孕妇吃什么能缓解呕吐

据观察，孕妇呕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。 孕妇呕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

橙子：孕妇在坐长途汽车时可以食用橙子或者柑橘，橙子不仅有降火之效，橙子肉多鲜美，含有很多维生素C等营养水分，还能有效缓解孕妇坐车晕车呕吐的作用，增强孕妇的抵抗力，还能帮助孕妇解渴。

葡萄干 在孕期可以吃的零食是非常少的，不过葡萄干不属于禁忌零食，是孕妇可以食用的。而且葡萄干的味道酸甜可口，也适合孕妇此时的口味。重要的是葡萄干不仅能缓解呕吐，营养也十分的丰富，还能帮助孕妇摄取到很多身体必需的营养。话梅 相信孕吐反应严重的孕妇，都比较喜欢酸口味的食物。

怀孕想吐吃什么可以缓解?

不适症状：恶心、呕吐黑芝麻糊怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到了一定程度的缓解。用凉毛巾按摩眼睛开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部按摩。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

姜：姜是一种自然的止吐剂，可以帮助缓解恶心和呕吐。可以尝试饮用姜茶或在饮食中加入一些新鲜的姜片。饼干：在起床前吃一些无盐的饼干或烤面包片，可以帮助吸收胃酸，减轻恶心感。柠檬水：柠檬水可以提供清新的口感，帮助减轻恶心。可以将新鲜的柠檬汁加入温水中饮用。

想吐吃健胃消食片、吗丁啉、粥类、汤类等能够缓解症状，引起恶心、呕吐原因较多，应到医院进行详细的检查。育龄期间的女性先应排除怀孕的可能性，因为怀孕后想吐是正常现象，症状较轻，不需服用药物。

多吃姜，姜能缓解早起的恶心.多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。

首先，如果孕妇想要缓解想吐的情况，那么可以适当吃一些酸性的食品。一般酸性的食品，能够抑制呕吐的情况，让孕妇能够感觉舒服一些。这个时候的孕妇，尽量还是想吃什么就吃什么比较好，不要吃一些不爱吃的食物，可能导致孕妇闻到味道就想吐，加重孕吐的情况。

呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。意见建议：柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

怀孕恶心反胃吃什么食物可以缓解?

1、反胃恶心吃什么好 生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病晕车、晕船、晕机等相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

2、首先，柠檬是一种非常适合孕妇食用的水果。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进消化液的分泌，帮助消化食物，减轻胃部不适感。此外，柠檬还具有清热解毒、抗菌消炎的作用，可以帮助孕妇预防感染和疾病。其次，香蕉也是一种非常适合孕妇食用的水果。

3、生姜 生姜中的姜辣烯酮对止呕吐是很有帮助的，所以在早孕反应期间，孕妈妈们可以多采用姜末或者姜汁来烹饪蔬菜，对减轻孕吐反应是很有帮助的。苏打饼干 在恶心呕吐时，可以适当的吃一些苏打饼干，能减轻反胃的程度，有效的抑制呕吐。

孕妇恶心吃什么能缓解

1、首先，姜是一种非常有效的自然缓解恶心的食物。生姜中的姜辣素可以帮助减轻胃部不适，促进消化。孕妇可以试着在饮食中加入一些生姜，比如在热水中加入几片生姜泡茶喝，或者在烹饪时加入一些生姜。其次，吃一些干燥的食物，如饼干、吐司或烤面包，也可以帮助缓解恶心。这些食物不会刺激胃部，而且易于消化。

2、蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴；多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。

3、在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。少食多餐 或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。

4、你可以在不想吐的时候吃东西，可以吃些少油、清淡的食物，比如新鲜水果蔬菜，小米粥等。介绍两个小菜给你，一定能让你有食欲的。皮蛋豆腐（如果觉得皮蛋黄引起恶心，可以只用皮蛋清）。1盒豆腐配2只皮蛋，两样都切成小丁，放入适量盐、味精，拌匀即可。

孕妇反胃吃什么能缓解

1、芒果孕前期恶心反胃缓解吃什么：它具有健胃、止吐的作用，对于高血压引起的头晕、反胃也有较好的改善作用。孕妇可以直接生吃芒果，也可以用来榨果汁喝。但是一些胃寒的孕妇就需要选择一些其孕前期恶心反胃缓解吃什么他的方式来缓解孕吐。西柚：含有丰富的叶酸，叶酸就有很好的止吐作用，在怀孕的时候可以适当的吃一些西柚，来缓解孕期的不适感。

2、生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。孕前期恶心反胃缓解吃什么你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病晕车、晕船、晕机等相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

3、苦瓜：虽说苦瓜是一种寒性食物，吃起来也苦苦的，并非每个人都能接受，但是对于孕期来说，如果适当的吃点苦瓜，就可以利用其苦瓜素来刺激胃酸的分泌，从而加速了肠道的蠕动，对提高孕妇的消化能力，提高食欲都具有很大的帮助。

4、生姜 生姜中的姜辣烯酮对止呕吐是很有帮助的，所以在早孕反应期间，孕妈妈们可以多采用姜末或者姜汁来烹饪蔬菜，对减轻孕吐反应是很有帮助的。苏打饼干 在恶心呕吐时，可以适当的吃一些苏打饼干，能减轻反胃的程度，有效的抑制呕吐。

怀孕期间想吐,吃什么食物可以缓解呢?蜜饯可以缓解吗?

首先孕前期恶心反胃缓解吃什么，姜是一种非常有效孕前期恶心反胃缓解吃什么的自然缓解恶心的食物。生姜中的姜辣素可以帮助减轻胃部不适孕前期恶心反胃缓解吃什么，促进消化。孕妇可以试着在饮食中加入一些生姜，比如在热水中加入几片生姜泡茶喝，或者在烹饪时加入一些生姜。其次，吃一些干燥的食物，如饼干、吐司或烤面包，也可以帮助缓解恶心。这些食物不会刺激胃部，而且易于消化。

话梅、蜜饯、陈皮这些应该可以吧，我是听同事说，吃了益生谷的活性叶酸所以没有孕吐的，我一胎吐得蛮厉害的，孕初期瘦了5斤，吃啥吐啥，根本就控制不住，但现在二胎吃这个就没吐过，觉得挺有效的。

酸味食物有助于缓解妊娠期的呕吐症状，常见柠檬、菠萝、草莓、圣女果等，新鲜水果一般都能够明显改善妊娠早期出现的孕吐症状，其中的维生素含量比较丰富，可以提供宝宝生长发育所需。可以适量吃蜜饯，大多数蜜饯的味道都是酸酸甜甜的，对于妊娠早期的孕吐反应具有缓解作用。

孕妇吃杨梅干一定要注意适量，每天2-3颗即可，如果孕妇本身是湿热、痰湿或者阴虚体质，都不适宜食用杨梅干。

方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈 方法三：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当孕前期恶心反胃缓解吃什么你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果孕前期恶心反胃缓解吃什么你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。方法四：少食多餐。