刚怀孕就感觉腹胀该怎么办?

1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

2、怀孕初期晚上肚子胀气怎么办？少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。

3、此时如果身体能够耐受，可以选择适量的活动，促进胃肠蠕动，并且可以口服促进消化的药物，改变饮食习惯。

4、要小心先兆早产的发生，建议要到医院去做检查。在妊娠足月以后下腹部规律性的坠胀，也有可能是生理性宫缩，如果没有明显的疼痛感或者坠胀的感觉不是很规律，不需要进行特殊的处理。如果有规律的坠胀，腹部发硬、疼痛或者伴有阴道出血，有可能是先兆临产的表现，要到医院进行检查。

5、你好，怀孕腹胀这个一般是不需要吃药的，只要注意少食多餐，饮食清淡些，不要吃太过于油腻的东西就可以了。 建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状。

怀孕初期总是腹胀怎么办

病情分析： 你好！怀孕初期孕妇出现胀气多是正常现象。因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，便秘等症状。 意见建议：建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕中晚期应取左侧卧位睡眠。一般不需要服药。

如果仍不见缓解或者出现便秘的情况，可以给予开塞露对症治疗。

孕期如果出现腹胀的症状，要看是否同时有便秘，如果是发生便秘的情况，建议适当给予饮食的治疗，可以增加含有粗纤维比较多的食物，比如蔬菜类食物，或者是粗粮、杂粮等等食物促进肠道蠕动，这样会减轻腹胀和便秘。如果是由于肠蠕动缓慢引起的，在适当活动以后这种症状相对会逐渐缓解。

怀孕七周小腹部胀胀的是正常的，因为子宫增大，所以你会出现胀胀的感觉。怀孕7周肚子胀气怎么办 纤维素能促进肠胃的蠕动，有助于润肠通便。孕妇多吃高纤维的食物可以促进肚子里的食物消化，缓解肚子胀气。含纤维素的食物 蔬菜类 蔬菜是富含膳食纤维的“大户”，很多蔬菜的膳食纤维含量都很高。

怀孕初期孕吐厉害怎么办

1、少吃多餐 孕早期的时候孕前期腹胀想吐怎么办，宝宝是不需要消耗太多营养的，所以在这个时候，不能吃的太多，不能暴饮暴吃，为孕前期腹胀想吐怎么办了避免孕吐尽量选择少吃多餐，可以多吃清淡的食物，少吃油腻的，肉食，辛辣食物等。

2、怀孕期间呕吐厉害怎么办？缓解孕吐的方法（1）口服维生素B6孕前期腹胀想吐怎么办：很多女人在孕产期间，会出现强烈的呕吐症状，不仅会影响女人的食欲，还会影响腹中胎儿的营养供给。

3、穿着宽松：穿着宽松舒适的衣物可以减少腹部的压力，从而减轻孕吐的症状。避免穿着紧身衣物或束腰带等可能增加腹部压力的物品。心理调适：保持良好的心态也是非常重要的。可以尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想或听轻音乐等，以减轻压力和焦虑感。

怀孕初期肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气可以通过饮食进行调整，让孕妇多吃一些清淡和容易消化孕前期腹胀想吐怎么办的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用生冷寒凉辛辣刺激性的食物，避免食用产生气体的食物。有些孕妈妈在怀孕后，活动非常的少，但是进食比较多，而且很多都是大补的食物，这样一来，也容易造成肚子胀气。

预防孕妇肚子胀的方法 孕妇要少吃多餐。多吃蔬菜水果，多喝水，多喝有营养的汤。避免易产气食物─如孕前期腹胀想吐怎么办：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象；而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。

因为是怀孕早期的孕妇经常出现的现象，不耽误正常进食、饮水即可，仅有轻度的早孕反应，可以先观察，食用自己喜欢的食物。饮食方面建议比较清淡、营养均衡，多食用富含蛋白质的食物，此时可以不控糖，食用新鲜的水果和蔬菜，但不建议食用刚从冰箱拿出的较凉水果。

调整饮食习惯孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变。帮助胃部消化速度进行，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气。

怀孕初期肚子胀气，排气多，多数是在怀孕后，女性体内的孕激素升高，出现早孕反应，例如恶心、呕吐、腹胀等消化不良，就会出现有这种情况。注意在饮食上，多吃易消化的偏热性的食物，采用少量多餐的方式，注意不要吃偏凉、偏酸、偏甜的食物。