倒入就好了。这点要记住哦，不要一起加牛奶炖了。鱼胶猪肚汤。食材：鱼胶+猪肚+莲子+枸杞。功效：提高免疫力，抗衰老。

鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的，炖3-4个小时，调味即可食用。【功效：润容养颜，月子补身，涨 奶水尚好】鱼胶猪肚汤 鱼胶15-20克，猪肚适量。

鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。【功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好】鱼胶猪肚汤 鱼胶15-20克，猪肚适量。

(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)。另外，鱼胶最好采用清炖，因为这样可以保证营养不会流失。鱼胶尽量不要在水中泡太久，软湿即可，然后清炖2-4小时就可以了，加入冰糖、红枣、西洋参片等辅料味道更好！吃鱼胶时间要尽量在晚上或者早晨吃，空腹吃鱼胶更容易吸收。

一： 鱼胶莲子枸杞汤1： 安南鱼胶、成鳘鱼胶 20 克， 莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖 5 小时，调味即可食用。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，不怕冷者也适合。】二： 鱼胶炖猪蹄1： 鱼胶 20 克，猪蹄 1 只，木瓜，生姜适量。

制作步骤：泡发好的鱼胶，切块。可以尽量切小块一些。牛奶，红枣要去核，鱼胶一起放入炖盅。倒入牛奶盖过鱼胶即可，如喜欢多点汤汁也可以多倒一点牛奶。隔水炖，1至2小时。 炖的时间越短花胶越有弹性，时间长越软烂。炖好之后盛在碗里，喜欢甜味明显一点可以加点蜂蜜。

孕期怎么吃鱼胶才营养?孕妈最关心的5大问,赶紧收藏

孕妇吃鱼胶要达到最好的效果，尽量选择早上空腹吃，孕期3-7个月吃是比较好的，鱼胶要老一点的才好，因为新胶没有什么效果，老胶的功效好很多，早上或者晚上空腹吃，这样达到最好的效果了。

吃鱼胶应遵循少食多餐的原则，可以让鱼胶营养充分吸收，效果最大化。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期，吃鱼胶的次数如何把握，五个月前，一周吃一次左右，五个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃三到四次。

）鱼胶红枣汤 鱼胶15克 红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。2）鱼胶煲骨汤 鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用 3）薏米百合炖鱼胶 鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。

孕妇怀孕后4个月左右吃鱼胶最佳，因为此时间段胎儿体积生长发育较迅速，口服鱼胶可以为胎儿生长发育提供大量营养物质，促进胎儿生长发育。鱼胶也称花胶，是一种营养价值非常高的食材，可以与燕窝相媲美，是一种滋补的佳品。

孕妇吃鱼胶怎么炖最好

1、花胶提前泡发，然后锅里烧热水，下姜片和料酒煮开，把花胶焯水变软后捞起，然后剪或切成花胶丝；把花胶丝和姜片一起放入炖盅，加入约七八分满的鲜鲜奶，然后按电子炖盅说明，在外围也加入适量开水，盖好盖子，炖约3小时左右，差不多时加冰糖炖化后即可。

2、你的情况建议是做牛奶鱼胶汤哦，具体做法是这样的，鱼胶泡1小时，然后切块，先将鱼胶炖好，一般炖2小时左右，泡的是老胶的话，就不用泡那么久的，泡太久营养流失，很多人说泡一天的是因为那是新胶，市面上的大部分新胶都是这样。老胶功效比新胶好几倍。

3、孕妇鱼胶的吃法和做法1 鱼胶炖鸡汤 材料：鱼胶50g、鸡半只、桂圆15g、盐适量。做法： 鱼胶用冷水浸泡10小时。鸡肉去皮切小块。鸡肉和桂圆放入炖盅。泡洗好的鱼胶放入炖盅，一次性加入足量的清水。盖上盖，倒上少许水封住炖盅盖子。

4、鱼胶红枣汤 鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。

5、大火烧开，撇掉汤上白沫子，转文火熬煮一个半小时，起锅前撒进葱段就可以，平菇去蒂，清洗。姜清洗，切成片。把适当冷水煲滚，放进鸡爪、鱼皮、香姑、姜同煲4钟头。将煲好的鸡爪花胶汤，下盐调料就可以。

