孕早期恶心,呕吐该吃什么?一身没劲,老是躺着,又不想出门,怎么办...

1、为了腹中胎儿的健康，准妈妈在做好必要防护的同时，也别太“懒”，要经常适当运动。　 --- 孕期适当活动对妊娠反应有缓解作用 --- 大多孕妈妈在怀孕4周到怀孕12周左右，都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等早孕反应症状。孕妈妈们如果适当的运动和坚持良好的生活习惯，是会有所减轻的。

2、会的，刚怀孕身体肯定会不舒服，其表现为月经停止，反胃想吐，恶闻食臭，思睡，身疲乏力，没有精神打扮自己了，什么也不想做，只想躺着，有时会想吃些平时不爱吃的食物，特别是酸辣甜的食物，但是吃下去也未必舒服，在怀孕头三个月最为明显，只有个别人才会延续到孩子出生为止。

3、如果是轻微孕吐，或者干呕恶心，可以试试苏打水，苏打饼干，花生米，馍片。不要饿了再吃，因为孕期我们对饿还是饱的判断并不准确，比如你觉得一吃就饱，其实并不是饱了，只是胀气。我们每隔2到3小时吃一次东西，一次不要太多。

4、你好！像你这种情况应该是正常的，一般是可以考虑为怀孕初期的症状不要担心。你可以去医院做个血HCG检查和B超，排除宫外孕的可能性。怀孕期间应注意营养，多休息，按时做好产检就可以了。

孕初期,胃经常难受,吃了难受,不吃也难受,有时候一天吃什么吐什么...

1、问题分析： 你好.怀孕早期发生恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。 意见建议： 建议那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，可以口服维生素B6。

2、① 辛辣、寒凉、过酸、过甜的食物都要少吃，避免因刺激胃而出现胃难受；② 规律饮食，避免挑食、偏食等，遇上爱吃的食物要适量吃，不爱吃的食物也要适当吃点，三餐最好定时定量，这样也有助养胃、补充营养。

3、维生素B6可以缓解孕吐的症状，要鼓励自己克服困难，可以让家人买些清淡，颜色漂亮的食物，每次少量多餐，多尝试几样食物，孕吐大约一个半月就过去了。

4、建议采取少食多餐的饮食习惯，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等开胃食物。地瓜等胀气食物，肉类，鸡蛋等动物性蛋白食品也是导致胃难受的因素，孕妇要少吃。

吃什么能缓解孕吐恶心

1、清淡食物：孕期由于激素变化，胃部容易敏感，因此选择清淡的食物可以减少对胃的刺激，缓解孕吐。米粥、燕麦粥等不仅易消化，还能为身体提供必要的营养。 新鲜水果：水果中的丰富维生素和矿物质有助于调节胃肠道功能。尤其是苹果，其含有的果胶有助于消化，减轻孕吐。

2、孕吐吃以下食物能缓解： 清淡食物 孕吐期间，孕妇的胃口较差，应以清淡、易消化的食物为主，如新鲜蔬菜、水果，以及小米粥、燕麦片等。这些食物有助于缓解孕吐症状，并补充身体所需的营养。 酸味食物 酸味食物如柠檬、樱桃、杨梅等，能够促进胃酸分泌，增加食欲，对于缓解孕吐也有一定的帮助。

3、食物方面： 清淡易消化的食物：如米粥、燕麦片等，有助于缓解孕吐。 新鲜水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于调节身体状态。 高蛋白食物：如瘦肉、鱼类等，可以提供身体所需的营养，缓解孕期疲劳。

4、生姜：生姜具有很好的止吐效果，可以帮助缓解孕吐。可以将生姜切片泡水喝，或者用生姜熬汤。生姜茶也是一种很好的选择，可以有效减轻恶心感。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内的水分平衡，减少胃酸过多的情况。同时，香蕉易于消化，对胃部刺激较小。

5、孕吐吃以下食物能缓解： 清淡易消化的食物 详细解释：孕吐是孕期常见的现象，此时孕妇的胃肠道较为敏感，选择清淡、易消化的食物有助于减轻孕吐。如米粥、燕麦粥、稀面条等，这些食物不仅容易消化，还能为孕妇提供足够的能量，有助于缓解孕吐带来的不适。

孕妇恶心吃什么能缓解

1、生姜：生姜具有很好的止吐效果，可以帮助缓解孕吐。可以将生姜切片泡水喝，或者用生姜熬汤。生姜茶也是一种很好的选择，可以有效减轻恶心感。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内的水分平衡，减少胃酸过多的情况。同时，香蕉易于消化，对胃部刺激较小。

2、蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴；多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。

3、首先，姜是一种非常有效的自然缓解恶心的食物。生姜中的姜辣素可以帮助减轻胃部不适，促进消化。孕妇可以试着在饮食中加入一些生姜，比如在热水中加入几片生姜泡茶喝，或者在烹饪时加入一些生姜。其次，吃一些干燥的食物，如饼干、吐司或烤面包，也可以帮助缓解恶心。这些食物不会刺激胃部，而且易于消化。

孕妇孕期反应比较大,吃什么能缓解呢?

全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。水果。

对策：少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼热 对策：饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

心理战胜：心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。饮食对策：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。

孕吐严重的准妈妈们比较适合吃清淡一点的食物，太过于油腻也会增加孕吐，饭后可以多吃点黄瓜，爽口，也可以缓解孕吐。适量吃一些酸味的食物。没事可以吃一点酸梅子之类的东西，酸酸的味道可以缓解一些孕吐的感觉。但是切记前三个月不能吃凉的东西。