为什么怀孕时不时想睡觉?

你好朋友，是这样的。怀孕期间身体的负荷大，要给宝宝成长的营养。对妈妈身体和精力的消耗是很大的。所以总想睡觉是正常的。这个期间要注意营养均衡，保持良好的心情和休息。祝宝宝健康！希望我的回答对你有帮助。

很正常。不用担心。当然怀孕期间除了睡觉也要进行适量的运动。这样对胎儿才好。

您好，这是正常的想象，在怀孕期间由于孕妇的新陈代谢加快，体内的热量消耗多，需要的氧气消耗大，都可以造成瞌睡的现象。孕妇在瞌睡的时候适当的小睡一会是必要的，这样可以补充孕妇的体能，可以使孕妇尽快的恢复精神状态。

怀孕初期，孕妇经常感到精神不好，很想睡觉，其实不要太担心，嗜睡是正常的生理现象。

如果你已经确认了自己怀孕，那么怀孕想睡觉是正常的。这是怀孕的症状。想睡就睡，饿了就吃，一定要顺着自己身体。不要逆着来。

怀孕老想睡觉是怎么回事

正常生理现象嗜睡怀孕睡觉多的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓，从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉怀孕睡觉多了。

体内激素变化所致怀孕后女性的身体激素发生了显著变化，会分泌一种黄体荷尔蒙，这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效，防止流产。同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用，总感到疲倦想睡觉。随着孕妇对身体变化的适应，一般在孕中期，嗜睡的情况会有所好转。

怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而导致的。怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。

怀孕出现嗜睡的症状，是由于怀孕后身体会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使子宫肌肉变柔软，可以防止流产，不过，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变迟缓，所以在怀孕初期会老是想睡觉。还有就是怀孕后体内生殖激素增高，新陈代谢增快等引起的，这是正常的生理现象。

在怀孕后很多孕妇会出现老是想睡觉的感觉，这是一种正常的生理反应。由于怀孕后体内激素水平发生变化，大部分孕妇会出现恶心、呕吐、进食量减少，孕妇会出现疲乏、无力、血糖水平降低都容易使孕妇不想运动，想要睡觉。

孕妇嗜睡怎么办?怀孕后总是想睡觉怎么办?

建议，孕妇晚上睡觉时，采取左侧卧姿势，有助于回心血量，减轻心脏负担。体内基础代谢变快所致与常人相比，孕妇体内基础代谢要更快一些，故体内的热量消耗也快，进而造成血糖不足，这也是引起嗜睡的原因之一。孕妇在白天可适当加餐，少量多餐，维持血糖一定浓度。

孕妈嗜睡如何缓解保持睡前放松状态，避免入睡前情绪激动。早一点上床睡觉，由于怀孕后新陈代谢的增加，需要更多的休息，尽量不要熬夜。适当降低室内温度：由于怀孕后体内激素的改变，会使孕妇的体温稍升高，适当降低室内温度，可以使孕妇心情没那么浮躁，易于入睡。

怀孕后总是想睡觉怎么办？嗜睡时可以卧床休息嗜睡是正常的妊娠反应，与体内荷尔蒙分泌有关。孕妇感到疲倦、打瞌睡时，不妨小憩一会，以半小时为宜，既可以有效减缓疲劳，又可以增加记忆力。但休息时间不宜过长，建议不要超过一小时，以免影响夜间睡眠质量。