怀孕前要禁烟酒吗,为何有人不戒生出来的孩子也很健康?

酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下。因此，为备孕孩子不健康了使后代健康成长，发育正常，女性孕前不宜饮酒。酒精还会导致胎儿正在发育备孕孩子不健康的大脑中的神经细胞自动凋亡，这可能导致胎儿出现酒精综合征或成年后患上精神分裂症等。即使是少量、短期的作用，酒精也会使神经系统受损。

所以，为了要一个 健康 的宝宝， 父母双方都应该提前戒烟 。 男性饮酒会刻在后代产生持续的不利影响和发育变化。酒精是会损害人体的基因结构，并引起后代出现畸形的。研究表明，喝酒成瘾的父亲所生的孩子，比偶尔喝酒的父亲所生的孩子体重平均低181克。

准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20～30支，精子畸形率显著增高；超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。

备孕的过程中,有哪些方法可以让孩子出生后健康吗?

改善不良习惯首先就是需要改善一下不良的生活习惯，因为有很多年轻夫妻都会有一些不良习惯。比如说不吃早饭以及喜欢熬夜，喜欢不停的刷手机，那么像这样的不良习惯一定要及时改正，否则的话就会影响夫妻双方的身体健康。

养出健康卵子的方法情绪调养据研究，当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

通过科学的备孕，可以增加怀孕的概率，减少胎儿的出生缺陷。在备孕之前，夫妻双方都需要做10次产前产后护理的检查，身体好的时候就应该做备孕。备孕前三个月应积极服用叶酸片，直至孕后第三个月，可有效预防胎儿神经管畸形。

为了让孩子赢在起跑线上，现在很多年轻的父母从还没开始怀孕就已经做足了功课。例如，提前六个月戒烟戒酒，提前三个月服用叶酸，调整生活规律，避免熬夜， 健康 饮食，少吃外卖等。

健康饮食的备孕方法，对腹中胎儿有什么益处吗？注意备孕期间的饮食，对宝宝以后的健康成长有重大影响。掌握一些备孕饮食应该避免，这样更有利于成功怀孕。除了多吃蔬菜和水果补充叶酸，还需要适当补充蛋白质和胶原蛋白，多吃富含维生素e的食物，少吃辛辣和过于温热的食物。怀孕时，女性很容易变暖。

生活方式改变之后，熬夜的人非常多，医学上将晚上11点以后没有睡觉定义为熬夜，长期的熬夜或者失眠，正常的生物钟就会被打乱，生命的节律因此发生紊乱，使男方的精子质量和女方的内分泌功能变差，从而导致不孕，备孕夫妇的一定要引起对这方面重视。

备孕和不备孕生的孩子有差别吗?

1、其实就算是意外怀孕，只要夫妻身体健康，没有什么不良嗜好，健康饮食，早睡早起，勤做运动，也没有有毒环境或放射线的影响，一般都没有很大区别的。但是这并不代表说不需要备孕，在有计划的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用。理论上讲，肯定是有区别的，但我们永远无法知道区别多大。

2、备孕和不备孕生孩子有差别吗？其实就算是意外怀孕，只要夫妻身体健康，没有什么不良嗜好，健康饮食，早睡早起，勤做运动，也没有有毒环境或放射线的影响，一般都没有很大区别的。但是这并不代表说不需要备孕，在有计划的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用。

3、科学备孕，生出的孩子更健康 受精卵的质量会更高 夫妻俩提前备孕，精子和卵子的质量更优质，受精卵的质量也会更高。 规避很多遗传病的遗传 孕期做好检查，会预防很多家族遗传病的蔓延。早检查，早干预。 最佳的生育年龄 尽量在最佳的生育年龄生宝宝，才是对爸妈和孩子最好的。

4、备孕一段时间的孩子出生之后更加的强壮，也不会有畸形的危险。如果是意外怀孕，那母亲可能会在身体不舒服的时候吃一些药。比如很多女性在怀孕初期都会感冒，因为他们的免疫力可能会下降，这个时候她也不知道自己怀孕了，就会去吃药治疗。

5、你好，备孕和没有备孕意外怀孕的孩子没有区别的，就是一般情况下如果是意外怀孕的话可能会存在不知道怀孕的情况用了孕期不能用的药物之类的情况可能会发生有影响的可能性。如果是没有做任何可能会影响发育的事情就是备孕和没有备孕怀孕的孩子都是一样的。

6、备孕和不备孕生的孩子有什么区别？一般来说，备孕的宝宝身体可能更健康。如果夫妻之间备孕，就可能会规律饮食、作息规律、戒烟酒等，通常精子和卵子的质量可能会较高，怀孕后胎儿的发育可能也会更加的健康和完整。所以，如果备孕，宝宝的身体可能会更加健康，也有利于宝宝的生长发育。

备孕期间怎么做,可以让新生儿聪明又健康?

适当运动运动可以提高人的新陈代谢，增强体质，备孕期间的夫妻应该经常进行运动来调控自己的身体。可以定期跑跑步或是去健身房进行一些身体其他机能的运动，来让自己的身体达到最佳的状态，这样生出来的宝宝才会聪明又健康。

不吃腌制食物。腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。不吃烧烤。烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。不吃高糖食物。

如果女性偏胖或者偏瘦的话也要调整自己的体重，多运动或者是控制饮食的量，让体重尽可能的达到标准水平。太胖的孕妈妈容易患妊娠期并发症，太瘦的容易支撑不了整个孕期，还容易营养不良，饮食上一定要均衡，控制量。

像维生素A就是很多备孕妈妈所缺乏的，对于提高宝宝的视觉神经发育和免疫力是很有必要的。我孕期的时候一直吃得就是这个，检查的时候，各项指标也都很正常，宝宝很健康。听医生说，孕期的时候就应该补充多种维生素和矿物质等微量元素，恰好爱乐维复合维生素片里面都含有，感觉蛮放心的，听医生的准没错。

身体健康可以通过参加适当的运动来实现。另外，由于社会节奏快，很多孕妇和准爸爸都处于事业的奋斗期，平时工作压力大。但如果想生一个健康的宝宝，一定要及时调整自己的心态，不要让精神过于紧张，避免疲劳，保持乐观开朗的心情。总而言之，这些就是你应该知道的关于怀孕的一些事情。

身体健康 准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。精神状态良好 年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。

意外怀孕和备孕一段时间,孩子质量有什么区别吗?

1、首先，我们要明确备孕和意外怀孕的主要区别在于前者是计划中的，后者则是突如其来的。备孕通常意味着夫妻双方在身体和心理上都为怀孕做了充分的准备，包括调整生活习惯、补充营养、进行必要的孕前检查等。而意外怀孕则可能发生在没有这些准备的情况下。

2、所以备孕一段时间的孩子是完全没有这种问题的，他们的父母已经有了怀孕的准备，是不会乱吃乱喝的，身体情况也是比较好的。

3、备孕和不备孕之间的区别 宝宝的身体更健康：经过备孕的妈妈，身体会有更多更优质的营养储存，而对于胎儿的成长发育来说，这是非常有利的一方面，同时，妈妈的身体素质更健康，这样宝宝在妈妈怀孕的这段时间中，自然也能够更好的成长状态。