月经开始吃什么备孕,备孕期间月经不调如何调理

(1)温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。(2)舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

首先排除器质性问题，若排除后可用中药进行干预，如气滞导致，可服用逍遥散，疏肝解郁，养血健脾，冲脉不固之崩漏，可服用固冲汤；阴虚血热之崩漏，可服用固经丸冲任虚寒，漏下不止可与温经汤等。月经不调想要备孕成功，必须把月经不调治好。

特别是有便秘的女性朋友，在经期可以多食用一些黑大豆、油菜等，这样不仅可以改善便秘的状况，又可以通气血；对于栗子、甘蓍等易产生胀气的食物尽量不要食用。备孕月经期后吃什么月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。

备孕月经不调吃啥药呢？乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸具有补气养血，调经止带的功效。适用于气血两虚，腰腿酸软，白带量多的月经不调患者。加味逍遥丸加味逍遥丸具有舒肝清热、健胃养血的功效。其适用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前的月经不调者。小编温馨提示：忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

备孕女性工作和生活压力较大，很多人都有不同程度的痛经和月经不调。因此，月经期要注重理气活血，调理身体。 橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用。经期饮食建议以温补为主，例如羊肉、鸡肉、牛奶、当归、桂圆等食物。大枣、樱桃、荔枝、桃子这些水果也具有温经散寒、活血调经的作用。

月经过后第几天最容易怀孕?女性备孕期应该注意事项

1、经期过后备孕月经期注意什么的第5天延续半个月内是怀孕备孕月经期注意什么的周期备孕月经期注意什么，在下次月经来潮前的第14天容易怀孕。最容易受孕的时间是下次月经的前14天左右，因为在下次月经的前14天，是卵巢分泌出卵子的时间，卵子如果遇到精子，在适宜的条件下卵子、精子就会结合，变成受精卵，然后游到子宫着床，这就是受孕。

2、病情分析： 备孕月经期注意什么你好，你的情况，一般月经结束后12天最容易怀孕的。是排卵期的， 指导意见： 建议备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和DHA藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。

3、危险期其实也就是排卵期，排卵期指的是排卵日当天和排卵日的前五天后四天，一共十天。因为在排卵期是很容易怀孕的，所以对于一些暂时还不想要宝宝的人来说，排卵期也就是危险期。但如果想要宝宝的话就一定要遇上排卵，所以排卵期会是最佳的时间。

4、月经刚完容易怀孕吗女性月经刚完同房一般不会怀孕，因为月经刚完一般不会排卵，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，但并不是绝对的，有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响会使排卵提前，所以月经刚完同房有可能会怀孕。

5、月经后具体几天容易怀孕和月经周期及月经期有很大的关系，如果月经周期是28天经期是7天排卵期大约在月经周期的第14天左右，容易怀孕的时间大约在月经干净4天到8天左右，因为在排卵期前3天到排卵后24小时之间同房怀孕的几率较大。

备孕却月经不规律,哪几招可以预防排卵期不准确?

月经不调的女性在怀孕前一定要调节好月经周期，也就是说，月经要正常，排卵要正常，排卵后要有足够的黄体功能，才能维持正常的怀孕过程。月经不调的女性大多伴有黄体功能不全。如果黄体功能不全，很容易导致胚胎停止发育。

监测卵泡发育：通过超声波检查可以监测卵泡的发育情况。医生通常会建议在月经周期的第10天左右开始监测，直到卵泡成熟并排卵。这种方法需要专业设备和技术人员操作，但准确性较高。记录月经周期：如果女性的月经周期相对规律，可以通过记录月经周期来预测排卵期。

使用排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，从而判断是否处于排卵期。在预计排卵期前几天开始使用排卵试纸，每天测试一次，直到出现阳性结果为止。观察体温变化：在排卵期前后，女性的基础体温会略微升高。因此，可以通过每天测量体温来判断是否处于排卵期。