孕妇不想吃油腻的食物,吃点什么好

水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，既有利于减少体重增长，又能满足身体的营养需求。 全谷类食品：全谷类食品如全麦面包、糙米等含有大量的膳食纤维，易于消化吸收，并且不会引起血糖反应过度。

孕妇还可以吃一些凉拌菜以及菌藻类食物，这也有很好的解腻作用，例如凉拌木耳，就能解决孕妇吃不了有油食物的问题。而且凉拌菜的营养素流失很少，在有效解油腻的同时，还可以为孕妇提供营养，并且抑制脂肪的吸收。酸梅汤也有解腻的功效，尤其是在夏季时喝酸梅汤，还能够起到解暑的作用。

你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你怀孕了，在整个孕期都要注意清淡饮食，不要吃过于油腻和辛辣的，同时要多吃一点蛋白质高的食品和维生素高的食品，比如说鸡蛋，牛奶，瘦肉，新鲜的蔬菜和水果。

魅力辣妈：楼主准妈不用着急，吃不下可以不吃的，可以少吃多餐，主要吃点有营养的东西就可以了，牛奶之类的，水果蔬菜之类的，多喝点汤也可以的。除了营养饮食，还得保持好心态喔，孕中期还是可以经常出去散散步之类的，体重的话孕后期长得比较快。

第一，粥类。粥呈细软，属流质食物，食用后易消化吸收，可减少胃部的负担，起到养肠胃的效果。因此，推荐孕妇在胃不舒服时或者孕吐时，可以多吃粥，如小米粥、山药粥、栗子粥、八宝粥等等，都是孕妈妈养肠胃的食物。第二，苹果。苹果有水果之王的美称，适合所有人食用，孕妇也不例外。

怀孕两个月,为什么不想吃油腻的东西呢?

孕期容易饿，吃又不太吃得下，那就能吃多少是多少，少食多餐，家人不要怕麻烦。 吃容易消化的东西 。比如牛肉等不太好消化的肉类，可以打成肉泥，做成饺子或者丸子、馅饼之后再吃。 食物放在触手可及的地方 。有时候孕妇就是那么一会儿想吃东西，再过几分钟，又不想吃；吃了。

怀孕两个月注意什么汤类和油腻类的食物易引起恶心或呕吐，进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。进餐方法以少食多餐为好，除孕妇饮食禁忌外，根据自己胃口选择食物。在清晨空腹时孕吐较重，可多吃一些较干的食物，如饼干、馒头等。

这个是正常的 ，这种现象叫做早孕反应。一般来说，出现的早孕反应，孕妇可以吃一点益生菌比如酸奶等食物调节一下肠胃，缓解一下症状。另外，怀孕两个月会出现比较明显的尿频，就是上厕所的频率高了，这个是正常现象。尿频并不建议孕妇减少喝水，多喝水反而利于预防出现尿道炎的情况。

孕期不想吃太油腻的东西正常吗?

其实这也是一种错误的想法，医学研究结果表明，这些大孩子是在母体营养过剩的基础上发育起来的，由于母体血糖代谢异常，造成胎儿过胖，所以这些胎儿将来出现糖尿病、心血管等疾病的机率也比正常孩子高，而母亲由于怀孕期间的不合理饮食，也可能会造成一些健康上的麻烦。

这是怀孕初期的基本表现！孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。

也有可能，但也还有怀孕的妊娠反应有时候也不想吃油腻的食物如果不是肝炎活动期，有时候说可以怀孕的话就不怕。