怀孕前三个月,是要静养,还是多运动?

早孕期胎盘功能尚未完全成熟，过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产。所以要避免干累活，可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化。注意事项注意饮食调节，营养补充。怀孕初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。

怀孕前三个月是要静养还是要多运动 孕前三个月不宜多运动，要静养。孕前三个月，胎儿发育不稳定，胎盘也刚刚完全成型，这个阶段经常运动的话 很容易流产。尤其是前两个月，要多静养，不然会影响着床。在怀孕的前三个月，由于胎儿的不稳定性太大，这个时候是要避免剧烈运动的。

首先回答你的问题， 怀孕前的的三个月不适宜多运动，可以视身体情况通过散步等比较缓和的方式适量运动。 没有怀孕前，我曾经对孕期的状态也不是很了解，我也曾以为其他孕妇该吃吃、该喝喝、该运动运动，我觉得可能孕期大家状态差不多。

适当减少运动 有些孕妈妈在怀孕之前可能会有运动的习惯，但是在怀孕之后就应该适当的减少运动量，例如之前的剧烈运动在怀孕前三个月期间应该禁止，可以适当做一些舒缓的运动。最好听从医生的建议，特殊情况下要卧床静养。

怀孕前三个月，孕妈不仅要保持好心情，还需要避免剧烈运动，加强膳食营养同时，也需要合理安排作息时间。前三月很重要，孕妈也非常不适应，这一时期就需要静养。对于每一个家庭来讲，怀孕是大事，尤其是初为人父人母家庭，对自己身上所出现变化，充满了惊喜和恐惧。

怀孕后,孕妈睡觉频繁翻身,对腹中的胎宝宝有影响吗?

1、在孕早期时，孕妈们的睡姿可相对随意一些，选择自己感觉舒服的睡姿就好，毕竟这时期的胎宝宝还处于雏形，受外力压迫的影响不大。但是孕妈也不能大意，毕竟孕早期是胎宝宝最脆弱的时候，一些危险的睡姿还是最好不要选择，例如趴着睡。

2、医生指出，如果孕妈在孕期频繁翻身，对肚子里的胎儿影响是非常大的，且其可能会带来严重的后果。 容易造成胎儿脐带绕颈 一般来说，当孕妈进入孕晚期之后，随着胎儿的体积越来越大，胎儿在孕妈肚子里的活动空间越来越小，如果这个时候孕妈在睡觉时还频繁翻身的话就极可能造成胎儿出现脐带绕颈的情况。

3、不过，如果孕妇在睡觉的过程中，频繁翻身，是会对胎儿造成一定的影响的，比如说会使胎儿脐带绕颈，严重的话会造成胎儿发育迟缓。另外，孕妇在睡觉的过程中，最好是要左侧睡。妈妈翻身时胎宝宝也会跟着翻身或者被吵醒吗孕前期喘气不顺啥情况？孕妈子宫里除孕前期喘气不顺啥情况了有胎宝宝的存在，还有一个最重要的保护层，那就是羊水。

4、孕妈妈只要记住不要趴着睡，尽量不要平躺，然后怎么舒服怎么睡就好。总的来说，孕妈妈晚上睡觉的时候翻身是不会压到宝宝的，所以睡觉的时候孕妈妈是可以自行翻身的，宝宝会配合妈妈，孕期本来就睡不好，孕妈妈就更不需要为这种事情而失眠了。

5、孕妈睡觉频繁翻身，对腹中的胎宝宝的影响 有一些孕妈担心在睡觉的时候翻身，会压到胎宝宝。其实这样的担心都是没有必要的，因为胎宝宝在孕妈的肚子里有羊水保护，孕妈在翻身的时候，羊水会起到一定的缓冲作用，胎儿受到的影响并不大。

