孕早期饮食上有什么需要注意的?

妊娠初期孕前期可以吃白面吗冬天，胎儿生长比较缓慢孕前期可以吃白面吗冬天，体重每天只增加1克左右，这时胎儿对营养的需要量较少，孕妇又有妊娠反应，所以饮食应该清淡，富含营养，容易消化。妊娠中期，胎儿生长迅速，体重每天大约增加10克左右，是胎儿发育的重要时期。这时孕妇的胃口也比较好，要充分保证各种营养素的供应。

问题分析： 孕前期可以吃白面吗冬天你好，在孕早期是要注意饮食和生活习惯为好的，同时也要注意定期的检查才是可以的。 意见建议： 建议要增加全面的营养，粗细搭配，多吃水果和蔬菜，蛋奶肉类的食物，另外也是要补充叶酸和多种维生素，保持良好的心情，有规律的作息，暂时不要同房，有利于健康好孕。

瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。蔬菜。

孕初期绝对不能吃什么 怀孕早期没有绝对禁忌的食物，只要适量都不会引起流产，尽量少吃寒凉及刺激性食物。怀孕早期的饮食宜清淡，即少油、少盐。应注意少吃易致上火的食物，羊肉、狗肉、等等都少吃，油炸食品也是不可以多吃的，像是螃蟹甲鱼等大寒的食物很有可能造成流产，不建议孕妇吃的。

怀孕3个月，也被称为孕早期，是胎儿发育非常关键的时期。孕妇在这个阶段需要特别注意以下几个方面：饮食营养：孕妇在孕早期应保证均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，要注意摄入足够的叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。

孕9周是怀孕初期的一个重要阶段，这时胚胎正在迅速发育，因此孕妇需要特别注意自己的身体变化和生活习惯。以下是一些孕9周的注意事项：饮食均衡：孕妇在孕早期应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。

叶酸什么时候吃

你好，叶酸在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。只要是400微克含量的叶酸都可以的 。

怀孕前三个月就要开始吃，一直吃到哺乳期结束，每天补充0.4mg叶酸。如果你问的是每天什么时候吃，每天早饭或晚饭后半个小时吃就行。

叶酸片什么时候吃最好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

怀孕可以吃车仔面吗

1、拉面是很常见的食物，平时所吃的拉面就是简单的白面做成，所以是可以吃的。而那些拉面商品中，里面的料包含有辣椒，除此之外速成食物还含有添加剂，防腐剂等，因此孕妇是不可以吃拉面的。大多数的女性在孕前期会有孕吐的现象，辛辣的食物会加重刺激胃肠粘膜导致孕吐的加重，甚至发生剧烈的呕吐现象。

2、甲亢患者可以吃XO酱车仔面吗？XO酱有海鲜成分，吃一次应该没有问题吧！深*** 女 27岁|分类：内科 2014-10-26 17：50 2014-10-29 11：13 尹建勋 医师 来自河北省威县人民医院 甲亢患者日常生活的注意事项随着人们生活水平的提高，平常吃的海鲜也越来越多。

3、中午吃了面包。本来没打算睡午觉，结果熬不住，一睡就做梦，可怕的梦。上课的时候看书看书，可是感觉怎么看都看不完。下雨了，没带伞出门，下课跑回宿舍，叫了外卖车仔面。吃完去课室看书看书，上课的时候，老师的声音有些可怕，书看不进去，而且口渴难耐，第三节逃了，回宿舍喝水。

4、爱吃 和广东人谈恋爱，对方在吃的方面完全不用担心，因为他们早上会带对方去饮早茶，中午约对方去吃港式茶餐厅，晚上带对方去吃宵夜。

5、可以给你加进去一个世界 大饼夹一切 绝对是天津独有 别和我说你没吃过 据说这个最早就是一对失业夫妻想出来的，他们深知天津人对大饼的热爱，又发现学校门口的大饼夹鸡蛋、大饼夹香肠，然后从香港车仔面那里获得灵感，最终诞生了“大饼夹一切”。

6、想要夸夸我妈妈，做饭怎么可以这么好吃，导致我这么大的人现在还不会做菜！不怪我太胖，是我妈做饭太好吃，吹爆这个羊肉汤，配上妈妈烙的火烧，搭配下雨天，美滋滋。妈妈的厨艺实在太好啦！把我养得跟只肥猪一样。妈妈做饭的味道，是我这辈子吃过最好吃的饭，没有之一。

很多人说怀孕3个月内很容易流产,吃什么东西有助于保胎?

