男性备孕要避免的雷区有哪些?备孕爸爸需要补充的营养是什么?

1、当然 备孕期叶酸的补充也是非常有必要的，可以有效的减少宝宝出现畸形的几率。 愿各位准爸爸们，准妈妈们能够心想事成，如愿以偿。 备孕妈妈准备区 学会减压，女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调，从而不利于生育。

2、备孕事项三：提前3个月补充FOBOC、ENlivEN21营养，在欧美，它是试管婴儿、人工授精和自然妊娠准备所必需的营养。20多种稀有营养平衡了妊娠期的总营养，减少了染色体的异质性。FOBOC(女)FIBIC(男)植物抗炎因子能防治孕期和妊娠期的生殖炎症，避免抗生素对母婴的危害。 备孕事项四：需提前11个月注射乙肝疫苗。

3、宝宝生下来要挤乳头，防止长大乳头内陷。 宝宝出生要去医院剪舌系带，防止说话不清。 不论遇到什么情况，首先考虑缺钙，然后各种瞎补钙。 母乳只能吃到6个月，6个月后就没有营养了。 1岁以内应进行把屎把尿，养成好习惯。 新生儿黄疸，喝点葡萄糖水。

4、遇到过，去年年关回家，抢了一张下铺票，满心欢喜的安顿好行李。而我上铺的乘客是个挺着肚子的孕妇，可能是喝水太多了，隔一个小时就爬下来去趟厕所，看着她行动不便的样子，我也是于心不忍，就主动提出和她换铺位了。对方很感激，说要补给我差价，被我拒绝了。

备孕期男士要做什么?备孕期男人如果保证精子质量?

1、饮食调理精子质量与叶酸存在一定关系，叶酸普遍存在于叶类蔬菜，水果和豆类食品中，因此，男性通过饮食可以补充叶酸。备孕期间，多吃食物养精并不是关键，男性一定要做到营养均衡，身体所需的各种营养元素都要补充到位。

2、备孕爸爸饮食注意要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

3、控制性生活频率：备孕期男性应该控制性生活频率，避免频繁的性生活或长时间的禁欲。这是因为过度的性生活会导致精子数量减少和质量下降，从而影响受孕的成功率。做好心理准备：备孕期男性应该做好心理准备，面对可能存在的不孕不育问题。如果出现不孕不育的情况，应该及时就医，寻求专业的治疗和帮助。

4、保持良好的运动习惯 平时多注意加强身体锻炼，比如登山，跑步，散步等，通过多做运动可以 ①增强体魄 ②提高男性播种能力 ③有利于提高种子质量 饮食上要注意营养均衡，尽量做到不挑食不偏食 ①保证饮食清淡，姜，葱，蒜，辣椒，油炸，油腻等重口味和刺激性食物应少吃或不吃。

5、身体健康是前提，备孕检查不可少。为保证孕育健康的宝宝，有“造人计划”后，夫妻两人都要去医院做一次全面的孕前检查。对于男人来说，主要做以下项目：精液常规检查；泌尿生殖系统检查；梅毒、淋病、艾滋病等性疾病检查，还有是一些家庭遗传病的，一定要咨询专业医生，看看是否适合生育下一代。

6、因此，如果你也在酝酿做爸爸的计划，那可要好好留意了。男性备孕要避免的雷区饮食习惯雷区1：吸烟危害：男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱。香烟中的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。

备孕男人吃什么生聪明宝宝?男人备孕造人前如何保养精子?

改善生活方式、戒除不良嗜好 如早 出晚归，休息、饮食没有规律，工作高度紧张，这些都在潜移默化地影响精子的数量、质量和存活率，甚至会引起其它疾病。抽烟、喝酒、久坐、长时间接触电脑辐 射等，都会对男性精子质量产生影响而且不利于身体健康。

可以肯定的说，科学的备孕可以提高宝宝的质量，成功“造人”不仅仅只是怀孕的10个月，而是在精子和卵子结合的前3个月或者前6个月就应该做好准备，保证把最健康和充满活力的精子卵子组合。

首先，饮食均衡，好的饮食习惯能提高怀孕的几率。 饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。

ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子...。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕。 这些问题是需要在孕前解决的，提前做到万事俱备，只等精准时机出击造人，男士最好提前3个月就开始补。

男性备孕吃什么好 要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

吃毓婷多久可以备孕

问题分析： 您好。从优生优育角度来讲，计划怀孕前3个月要注意避免和谨慎用药，所以您服药之后最好间隔3个月再怀孕。您现在可以开始备孕，提前3个月就可以服用上叶酸。 意见建议： 12月份怀孕是可以的，备孕这段时间注意要充分的休息，饮食上适当加强营养，避免接触有毒有害物质，避免和谨慎用药等。

但是对于近期要备孕的女性朋友们来说，如果之前有服用过紧急避孕药最好是在3-6个月之后再开始备孕，这样会更有助于将体内残留的避孕药的成分代谢出体外，这样才能对后期的怀孕更安全一些。毓婷避孕药什么时候吃 24小时内。

服用毓婷以后下一个月可以怀孕，这种药物是一种高效的孕激素，也叫做炔诺孕酮，是用来紧急避孕的，可以在性生活后的72小时以内服用，如果超过72小时就不管用，这种药物能够引起月经的不规律或者不规则的阴道流血。

你好吃紧急避孕药之后最好半年之内不要要宝宝，过了半年之后再次备孕。

毓婷一般不影响备孕，服药后怀孕都可以要的对宝宝没什么影响，可以服用后来一次月经后开始备孕。

叶酸男士备孕也要吃吗

你好，在备孕及怀孕前三个月女性是需要补充叶酸的，男性不需要补充，叶酸主要预防胎儿神经管畸形、低重儿及早产儿的发生，男性是需要禁止烟酒 的摄入。

在备孕期间，一般建议女性常规补充叶酸，但对男性没有硬性的要求，吃或不吃是都可以的。女性补充叶酸是为了避免胎儿神经管畸形，男性补充叶酸起不到这个作用。当然，男性适量吃叶酸也有一定的好处，可以改善精子质量，有利于生育。备孕男性吃叶酸有危害吗 备孕男性吃叶酸是没有危害的。

男士备孕时最好适当补充叶酸。叶酸在精子生成过程中起到重要作用。如果叶酸缺乏会影响精子发生和生成，所以适当补充叶酸对男性提高生殖功能具有较多益处。男性吃叶酸要吃多久 男性吃叶酸一般需要吃2到3个月。男性在备孕期适量补充叶酸可以帮助提高精子数量及活性，防止胎儿出现染色体缺陷性疾病。

病情分析： 你好，男士不需要服用叶酸。一般女人从备孕时就须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。 意见建议： 营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。

叶酸，是孕妇需要补充的，在怀孕前三个月尤其重要，为了防止胎儿先天不足，出现裂唇（兔唇）或体重过轻的现象，胎儿只能从母体吸收，所以孕前男士不必吃。女士最好在备孕时期就要开始补充，不要等到怀孕后。 提示：在水果中，猕猴桃含叶酸，可以多吃。