孕前期能趴着睡觉吗

怀孕初期孕妇的子宫体积增大不明显，还处于盆腔内，在腹壁触及不到子宫，这个阶段趴着睡觉对于妊娠的影响不大。但是，处于对健康的角度来说，趴着睡觉会对心脏以及身体内各个脏器产生压迫作用，因此，不建议长时间采取趴着睡觉的姿势。

怀孕前3个月的时候可以偶尔趴着睡觉或者仰面睡觉，这样对于胎儿并不会造成很大的影响，因为这时候胎儿比较小，子宫还没有明显隆起的现象，趴着睡觉并不会压迫到子宫，对胎儿也并不会造成很大的影响。但是在怀孕3个月之后胎儿已经成形，如果是发育比较快的胎儿，小腹部会出现隆起的现象。

孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。但是怀孕初期的时候，胎儿比较小的时候，也是可以趴着睡的。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小。

女性在刚刚怀孕的时候，是可以趴着睡的。因为在刚怀孕的时候，胚胎在子宫内的生长发育较小，子宫增大不明显，女性可以选择适合自己的休息的方式，例如趴着睡或者是侧卧位、仰卧位睡觉，都是可以的。

孕妈在怀孕的时候,要用什么姿势睡觉才不会伤到胎儿?

1、因为左侧卧可以改善子宫的右旋程度，母体就能顺畅地向子宫输送氧分，胎儿也能获取足够的氧。

2、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。

3、准妈妈在怀孕中晚期要尽量采取左侧卧的睡姿，但是，不必一直保持一种睡姿，因为这样睡觉非常累，甚至会导致准妈妈失眠。准妈妈可以适当更换右侧卧或仰卧的睡姿，但是要密切关注胎动。

4、可以用枕头把头部抬高采取仰卧的方式。怀孕晚期(8-10个月)这个时期对宝宝来说是至关重要，胎儿能否顺利平安的降生，与妈妈的睡姿关系重大。需要妈妈们采取左侧卧的姿势，才能进行正常的血液循环，保证胎儿的血液供给，还能降低孕妈综合症的发生。

5、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿 胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。

6、孕妇在睡觉的时候要注意卧位的姿势，一般建议采取左侧卧位。左侧卧位是孕妇最佳的睡姿，因为可以使右旋的子宫转向正常位置。从而减少由此而引起的胎位和分娩的异常。怀孕以后，大多数孕妇的睡眠质量有所下降，有些是因为担心睡姿不正影响到胎儿的发育。

孕妇怀孕前期,有4个事项要多注意,否则对孩子的发育有影响,你知道吗...

1、注意事项：孕早期最好不要吃寒性食物孕前期为啥不能抱孩子睡，比如螃蟹孕前期为啥不能抱孩子睡，薏米孕前期为啥不能抱孩子睡，山楂，西瓜少吃为好！ 怀孕前三个月不能做哪7件事，不然会容易造成早期流产和出生缺陷孕前期为啥不能抱孩子睡？ 以孕前期为啥不能抱孩子睡我的经验，我来说说有哪7件事： ① 心情方面 怀孕初期孕妈妈们要注意保持心情愉快舒畅，由于怀孕后心理的原因，很多孕妈妈脾气变得暴躁、厌烦。

2、在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。心情方面 怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。

3、心情 胎宝宝是感受得到准妈妈的情绪变化的，准妈妈不要太忧郁，心态积极向上一点，保持一个愉悦的心情对胎宝宝的发育才有好处，甚至会影响到宝宝出生之后的性格。