孕妇总想吃凉的怎么回事

1、怀孕之后孕前期就想吃凉的原因，因为孕妈妈身体内孕前期就想吃凉的原因的新陈代谢加快，体温上升，许多孕妈妈都觉得比以前更怕高温了，不自觉的想要吃凉的东西，这也是正常的状况，适度的吃，不容易对宝宝产生影响的。说起怀孕的时候能不能吃冰激凌，这一其实孕前期就想吃凉的原因我想说，冰激凌这类东西，对女生素来不友善。

2、怀孕期间，孕妇的体温会升高，这是一种生理反应。这与怀孕期间新陈代谢速度加快、孕酮水平升高有关，所以孕妇就会想吃凉的东西。怀孕初期可以适当的吃些凉的东西，对胎儿并不会有太大的影响。但是要特别注意刚从冰箱拿出来的东西，一定要放久之后，温度没那么低才可以吃。

3、冷饮通常营养价值低，热量高。经常喝冷饮容易导致热量过多，使人发胖。它不适合营养需求较高的孕妈妈。因此，孕妈妈吃冷饮要适量。这个数量没有严格要求，主要还是看孕妈妈饮用冷饮后有没有不舒服。一般来说，建议食用频率和数量要少于怀孕前。每个人对“凉”的承受能力都不一样。

4、在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃一些凉的食物，来缓解燥热。但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。过多食用凉的食物，会伤及脾胃、影响吸收和消化功能。

5、病情分析： 中医认为是胃阴虚，治疗宜选用养胃阴、清燥热之品。孕妇不必过于紧张，应保持平静、快乐的心态。中药治疗调养一定要在正规医院的医生指导下进行，选用太子参、麦冬、石斛、五味子、生地等组成的养阴、清热之方剂煎服，每天1剂，连续服用一周。煎时先用大火煎开，煮沸后文火再煮15分钟。

6、孕妇的呼吸道粘膜大多有充血、水肿的情况，要是吃凉的食物，比如冷饮，就会使充血的血管收缩，导致血流减少，这会让局部抵抗力减弱，很容易使呼吸道的细菌、病毒趁虚而入，进而引起咽喉肿痛等症状，如果严重的话还会导致上呼吸道感染。如果孕妇吃凉的食物，对于胎儿也有不良的影响。

孕妈妈特别想要吃冰淇淋,到底能不能吃呢?

1、能不吃尽量不要吃。冰淇淋中的食品添加物质很多的化学成分很高，所以说不能吃的。生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮在怀孕期间也要注意这种冷饮之类的都不可吃。孕晚期的准妈妈，每天从饮食中摄取足够的蛋白质，最好是每天能够超过25克，尽量要多吃动物蛋白质、大豆类食物。

2、如果怀孕后产检也没有问题，可以适当吃冰淇淋，但产检时需要接受胎儿治疗的话，医生特别注意的孕妇不能吃不能吃的东西。为了孩子，只能为自己忍受。以后孩子出生后，孩子和妈妈都可以在身体允许的条件下解馋。

3、对胎儿的生长发育并不是很有利，所以提醒所有的女性在怀孕之后一定不要去吃辛辣刺激的，也不要去吃那些烧烤，等到孩子出生之后再去满足自己的想法。

4、这倒是萝爸第一次听说了，因为以前总觉得很多孕妈都是想吃酸或者辣，但是很多听说孕期特别想吃甜的，当然有的是特别想吃蛋糕类的甜点，有的是想喝冷饮，而有的则是想吃一些甜的汤汤水水，当然这也不是不能吃，但是冷冰凉的就不要吃了，而且要控制甜度，避免孕期脂肪增多。

怀孕初期为什么老想吃一些凉的比较清爽的东西呢,不吃就会恶心..

对于孕妇来说，偏偏更想吃凉的东西，为什么这么说呢？因为怀孕后新陈代谢快，所以容易觉得燥热，有的孕妈特别爱出汗就是这个原因，况且现在又是夏天了，就更像吃凉的东西了。其实孕妈能不能吃还要看时间和个人体质。

适量多吃含钙的食物：怀孕初期孕妇通常都有缺钙情况，而怕冷与饮食中缺乏钙有关，因为缺钙可以影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。怀孕初期的准妈可以适量多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆这些富含矿物质成分的食物也可以适量吃一些。

胃口变化：女性在怀孕初期胃口方面有很大的变化，平时爱吃的东西不吃了，很多东西吃了一次就不想吃了，有些人想吃酸的，有些人吃了就恶心呕吐。这些都是怀孕初期的症状。乳房变化：在怀孕伊始，乳房逐渐长大乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

李斯特菌不怕冷，因此许多冰淇淋时会藏有李斯特菌的影子。因此少许吃没什么问题，很多吃也就出现了感柒李斯特病菌的几率。怀孕是一个艰苦的全过程，尤其是夏季，对一个自身人体体温比普通人还需要高一点的孕妇而言，非一般的煎熬。这个时候许多孕妈都特别想吃冰淇淋、吃雪糕，以减轻炎热。

有些孕妈咪可能因为工作需求，不方便时常跑厕所，或是希望不影响到夜晚的睡眠品质，特意减少水分摄取，避免频尿状况加剧。由于孕妈咪没有适时将尿排出，使尿液留在体内，就容易有尿道感染的现象。

不能频繁的运动孕早期的孕妇千万不能频繁的运动，总是运动会给孩子带来危险。如果孕妇感觉自己的精神比较好，可以适当的去散散步，但是不能走的太长，就会让自己出现不好的情况，平时可以调整一下自己的习惯，不要吃得太多。总是吃很多的话，不仅会给自己的身体带来负担，整个人也会非常的不舒服。