备孕时查出精子少,要怎么解决呢?

．食用含有镁的食物提高精子活力 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。2．精氨酸是构成精子头产的主要成分 精氨酸有提高精子活动的能力。英国皇家医学会会长Marilyn博士建议备孕收到阻力，各位男性可以在备孕前开始服用复合维生素、矿物质和蛋白质备孕收到阻力，可以提高精子的数量、质量和活力。

多吃含锌食物 精子的生成和发育离不开锌元素，如果是精子数量较少、精子成活率较低的男性，可以在日常生活中适量多吃锌含量较高的食物，比如大麦、燕麦、小米、荞麦、牡蛎、扇贝、瘦牛肉、核桃、榛子、葵花籽等，从而促进精子的生成和发育。

牛，羊肉，海鲜，鸡蛋，鸽子蛋和肉，鹌鹑蛋。

男性备孕该怎么做备孕男性的生活习惯对女性怀孕的影响同样重要，因为他的精子活力直接影响着怀孕的成功率和胎宝宝的健康。因此，即将孕育后代的男性，在孕前的这段时间内也应做好调整，以迎接宝宝的到来。

所以说在这种情况下应当及时的调整自己的作息时间，尽量保证充足的睡眠和合理的休息。食补在日常生活中，很多食物也能够补充和提高男性的生育能力，例如生蚝韭菜之类的。那么在备孕阶段，男性可以多吃这些对生育能力有所帮助，有所提升的食物。这样的话就能够大大改善精子较少的情况。

该怎样备孕?怎样才能快速怀孕?

1、找准容易受孕的时间 选择受孕季节，一年之中以八月份怀孕，五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。保持良好心态 准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。

2、尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率；还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。快速怀孕的条件从受孕过程可以看出，要想成功地受孕，至少得具备以下条件：男女双方性功能正常。

3、保持健康的生活方式：饮食均衡、适量运动、充足休息等良好的生活习惯有助于提高受孕几率。双方应避免吸烟、饮酒等不良嗜好，这些都会影响生育能力。 调整心态至关重要：保持轻松愉快的心态有助于提高受孕几率。过度紧张和压力可能影响内分泌功能，进而影响受孕。

爸爸在二胎备孕时,应当注意哪些细节?

1、准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕备孕收到阻力了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药备孕收到阻力；第二，要注意作息有规律备孕收到阻力；第三，适当补充叶酸。

2、二胎备孕期间的饮食应注重营养均衡：- 准妈妈应补充叶酸，多吃动物肝脏、蔬菜、水果和坚果。- 准爸爸应多吃富含锌的食物，如海产品、动物内脏和豆类，以增强精子活力。备孕期间的饮食禁忌包括： 腌制食物：含有亚硝酸盐，对孕妇不利。 烧烤：减少蛋白质利用率，影响营养摄入。

3、备孕二胎了，平时忙于应酬、奔于酒会的爸爸们就要少点儿应酬了。男人的精子和女性的卵子一样，会受烟草、酒精和毒品的影响。研究显示，这三种讨厌的东西也许还会减少精子数量，并降低精子活力。不要泡热水澡 在怀上宝宝这件事大功告成之前，不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。

4、备孕过程中，夫妇双方要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过与家人、朋友交流，参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，来缓解压力，保持心情愉快。不可忽视的性生活 备孕期间，夫妇双方要保持规律的性生活，尽量选择在排卵期进行性行为，以提高受孕机会。

5、三是加强锻炼，以慢跑为佳，据说慢跑可以加速盆腔的血液循环，从而保证对生殖系统的营养供应，这样才能提供更高质量的精子。四是保证充足的睡眠，有研究证实，熬夜会直接影响精子活力。五是补充男士专用的复合维生素。

正常的输卵管造影的表现

1、正常子宫输卵管造影的表现是指造影剂进入盆腔后可以观察到子宫形态呈倒三角形，而且边缘比较光滑，没有毛刺或充盈缺损，则称为子宫的正常形态。而且造影剂充满宫腔之后，可以动态显示双侧输卵管的造影剂从输卵管的间质部缓慢移向伞端。

2、输卵管完全通畅的女性，一般在做造影的时候没有明显的疼痛表现。如果输卵管堵塞或者通而不畅，在注射造影剂的过程中就会遇到明显的阻力而引起腹痛现象。如果输卵管完全阻塞，就会出现明显的腹痛。如果患者做过人流，清宫过程中损伤子宫内膜引起粘连，造影时子宫壁刺激明显会有疼痛感。

3、输卵管通而不畅的情况表现为推注造影剂时阻力较大，造影剂进入盆腔的速度较慢。在停止推注后，虽然可见造影剂在盆腔内扩散，但扩散效果并不理想。 输卵管积水时，造影剂会在输卵管内积聚，造成输卵管异常扩张，远端尤其明显，常常伴有伞端的阻塞。盆腔内通常不会观察到造影剂的正常弥散。

4、如果输卵管是阻塞的，那么检查过程中会有明显的疼痛感。如果输卵管是通畅的，造影剂可以快速通过输卵管，没有明显压力就不会有明显疼痛感。如果输卵管是阻塞的，那么造影剂会阻塞在输卵管阻塞部位，产生明显压力，造成明显的腹痛。所以如果输卵管造影过程中有明显腹痛，常常是输卵管不通的表现。

5、上海天伦医院不孕不育专家下面给大家介绍一下输卵管造影后输卵管的形态表现： 输卵管通畅：子宫充盈呈倒三角形，两侧输卵管像细虫样弯曲在子宫两侧，造影剂先充盈输卵管近端的狭部，然后迅速向壶腹端部充盈，继而自伞端弥散至盆腔。整个过程无疼痛。

备孕准爸爸需要做好哪些事情呢?

1、停止时刻备孕收到阻力：准妈妈建议在孕前3--4周戒酒；准爸爸在计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。雷区3：喝咖啡危害：咖啡因会抑制精子的活跃度，虽然不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低，其中的咖啡因还会对胎儿的神经发育造成不良影响。

2、丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。丈夫要戒除烟酒。

3、孕妇比较缺乏安全感的，准爸爸多抽时间来陪准妈妈，让她心情舒畅一些噶。多陪准妈妈一起胎教，知道吗备孕收到阻力？胎儿喜欢男性声音多一些的。当然，这个时间段内，准爸爸适当帮忙做家务，让准妈妈不要太累噶。总的来说，只要你用心去做，BB和准妈妈都一定感受到得。

4、第怀孕前3个月.您的饮食就要开始注意了。加强营养.合理选择食物和良好的饮食习惯对准爸爸有百利而无一害.要保证充足优质蛋白质摄于。

5、备孕前准爸爸的禁忌主要包括以下几个方面：避免吸烟和饮酒：烟草中的尼古丁和酒精会降低精子的质量和数量，影响受孕的可能性。因此，准爸爸在备孕期间应该戒烟戒酒，以保持身体健康和提高生育能力。控制体重：过重或过轻都会对生育能力产生负面影响。

6、近年来，男性肥胖率上升，这对精子质量有负面影响。准爸爸们应该通过合理饮食和运动来控制体重，以提高精子质量和生育健康宝宝的可能性。 戒烟戒酒 吸烟和饮酒都会对精子品质产生不利影响，增加畸形精子比例，影响胎儿健康。因此，在备孕期间，男性需要提前戒烟并严格限制饮酒。