产后如何减肥?

1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较 低。

2、按摩子宫 刚生产完，医生每次查房都要我用力按子宫，这样可以帮助子宫收缩，恢复身材。

3、散步是最简单有效的产后减肥法，不论你身处何方，任何时间都可以进行。散步60分钟可以帮助新妈咪消耗大约500卡路里的能量，新妈咪坚持下去就能看到明显效果。床上收腹最有效。生产之后新妈咪的腹部肌肉过度拉伸，弹性变小，因此美腹操是产后瘦身的关键。

4、产后减重要注意的事情自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，即可开始施行减肥；洪美_老师建议，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。

5、产后瘦身的方法(1)运动篇产后减肥美腹操产后减肥操可以让腹部松垮的赘肉在不断的运动中快速地消耗，而这个产后减肥操的运动强度虽然不是非常剧烈，但是却可以让腹部的肌肉在不断的运动锻炼中慢慢地变得更加紧实。除此之外，在运动中让身体内的代谢功能发生作用，从而让减肥瘦身的功效更加明显。

女性生三胎的最晚年龄年龄

据说临床上研究发现，女性最佳生育年龄是24到29岁，最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。这个时期的女性自身发育成熟，身体各方面条件适合受孕。

女性生三胎的最晚年龄年龄1 当女性超过了35岁时，就算是高龄产妇了。一般女性的生育期是15-49岁，最适合生育的年龄是20-30岁，到了30岁以后，生育的能力就会慢慢下降，而在35岁后下降的速度会更快，当女性到了44岁时，多数女性已经失去了生育的能力。

看情况而定，女性最佳的生育年龄是24-30岁之间，如果超过了35岁怀孕的话就是高龄产妇了。因为现在放开三胎的原因，很多年龄比较大的女性会想着想要生三胎。如果说身体健康，检查也没有什么问题的话，不超过40岁也是可以生三胎的。

吃完紧急避孕药后同房会怀孕吗

问题分析： 你好，紧急避孕药有成为事后避孕药，只对服药前的性生活有避孕作用，对于服药后的性生活是没有避孕作用的，所以你也有怀孕的可能。 意见建议： 建议你结合月经周期及末次月经综合分析，如果仍处于排卵期需采取紧急避孕措施的，以后生育要求需采取工具避孕，避免意外妊娠的发生。

问题分析： 你好，紧急避孕药只对服药前的同房有避孕的作用，对服用药以后的同房是没有避孕作用的 。 意见建议： 你的情况如果不准备怀孕，建议你一定要做好安全的避孕措施，避免意外怀孕。祝你健康。

问题分析： 你好，根据你描述的情况分析，怀孕的可能性不是很大，但是也不能完全排除怀孕的可能的。因为在性交过程中，也可能会有少量精液进入到阴道内的，这样也可以导致怀孕的。 意见建议： 可以在同房15天以后或月经推迟7天以后，用早 孕试纸测试，判断是否怀孕。

如果吃了避孕药之后再次进行了性生活，又没有采取措施，会导致意外怀孕。所以不能够把紧急避孕药当成一种常规的避孕措施，也不要认为吃了避孕药就不会怀孕，因为紧急避孕药的作用有限。在吃完紧急避孕药时候，如果再次同房要使用工具避孕，可以使用避孕套。

病情分析： 你好，你这个全程带套且没有破裂的话，那么是不会怀孕的。而吃紧急避孕药的话，一般成功率是在98%以上的 指导意见： 你这个相对来说怀孕的概率是极小的。你这样的话，可以观察看看月经有没有按时来的，如果有来月经的话，就是没有怀孕的。