孕晚期是不是很难受

1、怀孕晚期是指怀孕28周以后孕前期喘气不顺啥情况，此时子宫体积明显增大，女性身体负荷增加，再加上胎儿逐步入盆，对女性的身体刺激与怀孕早期、中期并不一样，例如在孕晚期有些孕妇坐着比较难受，这种情况也是完全可以接受。之所以会坐着难受，原因包括以下几方面：第有可能是腹型明显增加，产生明显的压迫。

2、孕晚期很难受，不过也正是到孕前期喘气不顺啥情况了孕晚期才真正体会到怀孕的滋味，前几个月简直太轻松的度过了孕前期喘气不顺啥情况！怀孕晚期，原本美好的睡觉时间现在对孕前期喘气不顺啥情况我来说都是煎熬了，翻身换姿势很艰难，侧卧睡着手麻，平躺无法呼吸，一觉起来反而觉得累得要命。

3、二：一吃就吐 由于每个人体质不同，怀孕时的状态也不同。有些人会没有孕吐现象，而有些人则是一直吐到生。吃一点吐一点这种感受，相信没人想体会，但是为了肚子里的胎宝宝能够吸收到足够的营养，孕妈肚子再难受都忍下来了。

4、胸闷气短。孕晚期由于孕妈咪的子宫往上顶压到了膈肌，影响到了膈肌正常的呼吸运动，所以就会出现胸闷气短的情况，这种情况会在36周左右胎宝宝入盆后，子宫的位置下降而得到缓解。水肿。

5、个人感觉孕晚期还是比较顺利的，虽然不如孕中期轻松，但是比孕早期要好受很多，至少没有孕早期的恶心不适、畏寒等症状孕前期喘气不顺啥情况；而且我孕晚期一直在上班，每天都很忙碌，注意力被转移，所以感觉不是特别难受。

刚怀孕十天有啥感觉,刚怀孕心率会加快吗

1、刚怀孕十天有啥感觉尿频：怀孕到第三个月时孕前期喘气不顺啥情况，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，早孕的早期症状使得膀胱容量变小，早孕症状常会有频尿的现象发生。另外就是去洗手间频率升高。

2、妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加孕前期喘气不顺啥情况了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。

3、在怀孕初期，一般脉象是滑脉，感觉像摸到了滑动的小珠子似的，这是需要医生来摸的。由于怀孕后心脏负荷较非孕期增大，部分女性怀孕后心率会稍增快，但是每个人的基础心率不同，而且心率受体温、情绪等多种因素影响，脉搏变化的情况就有所不同。

怀孕时有哪些不容易的事情?

不便一：洗头 洗头对一般人来说孕前期喘气不顺啥情况，是再简单不过的事情孕前期喘气不顺啥情况，不过对于挺着大肚子的准妈妈来说，可就不那么简单了。淋浴的话，弯腰会很不舒服，站太久也很累。有些人会选择盆浴，但这样细菌容易侵入阴道，不适合准妈妈。如果想在洗面盆的地方洗，更不可能弯下腰了。

行动不便。到了孕中后期，随着宝宝的发育，孕妈妈的肚子一般都比较大了。因此在日常生活中肯定会有不方便的地方，像洗头发，洗脚，穿衣服，这些平时很简单的事，这时候都会变得困难，所以一位温柔细心的老公在此时就显得尤为重要。情绪波动很大。

孕吐：孕前期喘气不顺啥情况我是怀孕一直上班到预产期才休假的，每天坐公交或者地铁上班，本来就有孕吐和对气味很敏感，大家都知道公共交通上的气味是多难受的，孕前期喘气不顺啥情况我会随身携带一些话梅和陈皮等凉果，还有会喝点柠檬水，这些酸酸的食物，会让孕前期喘气不顺啥情况我胃舒服点，没那么容易吐，如果遇上实在难受，还是先下车缓一缓。

面对这种情况，孕妈首先要少食多餐，另外要少吃容易产生气体的食物，才能有效减少放屁几率。小便不由自主 大尺度隐私暴露 大尺度隐私暴露，这个恐怕是很多孕妈最不可说的尴尬事了。