6、鱼胶炖鸽子，不仅有营养，而且也很适合孕妇吃。鱼胶鸽子汤的做法比较简单，先把鱼胶切丝，然后洗干净备用。再把排骨浸泡去血水，用水炸掉，把鸽子洗干净，剪掉屁股。然后把这些食材全部炖入锅中，加入清水炖40分钟左右，等到了时间以后，再把浮油捞出去，加入适量的食盐调味，均匀搅拌就可以吃了。

鱼胶怎么炖适合孕妇吃

1、鱼胶吃之前先切成1 厘米宽的条状，清洗后即可同配料一起炖食如果鱼胶确实不好，比较脏的话可以用水泡 1 3 个小时太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小鱼胶最好要连续吃，隔天吃是没什么效果，可连续。

2、你的情况建议是做牛奶鱼胶汤哦，具体做法是这样的，鱼胶泡1小时，然后切块，先将鱼胶炖好，一般炖2小时左右，泡的是老胶的话，就不用泡那么久的，泡太久营养流失，很多人说泡一天的是因为那是新胶，市面上的大部分新胶都是这样。老胶功效比新胶好几倍。

3、具体方法：将鱼胶先用冷水浸泡2个小时左右，直至泡软。洗净后切成小块，视情况加入红枣、桂圆枸杞，或高丽参、西洋参等一起炖煮，也可以加入肉类如鸟、鸡、鸭、猪肉等。肉类在放入炖盅之前，要进行二次焯水。

4、）鱼胶猪肚汤鱼胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】11）鱼胶枸杞子粥鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。

5、鱼胶首选吃法以清炖为佳，鱼胶用冷水泡好洗净就可以纯，大约炖2一3小时最后加入冰糖就可食用。如果有人会感到有腥味，可加入一些红枣，莲子，枸杞，西洋参少许，桂圆少许也好。鱼胶炖煮如果按照我们这边当地的炖煮就是炖汤，炖汤的配料也是比较普遍。

6、鱼胶炖鸽子，不仅有营养，而且也很适合孕妇吃。鱼胶鸽子汤的做法比较简单，先把鱼胶切丝，然后洗干净备用。再把排骨浸泡去血水，用水炸掉，把鸽子洗干净，剪掉屁股。然后把这些食材全部炖入锅中，加入清水炖40分钟左右，等到了时间以后，再把浮油捞出去，加入适量的食盐调味，均匀搅拌就可以吃了。

媳妇怀孕了,喜欢吃鱼胶,孕妇吃鱼胶炖什么对身体有好处?

1、鱼胶炖猪蹄 鱼胶20克怀孕能吃鱼胶汤吗，猪蹄1只怀孕能吃鱼胶汤吗，木瓜怀孕能吃鱼胶汤吗，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的，炖3-4个小时，调味即可食用。【功效怀孕能吃鱼胶汤吗：润容养颜，月子补身，涨 奶水尚好】鱼胶猪肚汤 鱼胶15-20克，猪肚适量。

2、鱼胶炖鸽子，不仅有营养，而且也很适合孕妇吃。鱼胶鸽子汤的做法比较简单，先把鱼胶切丝，然后洗干净备用。再把排骨浸泡去血水，用水炸掉，把鸽子洗干净，剪掉屁股。然后把这些食材全部炖入锅中，加入清水炖40分钟左右，等到了时间以后，再把浮油捞出去，加入适量的食盐调味，均匀搅拌就可以吃了。

3、常用吃法： 鱼胶红枣汤：敏鱼胶10~20克，红枣7个，加水适量，炖数小时遮厘Carry就是鱼胶制品。鱼胶有丰富的胶原蛋白，对发育有一定的好处。

4、促进脑发育：鱼胶富含脑发育所需的DHA（二十二碳六烯酸），孕妇摄入适量的鱼胶可以促进胎儿的脑部发育，对智力发展有利。 改善视力：鱼胶中的DHA是视网膜中的主要成分，适量摄入鱼胶可以帮助胎儿的视网膜发育，有助于改善胎儿的视力。

5、鱼胶中主要含有丰富的胶原蛋白，而且其脂肪含量很低，是一种真正的高蛋白、低脂肪的营养物质，鱼胶中同时也含有一定量的维生素和矿物质的营养素，怀孕期间适量的吃鱼胶，可以补充孕妇体内的胶原蛋白，能够增强孕妇皮肤的弹性 ，对于预防和缓解妊娠纹的形成具有一定的作用。