所以，怀孕初期安胎应多吃新鲜的水果、蔬菜、干果、全麦食品等等。怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。怀孕初期很重要，一定要补充叶酸。

除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。 冬瓜和西瓜――帮助消除下肢水肿 怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现 *** 性水肿，但一般经过休息就会消失。

如果没有特别反应，不需要吃什么药保胎。发现有见红或腹痛及时去医院。

叶酸 叶酸不足会导致胚胎畸形，可能会有新生儿唇腭裂，一定要吃叶酸。然而，我们不应该吃太多的叶酸。药物或食物中叶酸的摄入量应保持在每天400微克以内，否则孕妇会出现锌减少，导致流产。清淡食物 怀孕初期，部分孕妇会有妊娠反应，应吃一些清淡的食物。

怀孕初期吃什么好

1、富含优质蛋白质孕前期可以吃白面吗冬天的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。

2、食物1：木耳 木耳性甘，味平。对于女性来说有益气、润肺、补脑、止血、活血、养颜等功效。此外木耳含铁丰富，怀孕后孕妇常吃可防治孕期出现缺铁性贫血的症状。食物2：大蒜 大蒜是大家餐桌上最常见的食物，它含有多种营养物质。具有抗炎灭菌、降低血脂、延缓衰老、预防铅中毒、预防关节炎等作用。

3、你好，宜吃：富含钙的食物，比如牛奶等孕前期可以吃白面吗冬天；中性水果；维生素及矿物质；含铁量丰富的食物；蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。缓解孕吐：面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。补叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃。

4、怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。

5、怀孕初期饮食禁忌 01 方便面不能吃，里面有防腐剂。吃孕前期可以吃白面吗冬天了对胎儿不好。02 怀孕后，孕妇每天应喝两到三瓶牛奶，最好喝温的。03 孕妇应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。

孕早期可以偶尔吃泡面吗

1、您好，孕期可以偶尔吃一次泡面，但是不要经常吃，泡面含有防腐剂，而且没有营养，对胎儿发育不利。

2、可以的，但是必须着重强调的是，对于方便面孕妇一定要少吃或者干脆不吃。对于处在妊娠期的孕妇来说，摄入油炸类的食品会对胎儿的健康造成一定的影响。其次，方便面中还含有一种特殊的添剂——防腐剂，过多食用含有防腐剂的食品对胎儿的健康成长将造成不利的影响。

3、刚刚怀孕的女性可能会出现恶心、呕吐、厌食等一系列症状，但是又不可以不吃东西，方便面虽然营养价值极低，所含维生素极少，是一种不太健康的食品，但偶尔吃一次也无妨的。尽量少吃就可以。孕妇们在孕期更需多注意营养的摄入。

4、对于孕妇来讲，是不建议吃的。因为泡面里的脂肪含量过多，如果吃泡面可能会加重肾脏的代谢负担，而且对肝功能有一定的损害。所以孕妇是一个比较特殊的体质，不干净的脂质进入体内会影响孕妇的身体健康，还是建议不要吃泡面。

5、孕妇不建议吃泡面，如果偶尔吃泡面，虽不会造成大的影响，但对孕妇也没有任何的益处。首先，泡面的营养价值非常低，吃泡面会影响到孕妇进食其他的营养物质，所以导致孕妇摄入的营养物质减少，胎儿得不到营养，生长发育就会受到影响。其次，泡面为了增加口感，会加入很多的调料，这些调料也建议孕妇不要吃。

6、孕妇在怀孕初期尽量不要吃泡面，但并非绝对不可以吃。不建议孕妇在妊娠期吃泡面的主要原因，是由于泡面中所含的营养成分以碳水化合物为主，主要的营养价值就是提高热量，其中的优质蛋白质、脂肪酸、维生素含量比较低，没有办法满足妊娠期宝宝生长发育对于这些营养素的需求。