备孕三个月了还是没怀上怎么办?备孕一般多久能怀上?

1、备孕3个月没有动静，先不用担心。一般在备孕2-3个月的受孕率是20%，在备孕5-7个月的受孕率是40%，在备孕一年的受孕率是70%，所以大可不必担心，要放松心情，以最好的状态来迎接宝宝。

2、备孕三个月，如果还没有怀上，还不需要做特殊处理，这个绝大部分是正常的情况。在备孕的时候，绝大部分的女性在3-6个月左右才备孕成功，还有一些需要一年左右才会备孕成功，并不是只要备孕就会马上怀孕。

3、%-90%，这个意思就是说你们两个所有问题都正常，你的备孕一年之内也只有60%-90%的机会，而不是100%的就是百发百中就能怀上。所以你才备孕三个月，完全可能没有怀上，所以不要怀疑自己有问题。

4、备孕三个月还没怀上是属于很正常的情况，大家不要心急，有的人甚至备孕一年都没怀孕的，受孕率和很多因素有关，保持平常心顺其自然就可以了。下面，我们来看看受孕成功率是由什么决定的，希望能够帮助到大家。

备孕时,什么方法可以保暖子宫?

女性保护子宫的方法(1)食疗暖宫民以食为天备孕烤艾好吗，食物是人们每日必备的事项备孕烤艾好吗，同时也是保障人体各项身体机能正常运行的重要事项，所以说要想更好的防治宫寒，便可以多吃些能够暖宫的食物。其中，多喝点姜茶对于女性的健康有很大的保护作用，中医认为，生姜性味甘、温，具有温煦身体阳气的作用，人不可百日无姜。

想要调理子宫环境的话，首先可以在饮食上做做功夫，可以多吃一些温性的食物，比如核桃，红枣，花生等。减少吃一些生冷寒性重的食物，比如绿豆等食物会导致宫寒。每天可以多多运动，这样可以让身体排出寒气，改善血液的流通，让气血变得更加通畅，不过在运动之后一定要注意保暖，避免受凉。

备孕暖宫的方法如下：泡脚 随话说得好，寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦。每天都会坚持泡备孕烤艾好吗了脚再睡觉，其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦。

备孕如何暖宫,5个方法驱走寒气

泡脚俗话说得好，寒从脚底起。想让冬天里的自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦！其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获，另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦。食补老一辈常说，什么都不如食补，所以小编在这里推荐一些暖宫的可以吃的东西。

备孕期如何暖宫？有以下10种暖宫的方法供你参考。第一，要多吃暖宫的温性的食品，如核桃，花生，红枣，龙眼等。第二，每天坚持快步走，能够使全身温暖，改善血液循环，让气血顺畅，疏通经络。第三，在运动中和运动结束后要注意保暖，出汗后，要擦干汗以后再吹空调，不然子宫会容易受寒。

给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。例假前三天可以每天喝红糖水 以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

一般选取两个穴位：肚脐正中直下5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。一周三次，用艾条熏烤30分钟，长期坚持就可以有效温暖子宫。

备孕女性需要孕前调理的体质

您好，孕前3个月男女双方需要戒烟戒酒。女的补充维生素E、叶酸、蛋白质粉，可以为以后的宝宝打基础，防止畸形；男的补充维生素E、维生素B、蛋白质粉，增强体质，让精子更加活跃，强壮均衡营养。

备孕需要怎么调理身体 补充叶酸 如果备孕女性体内的叶酸不足的话，那么就会导致胎宝宝出现缺陷的概率升高。所以备孕女性们为了自己可以拥有一个健康的宝宝，那么就要从备孕前的三个月相对应的补充叶酸。富含叶酸的食物：比如动物的肝脏，绿叶蔬菜，水果，豆类，小白菜，花椰菜，甜菜等等。

合理饮食 备孕期间，合理的饮食是基础。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果等。同时，要保持饮食清淡、规律，不暴饮暴食，避免油腻、辛辣刺激的食物，不吃垃圾食品，有助于促进身体健康。补充叶酸 叶酸对预防胎儿神经管缺陷具有重要意义。

体质调理方法 多补充营养。多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物。生活一定要很有规律。做好平时的生活安排，这样可以让生活更平静，增加受孕的概率。保持愉快的心情。由于高龄女性很容易出现肝血不足，这样会引起气血的不调，减低怀孕的概率。

哪些女性孕前须调理体质 肾虚体质：月经周期紊乱 女性月经不规律，那么排卵期自然也无从算起，想怀孕有难度。一般正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。

备孕女性体质之体质一般 从孕期的六个月开始，保证各种人体所必须的营养所需物质摄入的同时，其中也要注意钙，铁，碘，维生素A和维生素C的摄入，多吃些海产品，骨头汤，瘦肉，动物肝和肾，新鲜蔬菜和水果等。

高龄女子在备孕期间,用艾灸熏蒸肚子,是有好处还是有

能够帮助自己改善子宫内环境备孕烤艾好吗，为孕育宝宝做充分准备。艾灸属于比较好的方法备孕烤艾好吗，是一种中医的传统疗法，可以温经散寒、活血通络，在备孕的期间适当进行艾灸，可以改善女性的月经不调、痛经的情况，还可以促进排卵。

这个不会，艾灸是给人体提供正能量的，当然不会杀卵。但是不建议使用艾灸仪器，与艾条无法相提并论，艾灸仪没有艾绒燃烧这个环节，所以只是加热而已，与燃烧的热量热能还有艾药之力不能比的。坚持艾条灸，会提高卵子质量的。

在备孕期间，办公室点艾条没有事：艾烟有平息哮喘和镇嗑的作用 临床医学证明，艾条在燃烧时产生的艾烟进入呼吸道后，有平息哮喘和镇嗑的作用，其中以平息哮喘最为明显，所以平时医院都会用艾叶挥发油或艾叶挥发油试剂吸入法来治疗哮喘，表现为较好的功效。

有一定的辅助作用的，艾灸可以暖宫驱寒，在中医上是比较认可的，备孕烤艾好吗你也可以站在营养学角度补充一下全面的孕养产品，提高身体素质，为生个健康的宝宝做准备。你可以了解一下益生谷这个孕养品牌，备孕烤艾好吗他家做孕养方面的产品已经有十多年了，我自己是比较信赖的，你可以去看看的，百度里面也有详细介绍。

除非有专业医师的指点，否则准备怀孕或在备孕中的女性朋友，就不要自己随便给自己艾灸咯，以免给自己带来不必要的心理麻烦。

在备孕的时候,预防宫寒的方式有什么?

宫寒备孕烤艾好吗的中医治疗方法有很多备孕烤艾好吗，包括中药内服、泡脚、针灸、艾灸、食疗等。艾灸和中药泡脚是比较简单可行备孕烤艾好吗的方法，但具体治疗方法的选择要根据症候分化来治疗，因人而异。建议在专业医生的指导下看病。在临床上，造成 宫寒 的原因很多。一方面，它与身体素质有关。

养成好的生活习惯 如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。备孕女性可以这么做备孕烤艾好吗：注意别在凉的环境久待。

最后就是要多喝一些生姜水，生姜水具有暖子宫的作用，多喝生姜水可以保护子宫。

每天可以多多运动，这样可以让身体排出寒气，改善血液的流通，让气血变得更加通畅，不过在运动之后一定要注意保暖，避免受凉。最后在日常生活当中要多喝热水，注重对于腹部还有腰部的保暖。

备孕女性可以这么做：（1）吃暖身的食物。如果备孕烤艾好吗你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。（2）坚持快步走。