备孕期间女性吃什么?

在备孕期间女性可以每天适量食用鸡蛋，也可以食用鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等其它蛋类食物。蛋类含有丰富的蛋白质及矿物质，可以营养卵巢，促进卵泡的生长及发育，有利于提高怀孕的几率。含叶酸及微量元素多的食物 新鲜蔬菜水果中富含多种矿物质和维生素，可以维持身体的健康。

女性避孕期间吃什么好吃叶酸女性体内缺乏叶酸，会导致出生的宝宝患有神经管畸形，建议准备怀孕的女性，提前三个月服用叶酸，使体内的叶酸含量达到一定的水平。戒烟酒在备孕期间，需要夫妻双方戒烟酒，女性长期的抽烟喝酒，会降低怀孕的概率，严重的会导致不孕不育。

备孕吃什么促排卵黑豆一般的豆类都富含生物雌性激素，而黑豆更是豆类中的佼佼者。建议女性在准备怀孕前，可提前一两个月多吃豆类食物，调整好身体的状态，为宝宝的出生做好准备。谷类谷类有很多，实际上我们日常就有多吃，比如说大米、小米粥。

那备孕期吃什么比较好呢？吃高蛋白食物蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%，对于有计划怀孕的女性来说，蛋白质的摄入量应增加。高蛋白食物：肉、鱼、蛋、奶，豆制品等。吃含钙丰富的食物钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，怀孕时的需要量为平时2倍。

备孕生女需要吃点什么?

1、多吃含钙含镁的食物，比如牛奶，核桃，五谷杂粮都是很好的，女性备孕的前三个月就可以吃送福女儿，这个里面含有丰富的钙镁元素，服用之后身体会发生细微变化，精力更充沛，免疫力也增强，生女孩的概率会提升。

2、想要生女孩的话在备孕期间可以多吃点富含钙、镁的食物的食物，这类食物有：奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。桃仁拌芹菜，芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和；核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，跟芹菜拌者吃。

3、女性多吃酸性食物 想要如愿生女宝宝，准妈妈可以从备孕时候开始有意识的多吃酸性食物，让自己的身体呈现酸性状态。比如多吃蛋黄，柿子，大米，鳗鱼等酸性食物。调理身体需要过程，提前三个月就可以开始吃了。含钙、镁的食物 女性备孕时候多吃钙、镁含量高的食物也可以提高生女宝宝的几率。

“高小琴”缺席《人民的名义2》,观众齐问:她去哪了?

1、除此之外，还有赵东来局长，检察官陈海，纨绔子弟赵瑞龙在剧中都有新的身份，唯独少了山水集团的老板高小琴。

2、侯亮平带人拦住了高小琴的保姆车，她交代祁同伟去香港出差了，他让陆亦可对高小琴突击审讯，争取问出祁同伟的去向，没想到高小琴表现得很镇静，没有丝毫的紧张与慌乱。陆亦可审讯高小琴，她竟然没有认出陆亦可。赵东来发现祁同伟的反侦察能力很强，他们俩的手机放在月牙湖度假村，而且他汽车后备箱里有狙击步枪。

3、若是两个人实在不能在一起生活下去，那么可以选择离婚之后再与高小琴在一起，但祁同伟选择的却是婚内出轨。对于很多人来说，婚内出轨是不可以被接受的，也是很排斥的。也是不能原谅的。所以大家都会来指责祁同伟。而不去说高小琴。