备孕期间,吃叶酸吃到两个月零十天,我发现突然就胖了10斤,现在不想吃...

备孕期间吃叶酸，怀孕的前三个月还是需要吃的，这是医生的建议，预防孩子神经管缺陷，对孩子有好处，发胖就适当锻炼下，我怀孕胖了40斤，也在积极减肥中。

桂圆在月子期间是很好的补品，但是在备孕期间，尽量少吃。还有要避免辛辣调料、辣椒、胡椒、花椒等。还有不少需要注意的也范讲一下，避免饮酒、禁止霉变食物、避免高糖食物、避免罐头食物、烧烤还有腌制食品等等。

贫血是女性最常见的一种症状，跟许多原因有关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。因为营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。记忆衰退：大脑工作的主要动力来源于脂肪。

容易缺蛋白质，叶酸。 学龄前：吃东西凭感觉，吃饭没胃口，容易贫血，发育不良，抵抗力差。容易缺蛋白质，钙、铁、维生素。 人的生长发育有两个高峰：0-1岁，10-12岁。 学龄期：学习压力大，三餐不定时是主要问题，容易胖，多动，性早熟。性早熟主要原因：环境污染。

孕前肥胖要注意,一般会有哪些影响呢?

孕前肥胖对胎儿的影响 既往研究显示，孕前肥胖的妇女比正常体重者更容易发生胎儿出生缺陷，也会提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险，围产期胎儿死亡率均比一般孕妇显著增高。

如果您在怀孕前肥胖，应科学控制体重，保证健康，肥胖会影响女性的生殖功能，容易导致卵巢功能障碍，甚至影响子宫的健康和胎儿的健康发育。在孕期准备期间，我们必须注意加强体育锻炼。坚持体育锻炼对身体有很多好处，可以控制体重，避免脂肪堆积。

身体胖的人不好怀孕是什么原因1 肥胖影响月经 胖人体内脂肪含量会很高，这样就会影响内分泌，导致内分泌系统紊乱，使得促性腺激素分泌减少，进而造成月经不规律。月经不规律了，怀孕自然就比较难了。

肥胖一直都是一个比较影响身体机能的因素，首先是肥胖一般给身体带来了太大的负荷，再一个就是肥胖会影响身体的激素平衡。而且很多不孕不育与肥胖体质好像有关，那么，肥胖与不孕不育是否有关系呢？备孕过程中又有哪些需要注意的呢？跟肥胖有没有关系不育跟肥胖是有关系的。

两年胖了30斤,我在备孕,要怎么健康减肥最有效

1、你要想减肥的话，还是从运动开始吧。不过也没什么用啊，怀孕以后体重还是会增加的，如果你现在就已经胖了，怀孕后不要吃太猛了，不然体重增加过快也不是好事。

2、健康的减肥方法是通过调整日常的饮食和作息来帮助减肥。饮食上要低热量饮食，这是控制热量摄入的源头，只有做好饮食控制，才能避免脂肪的继续形成。所以要多吃低热量食物，少吃高热量的食物。此外，还有就是养成运动的习惯，运动可以消耗热量，帮助减少身体的脂肪，是健康减肥必不可少的途径。

3、备孕期间减肥需要注意以下几点： 合理控制饮食：在备孕期间，女性需要摄入足够的营养来维持身体健康和胎儿发育。因此，不建议采用极端的节食或*某些食物的方法来减肥。相反，应该选择低脂、高纤维、富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

4、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。②十分钟以后再吃东西。③一定要空腹。

5、肥胖女性备孕要先怎样减肥？及减肥的方法：备孕时减肥的注意事项：孕前肥胖的女性大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好以饮食及运动控制，双管齐下。

6、备孕前减肥的科学方法：减肥饮食不能一减了之。在适当减少能量的同时，合理的减肥饮食必须保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维的摄入。建议参考营养学会膳食宝塔，里面提到的食物种类都要吃到。如果想开展不吃主食、素食、不吃红肉、过午不食等不寻常的饮食方式，应该咨询医生。

吃毓婷后几天来月经

1、毓婷吃了多久来月经毓婷含有的激素在短期内有效果，然后就会很快被身体代谢掉，因此，大多数吃毓婷的人月经正常来临，但若是食用的时间距离下次月经比较近，可能出现月经提前的现象，若是在月经干净后不久吃的，体内激素增高也可能引起下次月经延迟7~10天的可能，但下个月就会恢复正常。

2、总结起来，吃毓婷后月经推迟几天是正常的生理反应，但多数情况下周期会在7到10天内恢复正常。如果不想吃药推迟月经，可以通过保持良好的心理状态，规律饮食和适度运动，以及良好的生活习惯来维持月经的正常。补充资料：毓婷是一种紧急避孕药，主要成分是左炔诺孕酮。

3、毓婷是一种应用比较广泛的紧急避孕药，主要成份是孕激素，一般服用后7天左右会出现撤退性出血，可当成一次月经。部分患者可出现1-2个月的月经紊乱，甚至出现不规则阴道流血。但多数是出现月经提前数日，为撤退性出血，月经量略多，时间可能会比平时月经期略长。

4、撤退性出血之后，子宫内膜需要修复，在月经前半期口服毓婷之后，就会月经推迟1个星期左右。如果是在月经的后半期口服毓婷，后半期的子宫内膜已经在孕激素的作用下开始增厚，对外源性的孕激素不敏感。所以，在月经的后半期口服孕毓婷，很可能不会造成撤退性出血，所以，月经周期基本不会改变。

女人肥胖对生育有影响吗

在产科专家看来，这肯定是个误解，适当的营养增加有必要，但营养过剩以至肥胖，就会对妊娠产生诸多不良影响，不仅肥胖影响怀孕几率，怀孕中胎儿的健康也会受到影响，出生缺陷、流产和出生前后的死亡风险也相对增加。所以建议，肥胖女性备孕二胎前需进行孕前咨询，并建议中度、重度肥胖女性从1-2年前通过饮食运动调节，进行备孕。

过度肥胖会导致人体激素水平发生变化，造成生育能力下降。不育与肥胖的关系(1)肥胖导致激素水平变化当男性过度肥胖时，脂肪会增加脂肪组织中的雌激素向雄激素转化，从而导致男性的雄激素水平下降，降低欲望和性功能，从而影响生育。

肥胖对生育能力的影响 月经不规律：肥胖导致体内脂肪含量过高，可能影响内分泌系统，进而扰乱月经周期。 排卵障碍：过多的脂肪包裹器官，包括卵巢，可能阻碍卵子的排出。体重越高，排卵越困难。 卵子发育受阻：肥胖者体内胰岛素水平升高，可能对生殖细胞产生不良影响，导致卵子发育不成熟、质量下降。

胖人不容易怀孕的原因1 肥胖之所以会影响生育，原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。据调查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且，如果是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有研究发现，腰围/臀围的比值每增加0.1，受孕的机会就会减少30%。

肥胖是指身体脂肪过多，超过正常范围。对于女性来说，过于肥胖会对生育产生多种影响，包括以下几个方面： 月经不规律或停经：肥胖会导致内分泌失调，使得卵巢功能受到影响，从而导致月经不规律或者停经。这会影响到排卵和受孕的机会。 不孕症：肥胖会增加患上不孕症的风险。